我如何練習好籃球，我應該打什麼位置，專家會給我建議

建議打後衛或小前鋒。 你現在才14歲，估計身高不會低於185cm，打籃球是有條件的。

最好現在就找乙個專業的教練，練習基礎知識。 運球、傳球、踱步、投籃等動作都應該在這個時候練習。

不要打中鋒太早，不是中鋒不好，主要是你還不能定義，應該有選擇的餘地。

打小前鋒，14歲，以後肯定會打內線，所以沒必要過分追求後衛的靈活性，但運球是基本技能，只要你有小前鋒的運球技術，以後打內線就足夠了， 最重要的是練習內線技能。做一名全職內線球員，為國家做貢獻！！

我建議你先打控球後衛，打下堅實的籃球基礎。 即使你仍然長高，也不會超過190cm

未來，如果未來身體條件合適，可以打小前鋒，也可以繼續打後衛。

但是打中鋒，我認為你不夠高。

頂級後衛是搖擺不定的，我是女生，我們班最高的只有儀表，她是大前鋒，我是前鋒，如果你在非職業球隊打後衛，那肯定是很不錯的，現在大後衛很火爆鋒線呢，你基本上是正常身高， 你應該能夠做到，但最根本的事情取決於你的個人技術特點來吧。

如果你打算將來成為一名體育專業的學生，並打算去著名的體育學校發展，建議你走前鋒路線，練習中距離投籃、突破和運球。

如果你打算把它作為一種愛好，在非體育學校學習，那麼踢中鋒就足夠了。 練習將球放入籃筐下方的籃筐的手感和細膩技術。

目前，這個身體應該能夠打中鋒。

不過，如果是為了長遠發展，最好是練練後衛技術，以後再去更專業的球隊。

身高是乙個優勢。

但是重量太輕了，無法對抗。

所以我建議你打小前鋒。

我也14歲了，我也是女生，但我只有160cm，而且我一直踢後衛，所以我不知道哪一年和哪個月我能踢前鋒

如果你的腳很靈活，Omae 很好，但如果你是職業球員，你可以踢後衛。

中心，很有前途，你會長大的。

小前鋒很有前途，因為你的體重不是很大，所以中鋒和大前鋒可能會更難掙扎。

174cm在女孩中被認為是高的。

建議打小前方或大前方。

作為一名後衛，向小麥和加內特學習，現在籃球需要乙個全面發展的人。

上帝太在乎你了，你不是來炫耀的。

建議組織警衛。

就我個人而言，我認為這取決於你的想法，但你已經對自己將要玩的東西有了了解，並且你有自己喜歡的位置。

太強了...... 你可以是乙個小前鋒

哇，我才14歲，我和我差不多，我才176公釐，漂亮，誰？ 認識我，我也喜歡籃球後衛。

小兄弟，你最大的問題是你心裡的“鬼”，你怕自己打不好，你怕被別人嘲笑，你問問自己，嘲笑能吃嗎？ 你能停止對籃球的熱愛嗎？ 它能阻止你戰勝對手的慾望嗎？

要霸氣，我只是比你好，好吧，我現在不如你，但我可以努力練習，我平時可以很低調，但到了球場上，這個！ 這是我的主場！

你缺的是一顆不怕挫折的心，你不能拍一次，我能拍十次，我知道第一次肯定會很困難，第一次他們嘲笑你，也許兩三次還是一樣的，我不相信第四次他們還有同樣的態度嗎？

乙個人的成熟沒有捷徑，那就是不斷接受挫折。

你可以在晚上放學的時候做（你補課嗎？ 找乙個比你強的同學，你們倆去人少的地方正面交鋒。

單挑是最有練習的，你可以從對手身上學到很多東西，慢慢地，在你無法從他身上擠出東西之後，你可以一起去2v2 3v3，然後你就會學到更多的東西，帶著學習的心態。

練習籃球基本功有三個要點：

1、首先要學會用手腕射球，然後用手指粘球;

2、其次要學會纏繞球，培養良好的球感，比如纏脖腰;

3.最後，你必須學會在奔跑中運球，而不是追求速度和穩定性。

完成這三件事後，您應該執行以下操作：

首先是標準姿勢，即保持正確的手型。 正確的姿勢是握住球時右手五指張開，手掌不要碰到球。

手腕和肘部呈 90 度角，形成乙個不閉合的正方形。 拍攝時自然向前推手臂，注意手腕的抖動和手指的感覺。 投籃不高，但速度快，最後是上籃。

第二：上籃最重要的是注意節奏。 讓對方無法弄清楚自己的瞬間加速和肩部突破，不是快，而是鑽到對方的薄弱側（即空間較大的一側）。

不要跳得太高，投籃時要注意身體對球的掩護，要注意籃筐的手指。

你需要先練習基礎知識，從投籃開始，用左手握住球（不知道你是不是右撇子），用右手握住球的底端。 雙手分開，不要用右手的手掌觸控球，將球舉過頭頂（不要這樣做）。 然後舉起右手，繼續用左手握住球。

