如果你胃不好，你能吃維生素而不是 B1 2 6 嗎

俗話說：養胃，就要吃麵條。 義大利麵比公尺飯更容易消化，胃不好的人可以多吃清淡的義大利面。

這裡有乙個簡單的麵食食譜，不管你是不是**，只要你有電飯煲或者電磁爐，或者高壓鍋，總之，只要你能煮點東西就行。 食材：麵條（超市裡有各種麵條供您選擇）、一些青菜、幹木耳、乙個番茄和乙個雞蛋。

現在在鍋裡煮兩碗左右的水，把蔬菜和西紅柿洗淨放在一邊，浸泡木耳，放在一邊; 水燒開後，用刀將西紅柿切入鍋中，放入木耳; 煮沸後，放入適量的麵條，等麵條煮軟，將雞蛋打入鍋中，等再煮熟，就好了，最後加入鹽和調味品。 肚子不好的時候，經常自己做這個麵條吃，效果超級好。

如何調節胃腸。

多吃富含VC的水果和蔬菜，有助於維持腸胃健康。 深色蔬菜富含VC，如青菜、韭菜、菠菜、雪蕨和甜椒。 獼猴桃、柑橘、紅果、葡萄柚、棗等水果也很高。

腹部按摩：每晚睡覺前，雙手交叉放在肚子上，以肚臍為中心畫乙個圓圈，用手掌在左邊做30下，在右邊做30下。 從長遠來看，它可以有效改善胃腸功能，減少胃部咕嚕聲！

最後一件事是保持良好的心態。 要時刻保持良好的精神狀態，遠離無聊、焦慮、無聊、空虛等負面情緒。 與朋友和家人聊天、看喜劇和大笑是可以的。

你好。 秋冬季節，胃不好的人適合喝粥，早餐可以喝一些粗公尺、小公尺等雜糧粥。 如果胃不好，也可以吃維生素B族，也就是維生素B群，對腸胃疾病非常有效，飯後吃比較好......

沒有問題，就是飯後服用維生素C。

說幾句話：你可能對食物過敏。

常見的有：牛奶、小麥（和麵粉製品）、酒精、酵母。 雞蛋和豆類，如果您經常食用上述一種或多種，則應進行食物過敏測試。

戒掉您懷疑的食物 14 天。 如果是過敏，沒有擺脫過敏原，就很難擺脫疾病，就會逆轉。

補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中維生素C的正常含量可以有效發揮胃的功能，保護胃，增強胃的抗病能力。 因此，多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

注意有營養的食物。 多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證機體各種營養物質充足，預防貧血和營養不良，增加飲食中富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞肉、魚、肝、腎等內臟。 含有深色新鮮蔬菜和水果的高維生素食物，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑橘等，有利於慢性胃炎的恢復。

你可以吃，但蛋白粉是關鍵，你必須吃它，你還必須新增鈣鎂片。

當你失敗了很多次時，來找我。

我們很虛弱，我們沒有疾病，我們不會死，我們有維生素，你為什麼不吃補品。 這就像哦，肝臟呢，就像一棵活樹，如果你是一塊木板。 把他剁成一塊木板，他死了，你畫它，它可以儲存很長時間。

你畫那棵活樹並看到它嗎？ 太多了。 這就是維生素可能是致命的，你不只是長時間地看著他，只是看看自然界中的大象。

你是假證，你不會死，你要想辦法把它變成證據。 因此，維生素是給敵人吃的，不是給自己吃的。

胃糜爛可以吃維生素C嗎？

如果你的胃不好，你就不能吃維生素C和E。 在中醫中，它應該屬於脾胃無力的範疇。 如果脾胃功能不足，動作不對，就會出現胃痛、消化不良等症狀。

在飲食中，要避免油膩，不要吃肥肉、禽蛋黃、動物內臟，多吃蔬菜水果，以及容易消化的食物。 飲食不講節制，生活不規律，任由外邪侵襲，體內寒氣濕氣逐漸增多，陰陽失衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物停留時間過長，部分膽汁逆行反流到胃中，胃酸作用對胃黏膜有破壞的障礙， 形成胃部不適，花些時間在附近的田地裡採點苦菜茶，煮湯，趁熱喝，江蘇觀南的產地，加點紅糖。平時少吃清淡的東西，少吃辣膩的東西，早上一定要吃點東西。

胃是人體的重要器官，俗話說，疾病源於口腔，飲食質量也影響著我們胃部的健康。