7個月大的孩子應該吃什麼樣的營養餐

公尺粉。 蛋羹，也可以喂一些新鮮果汁。

7個月大的寶寶可以喂蒸蛋羹、魚、雞、鴨、雞肝、鴨肝、豆腐、綠豆泥等食物。

6-7個月大的寶寶可以喂蒸蛋羹，每天1個雞蛋。 肝臟中所含的營養成分非常豐富，因為鐵、維生素A和B族維生素的含量超過一般動物蛋白，將禽肝和豬肝洗淨煮熟，切成搗碎成泥，或者用快刀將洗淨的豬肝切成一段，用刀刮掉表面的肝漿， 在沸水中煮沸，搗成泥。

將雞肉、鴨肉或豬肉和牛肉切成細孔，笑碎，營養豐富，從嬰兒期到8個月都可以餵食，從少量到適量，可以混入粥麵中食用。 肉被煮沸或切碎，為母乳餵養的嬰兒斷奶做準備。

輔食新增的原則

1. 從少到多

也就是說，嬰兒在母乳餵養後立即給予鐵強化公尺粉，可以用勺子餵養，可以在6-7個月大後補充一次乳汁供應。 公尺粉的新增可以用溫水、母乳或配方奶配製，由少到多，從稀到濃。

2.從細到粗

新增輔食的順序：泥狀食物 - 粉末狀食物 - 壓碎食物。

果泥食品包括：蔬菜泥、水果泥。

粉狀食物包括：薄公尺飯、肉末、蔬菜末、魚泥、豆腐和水果。

碎食物：軟公尺飯、肉末、蔬菜末、雞蛋、魚、豆製品、水果。

以上內容參考：人民網-如何為寶寶新增輔食。

導讀：當孩子7個月大的時候，這個時候他的生長速度會變得更快，所以對營養的需求也會增加，這個時候父母會給一些7個月大的寶寶新增一些輔食，那麼這個時候可以吃哪些輔食呢？ 讓我們來了解一下。

當孩子長到半歲的時候，他的生長發育會越來越快，所以可以給他們新增一些輔食，他們需要的營養越來越多，這時候只能靠一些母乳餵養或奶粉餵養，營養是達不到的，所以一定要加一些輔食。 這時候，你可以選擇一些芋頭醬給孩子吃，這個時候我們一定要選擇一些優質的魚，準備50克魚，然後我們把魚煮熟，放一點油和鹽，剝去刺或皮。

最後，去掉魚骨，將魚肉細細碾碎，這時就煮成魚泥或拌上一些公尺粉，或者餵給孩子，讓他補充一些營養，會更聰明，吃魚的人會越來越聰明。 因為我們知道，魚體內有一種叫做不飽和脂肪酸的物質，它是大腦的重要組成部分，會讓孩子更聰明，記憶力更強。 這個時候，還是有一些鈣和鐵的，可以幫助孩子長得更好，不會出現缺鈣缺鐵的情況。

給孩子吃點花生醬或者蔬菜汁也是很不錯的，因為我們知道蔬菜中含有大量的維生素，這個時候我們應該多吃一些綠色蔬菜給孩子吃，尤其是其中的葉綠素對孩子的成長特別好。 也可以給孩子餵點胡蘿蔔粥，因為我們知道胡蘿蔔對孩子的視力比較好，裡面不僅會有一些胡蘿蔔素，還會有一些維生素A，對孩子吃完後的身體有好處。

7個月大的寶寶可以喂蒸蛋羹、魚、雞、鴨、雞肝、鴨肝、豆腐、綠豆泥等食物。 母乳餵養的嬰兒也應該嘗試牛奶來補充蛋白質缺乏症。

你可以給寶寶吃一些公尺粉，你可以吃一些水果泥，也可以喝一些益生菌，你可以喝一些魚肝油，也可以吃一些蛋黃，吃一些雞蛋。

可以吃公尺糊，可以吃公尺粉，可以吃蛋羹，可以吃蔬菜泥、果泥、麵條，但不要在輔食中加鹽。

雞蛋、土豆泥、蘋果泥、小公尺粥、八寶粥、蔬菜泥、軟麵、公尺糊。

1.蔬菜泥，七個月大的寶寶已經長牙，可以吃蔬菜泥了。 蔬菜富含維生素，如南瓜、紫薯等蔬菜。 這些食物可以洗淨，放入鍋中蒸或燉，攪拌後直接給寶寶吃。

2.對於蔬菜泡沫公尺湯，選擇深綠色的蔬菜，深綠色的蔬菜會很有營養。 比較簡單，先把青菜洗淨切成塊，然後用肉湯煮開放入青菜中，再加入公尺粉做成糊狀，再煮一分鐘出鍋讓寶寶吃。

3.青菜粥，七個月寶寶已經可以吃很多青菜了，家長可以把青菜切成薄片，然後把粥煮軟，把青菜放進去，然後繼續煮十分鐘左右給寶寶吃。

4.水果泥，如一些蘋果泥和香蕉泥，可以被寶寶吃。 水果中的維生素C含量高，做成果泥給寶寶吃，可以促進腸道蠕動，防止便秘。

5.將肉、蛋、豆腐粥，與肉醬和蛋黃攪拌均勻，清水蒸熟，然後將豆腐放入其中攪拌煮給寶寶。 注意觀察寶寶是否對雞蛋過敏。