脫髮吃什麼好？ 來幫忙、乞討、情緒低落、糾結和無助

富含碘和維生素E的食物，如海帶、海藻、牡蠣、生菜、捲心菜、黑芝麻等。

相同的結果可能有不同的原因。

有必要弄清楚原因是什麼，以便開出正確的藥物。

多吃黑色的東西，如芝麻和木耳。

如果腎臟不好，就去藥房買點中成藥喝。

這與人們的壓力有關，適當調整心態，先減輕壓力。 它會慢慢好起來的。

最好吃肥白菜。 吃什麼，補充什麼。

脫髮有兩種型別，一種是壓力過大，另一種是身體不適。 身體問題與腎臟有關，多吃芝麻等黑色食物。

如果您的情況，建議去醫院進行檢查以確定脫髮的原因。

頭髮和我們的腎臟有一定的關係，想要呵護自己的頭髮，就需要滋養腎臟，可以吃一些補腎的食物，比如核桃、黑芝麻、堅果等，還可以用生薑在頭皮上揉搓，這樣就可以長出一些新的頭髮，我用過露華濃生薑洗髮水， 而且效果很好。不過，請與護髮素一起使用，否則會變幹。 有些人在與護髮素一起使用時會感到乾燥，具體取決於個人的頭髮型別。

呵呵：問問專業人士。

吃含有芝麻的食物

紅棗滋陰補氣，黑芝麻滋養頭髮，豬心湯鎮靜心靈，鎮靜心靈。 就吃這些吧！

脫髮是由於身體的新陳代謝！ 這很正常，對吧？ 心情好是件好事。

吃得清淡，多吃生長在陽光下的植物，少吃生長在地下的植物。

芝麻，但是如果你處於壓力太大的情況，你大概應該先緩解一下壓力，其實每個人在生活中都承受著壓力，你還是要考慮一切。 希望對你有所幫助。

我心情煩躁！ 情緒焦慮是原因。

多吃水果？ 把你的心態放到位。

調節情緒，如果脫髮嚴重，最好看看中醫，有些西藥可以**脫髮，但容易引起多毛症，頭髮不該長的地方長毛。 如果你的頭髮稀疏，你可以做頭髮移植。

首先，調整心情，吃點黑芝麻，用新鮮生薑擦頭皮試試。

在老家，我聽老人說吃芝麻可以預防脫髮，情緒問題可以多做體育鍛煉，可以緩解壓力，改善情緒。

一天乙個核桃，吃一年，不多，也不好，一年後我給你買假髮。

你還是注意睡眠，少想，注意有規律的作息，脫髮是正常的新陳代謝，除非太多需要就醫。

防止過度情緒化，不要生氣，稍微看一看一切。

吃什麼都沒用，保持好心情。

我把生薑切開擦在頭皮上（聽人家說什麼，不知道有沒有用），或者吃點黑芝麻（有人試過，沒關係），看點喜劇，娛樂，別的都別想了，看完就睡了，過幾天就好多了。

春秋脫髮是很正常的事情，不要太在意，保持快樂的心情才是硬道理。

吃藥還是可以避免的，3分有毒，不能亂吃。

慢慢恢復，飲食習慣，良好的個人習慣還是不錯的。

吃療法還是好的，多吃穀物不會有害。

吃堅果和核桃之類的東西。

有個好故事：有乙個人掉了頭髮，另乙個人問他為什麼掉了頭髮，他回答說他很沮喪，然後問他為什麼生氣，他回答說是因為脫髮。

大部分脫髮都是因為壓力太大，放開一些朋友。

脫髮的乙個原因是睡得晚，容易脫髮，所以盡量不要熬夜。

1）建議補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食物。2）建議多補鐵，多吃大豆、黑豆、雞蛋、家禽、髮尾、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。

3）多吃碘含量高的食物。

4）宜多吃鹼性物質，如新鮮蔬菜和水果。

5）建議多吃富含維生素E的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞、芥菜、一枝黃花、黑芝麻等。

6）建議多吃含有粘蛋白的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 

化解內心的糾結，才是最根本的辦法，讓內心的平靜和情緒的放鬆，可能比吃什麼都有用。

黑色的東西，如黑芝麻醬、黑木耳、核桃。

脫髮也可能與你使用的洗髮水有關，聯合利華不應該使用各種洗髮水，而要多消耗維生素B和E。

黑豆、黑芝麻等黑色食物。 同時，保持放鬆，注意睡眠，不要熬夜。

越煩人，越輸越虧，不管是男生還是女生，女生不紮馬尾辮，頭髮會掉很多。

你應該吃一些黑豆，可能是腎氣不足！ 人們對我也有同樣的看法！

還有枸杞燉湯。

建議去精神科看看吧！ 精神疾病也可能有脫髮的症狀，或者吃一些黑豆和芝麻來滋養腎臟。

多吃核桃和黑芝麻。

建議食用黑芝麻，建議使用含有生薑的生薑水或洗髮水（不是洗潔精），如露華濃。

黑芝麻吧、何壽烏等 最主要的是要保持好心情！ 也有容易脫髮的季節。

多吃滋腎的食物，如黑芝麻、虎杖等。

黑芝麻，我同學以前都做過，效果不錯。

大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。

呵呵，我來告訴你吧。 多吃蔬菜和芝麻。 多喝水，不要吃油膩和辛辣的食物。

如果發現脫髮較多，不要驚慌，先弄清楚是正常脫髮還是異常脫髮。 如果是異常脫髮，則沒有精神負擔，只要毛囊不受損，頭髮的恢復是完全可能的。 曬太陽，多吃五穀，必要時可以用桑葉汁（將葉子浸泡在溫水中的水）洗髮頭髮，此外，心情也會受到影響。

英式盔甲不同於其他產品，讓您徹底擺脫脫髮。 許多人搶購了它。 可惜，太貴了。

希望它能解決你的問題。