最高點是左手鬆開，右手食指和中指是最後乙個觸球。 打球後，手腕自然抖動，手指直接指向籃筐。 最重要的是你的眼睛，不要注意球的飛行路徑，只要眼睛盯著籃筐就行了。

多運球，練就球感。 如果你反覆這樣練習，你一定是乙個好的籃球運動員。

我認為籃球的基礎首先是培養球性 怎麼說 培養球性的方法有很多種 1 可以時不時地接住籃球是一種方法 2 這樣比較難堅持 其實是最簡單的 左手單手運球 一次100次 然後換成右手再換100次 每天10次 從手痠痛開始可以50人一組 但是越酸越堅持 效果很好 一直練習也不錯 不著急 有 你才初中 學習不是很緊 多練習 不要怕別人嘲笑你的簡單練習 多練習就多練習吧。

我是從這裡來的，高二的時候也是開始打籃球的，現在大學畢業了，籃球要做好的第一件事就是練習運球，練習基本動作，比如背著運球、胯下運球、後退、跳躍等等，然後如果我覺得可以， 我會先和別人一起玩（陌生人更好，遇到陌生人我感覺更有活力，不讓別人看不起我的一些意義是我個人的經驗），然後在玩的過程中，一些可能的目標動作也會被別人逼出來打完了， 你自己想想，多練習，我相信你能打好，另外就是你需要一些天賦。

動作不熟練，與籃球的接觸不夠，買個籃球在家練習也沒關係（因為你害羞在公共場合練習）。

也不夠力氣，胳膊力不夠，做俯臥撐，天天堅持，最好找個人一起玩，讓人知道怎麼多帶腰帶，誰不是天生的，來吧。

我建議從投籃動作開始，從籃下的標準姿勢開始，當你感覺到它時，投更多的球。 敢跳！ 抓住球。 平時多練習運球，這樣才能找到一些球的感覺。

新手首先練習他們的射擊技巧 - 加強他們的手腕並依靠他們作為射擊十字準線！ 然後練習上籃——增強腰部力量，上籃動作的多樣化要靠腰部力量來實現，這樣才能防止被封頂。 在運球方面，腿部力量——耐力和協調性——是這裡的關鍵。

最基本的當然是體力...... 籃球中更重要的是耐力、臂力、平衡和彈跳力。

那麼，基本技能就不能...... 要練習準確性，例如在胯部下運球，您可以從砸球開始。

就這樣。

從運球開始，慢慢練習，然後學習一些優秀的技巧，糾正你的投擲姿勢，把這些結合起來，但是需要很長時間，你不能急於打籃球！

網上多看籃球教學，在家瞎瞧飄也沒關係，被褒罵也差不多，最重要的是用弧線投球！

力量 上肢力量 你看看NBA魔獸爭霸。

首先是身體姿勢：練習運球時，雙腳略寬於肩膀，膝蓋微彎曲，身體朝前。

第 2 步：用手指控制球：不要用手掌推動球，這樣你就無法接住球並跟蹤它的動作。

第三步是大力運球：在訓練運球時，我們需要用力投籃，把球想象成我們的敵人。

最後一步是保持胸膛挺直，抬頭與視線齊平，這樣才能隨時觀察球場上的情況，不要低頭看球運球：抬頭用周邊視覺看，熟練到可以用眼睛看到其他東西， 你的大腦可以不假思索地運球。

1、練籃球，首先要學會堅持，每天堅持練習才能有效果。

2、首先可以先練習球感。 每天你都可以用籃球把你的左腿順時針轉一圈一分鐘，然後換成右腿再轉一分鐘。 然後雙腿併攏，順時針轉動球一分鐘。

最後，我練習了一分鐘的八字形球（如果你不明白，在網上搜尋一下，不要解釋）。 保持一兩個星期，你肯定會得到很多球。

3、有了球的感覺後，就要多練習運球了，每天可以繞著球場運球5次，然後就地運球，右手運球200次，然後左手換成200次，可以根據自己的情況進行調整。 如果沒有球場，可以每天出去跑半個小時，帶球邊運球也很有效。 （每天堅持下去）。

4.每天練習運球後，就可以開始練習投籃了。 首先，拍攝姿勢要正確，如下圖所示。 你可以選擇你最喜歡的星星作為參考。

5、摸清拍攝姿勢後，每天用這個姿勢拍攝，每天堅持拍攝半小時。 你可以在球場上採取任何位置，當你投出幾次投籃時，你可以改變位置。 一定要每天堅持下去，這樣才能形成肌肉記憶。

6、如果沒有籃筐，可以每天用投籃的姿勢扔到牆上，每天堅持半小時會很有效。