我今年21歲，身高只有175CM，這是底部嗎？

1.非常標準，足以達到空乘人員的標準。

2.只有21歲，你肯定會長高，但每個人的情況都不一樣，可能也不會長太久。

在女人的心中，不僅沒有殘廢，而且可以說是最完美的身高。

4.國際時裝模特的身高要求。

目前，國際時裝模特參加演出的身高在義大利有時是要求統一的，如果表演者人數達不到，身高可以上下波動2-3cm。 因此，身高在一人之間的女孩都在標準範圍內。

5.空乘人員的身高要求。

中國空乘服務專業人員的身高要求是：162cm-172cm，近日由於金融危機的影響，剛剛傳出訊息：

昨天，當日航在上海招聘空乘人員時，它首次將最低高度限制降低到公尺。 同時，記者了解到，從今年6月1日起，國家將取消對航空公司招聘空乘人員的所有限制，長期存在的空乘人員最低計價的國家標準將被打破。 此舉意味著，未來，那些想成為空乘人員的人將有更多的機會。

不矮，你才21歲，而且會長，女人心中印象的不僅僅是身高，更重要的是才華、敬業、責任感。

男性一般不會長到 23 至 24 歲。

另外，不管你是不是殘疾人，在別人眼裡都不是殘疾人，標準是不一樣的，要對自己有信心。

殘廢與否主要是你自己的感覺。

公尺不短，正常人不短，你合適，將來還會長，俗話說，男人三十慢。

就是這樣。 馬，夠高。

175 身材不是很矮，中等身材。

不低，別想了！

在中國，這是相當標準的。

在北方是平均水平，在南方，這就足夠了。

女人心中印象的不僅僅是身高，更重要的是才華、敬業精神和責任感。

我只有165歲，我是真正的殘疾人。

我的物件是175 我不認為這有什麼 關鍵是兩個人在一起很幸福 你愛他，他也愛你 但兩個人的身高不能相差太大。

乙個純粹的兒媳婦粉絲。

身高重要嗎？

你帥嗎？

我沒有嫁給鳥蛋的職業。

我真的不知道柴火和公尺飯很貴。

很簡單。 有rp

有錢。 解決一切問題。

不知道你寶寶是不是一等瘸子，能有這麼高的拉力，所以在香港真的很難找到乙個鄉村女孩？

沒關係，身高不是女人心中某個位置的關鍵！

關鍵在人民幣！

你站在凳子上測量嗎？

在22歲之前，你有機會多運動，均衡飲食。

1.合理的營養是保證生長的物質基礎 長期營養不良會影響骨骼的成熟和長度。 然而，營養過剩、肥胖的兒童，尤其是那些盲目食用各種補充劑的兒童，往往發育得更早，最終長得更高。 2、適宜運動是促進體質發育、增強體質的重要因素之一。

經常參加運動有利於骨鈣、磷代謝，加速礦物質的骨內沉積，增加骨密度，促進生長發育。 然而，長期過度超負荷活動容易造成軟骨損傷和肌肉拉傷，不能進一步加速生長發育。 3.充足的睡眠睡眠時間與年齡和習慣有關，並且因人而異。

年齡越小，睡眠時間越長。 睡眠可以保證身體和大腦的其餘部分，保證體力 由於兒童生長發育的特點，他們應該保證自己年齡段有足夠的睡眠時間。 四、定期監測，除了每天**外，還需要至少每三個月去醫院測量一次孩子的身高，觀察孩子的成長情況。

睡前喝一杯新鮮牛奶。 牛奶是一種增加身高的食物，經常喝牛奶有助於增加身高。 不僅如此，牛奶也是一種催眠食品，無論你是成年人還是青少年，如果能在睡前喝一杯牛奶，它可以幫助你更快入睡，睡個好覺。

因此，青少年睡前喝一杯牛奶，具有催眠和增高的雙重作用。 如果買不到鮮奶，可以用奶粉代替。 請記住，喝牛奶的最佳時間是睡前 30 分鐘。

有可能。 不要因為身高而感到自卑，要自信，不要太在意自己的身高，不要給自己太大的心理壓力，保持健康的生活方式，畢竟19歲不是成長期的終點，不是嗎。 、每天起床雞蛋+牛奶，不停地運動、跑步、伸展、跳繩、打籃球都是不錯的選擇。

