如何糾正小學生吃垃圾食品

最簡單、最有效的方法是：

找一台電腦或者其他多**裝置，直接設計出他們經常吃的垃圾食品，從一系列噁心骯髒的環境和地溝油或公尺豬肉的物料、加工、裝袋、銷售！ 這樣他們就可以知道他們每天吃的東西是如何製作的！

讓他們知道，父母和老師經常說零小時是不衛生或沒有營養的，這是真的！

相信讓他們看到地溝油和蛔蟲後，他們就不敢再吃了！！

家長經常可以給小學生做食物，讓他吃這個，忘了點心。 同時，勸說孩子教育他，讓他明白不好的一面，如果孩子聽話，可以放寬一些要求，如果孩子不聽話，可以用一些力氣。

家長應該每天為孩子提供健康的食物，讓孩子遠離這些垃圾食品。 父母可以每天為孩子提供各種飲食。

那就不要買垃圾食品，並規定你的孩子應該吃一頓適當的飯菜，否則他會餓肚子的。 當然，也可以讓孩子少吃垃圾食品。

家長不買幾畝的日曆，這個通耐就是從根源上切斷孩子的零食吃法，如果孩子吃不下，那就餓了，就不要給他吃東西，而孩子餓了，他自然會吃好。

如果是校園暴動（學校裡有食堂，食堂有直銷拉氏攤位垃圾），那是不可能的，可能和學校的經濟利益有關......

泡菜含有大量的鹽分，酸洗時會產生亞硝酸鹽。

油炸高溫生產，如果與油反覆使用，很容易致癌。

加工肉類含有大量的鹽分，以及防腐劑、增色劑和其他填充劑。

蘇打水和可樂是由香料、色素、二氧化碳碳水化合物合成而成，含有大量的碳酸; 含糖量超過每人每天的正常需要。

餅乾、糖果、食品、香精和色素過多; 卡路里過多，營養成分低。

方便 鹽含量過高，含有防腐劑和香料。

罐頭食品維生素在罐頭加工中幾乎完全被破壞; 含糖、鹹味和熱量中性，不含營養。

在李子和蜜餞的加工過程中，水果中所含的維生素C被完全破壞; 除了卡路里之外，幾乎沒有其他營養素; 新增大量香精、防腐劑，含鹽量過高。

冷凍甜點有一定的營養成分，但含糖和脂肪含量過高，容易引起肥胖。

燒烤爐中含有三苯基四丙啉; 加工條件和環境限制大。

肥肉和內臟含有一定量的優質蛋白質、維生素和礦物質，但也含有大量的飽和脂肪和膽固醇。

咖啡 咖啡中含有豐富的咖啡因和某些致癌物質，容易引起失眠甚至幻覺。 含咖啡因的飲料，如可樂、咖啡飲料和巧克力也包括在內。

蘇打可樂、漢堡、冰淇淋、膨化食品、油炸食品等。

膨化食品、冰淇淋、糖......

孩子特別喜歡吃垃圾食品，試試這個方法。

孩子們喜歡吃零食，因為零食一般都比較香、更甜，而且味道獨特，特別能吸引孩子的慾望，所以孩子吃零食就變得很普遍了。 但是，我們知道很多零食都含有防腐劑和各種新增劑，所以吃它們對孩子不好，反而對他們的健康有害。 我怎樣才能讓我的孩子遠離垃圾食品？

如果我的孩子喜歡吃零食，我該怎麼辦？

父母應該以身作則。

作為父母，我們需要給孩子樹立乙個好榜樣，孩子在吃零食的時候很有可能向父母學習，所以如果父母減少吃零食，孩子就不會想吃零食了。

讓孩子參與其他事情。

向你的孩子解釋原因。

我們必須和我們的孩子講道理，告訴他們吃這些垃圾食品是非常有害的。 此外，您還可以告訴孩子吃垃圾食品的後果，這樣您的孩子就不再喜歡垃圾食品了。

和孩子一起做飯。

給孩子健康的食物。

家長在為孩子準備一日三餐時，一定要注意孩子的營養均衡，為孩子提供充足的食物，使品種多樣化，這樣才能滿足孩子成長的需要。

採取有效的激勵和懲罰措施。

如果孩子吃了垃圾食品，我們可以提醒或批評孩子，如果孩子可以改變或減少垃圾食品的消費，我們會適當地獎勵孩子。

培養您的孩子多才多藝。

其實很多愛好可以幫助孩子成長，樹立良好的世界觀，比如我們可以利用孩子的業餘時間，讓孩子學習一些中國文化、棋類、書法、美術等，讓孩子遠離垃圾食品。

1 嘗試用堅果、核桃、葡萄乾、栗子等健康零食代替一小部分垃圾食品。

2、建議用平靜的語氣向孩子解釋垃圾食品的危害，即使孩子暫時聽不懂均衡營養的意義，父母平和的態度也會讓孩子更願意服從。

3.限制孩子吃零食的次數，不可能完全阻止孩子吃垃圾食品，可以讓孩子每週吃一次，滿足他的需求。 這也防止了孩子自己偷偷吃東西，沒有任何限制。

不要從一開始就養成給孩子吃零食的習慣，如果家裡不買零食，孩子就不用吃了，時間長了，慢慢戒掉這個壞習慣。

家長要阻斷稀疏的結合，對垃圾食品的控制不要太嚴格，但同時要謙虛，讓孩子明白底線是不能觸的，如果碰到，就會受到懲罰。

作為父母，你必須讓你的孩子知道如何通過吃垃圾食品來傷害你的身體，作為父母，不要給你的孩子買一些垃圾食品。

家長要以身作則，養成良好的飲食習慣，家長是孩子最好的老師。 孩子愛吃零食，不要一味地阻止，可以限制零食的數量，慢慢減少，培養孩子的飲食習慣。