絕對有可能，我才19歲，多吃牛肉。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

我認為它會慢慢放進去

應該很長一段時間，會很慢。

我不知道你能不能，但我有乙個朋友，他的爸爸沒有他爸爸那麼高，但現在他做到了。

是的，別擔心，你很瘦，吃多了，不能挑食，補充體質，多喝牛奶，不能吃藥，記住！

我16歲時是182歲，現在我20歲，186歲

身高是由多基因遺傳決定的，而不是由你父母染色體上的某個基因片段決定的，所以這是乙個基因重組問題，你應該通過乙個非常簡單的例子來理解它

例如，如果每個人的細胞中有十個基因被認為是高的，它們應該用數字 1 到 10 表示，數字越高，長高越好。 你的母親在女性中身高1.70公尺，例如，你的母親有以下身高基因：1、2、3、6、7、7、8、8、8、9。

這意味著媽有很多有利於長高的基因，比如乙個6、兩個7、三個8、乙個9，還有1、2、3個不利於長高的基因。 所以整體長高還是有好處的，這就是為什麼媽這麼高的原因。 此外，你爸爸應該被認為是男性中的平均水平，所以假設你爸爸有 1、1、3、5、5、5、6、8、9、9

什麼對長高有好處，什麼對長高不好，幾乎被中和了。 然後你拿走他們每個基因的一半，例如，如果你從媽那裡得到的五個基因和你從你爸爸那裡得到的五個基因加起來很小，那麼你就會更短。 我不知道這個比喻是否足夠清楚。

此外，有時有些基因突變會讓你不太高。 還有營養，挑食，缺鈣，沒有什麼是好的，還有營養物質的吸收和利用。 還有體育方面。

但是你說你經常運動，所以我想這不是問題。

父母的身高高，孩子未來的身高也一定高，但實際情況不一定如此。 基因再好，如果吃得不好，營養不良，就長不高; 即使你遺傳了矮基因，對環境因素的合理了解也可以幫助你的孩子長高。

父母的遺傳因素在20-30的生長中起作用，其餘的由營養、運動、生活環境等因素決定。

一些專家認為，遺傳學可能發揮著更大的作用，但營養和運動是公認的生長決定因素。 另外，現在的孩子從小就承受著巨大的心理壓力，及時緩解壓力也是乙個非常重要的因素。 晚上按時睡覺可以促進生長激素的分泌，有一種信念是，只要睡得好，就可以長高。

沒有辦法改變遺傳，但運動和營養取決於你。 因此，應考慮這些因素，尤其是6歲前的嬰幼兒受生活環境的影響較大，生長程度與母親的照顧程度密切相關。

也許是因為你長大後沒有補充營養，也許是基因突變，多做腿部運動，比如踢腿。

多吃雞肉、牛肉和豆類。 多打籃球，跳高和觸球籃板

很好，但不要太緊張，順其自然。

它不是太短，但它可以增長很多。

飲食：注意一日三餐均衡多樣的營養。 多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"食物，如：

牛肉、肝臟、魚、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆製品、蝦、蟹、貝類、海帶、海藻、黑蔬菜、各種水果等。 總之，為了讓孩子長身獲得足夠的營養，孩子一定要吃得好，吃飽，食譜要多樣，與各種食物混合，相輔相成。 世界上沒有完美的食物可以滿足人體的所有需求。

因此，必須糾正挑食和零食的問題;

運動：堅持體育鍛煉，每天1小時。 在骨骺線閉合前（10-18歲），可以多做腿部運動，如跳繩、跑步、游泳、打球等。

芭蕾舞、伸展體操、踢毽子、觸高運動等;

情緒化：始終保持開朗樂觀的態度，避免被緊張和焦慮的情緒所困擾。

不短...我 20 歲，我只有 165 歲 ·你仍然有機會成長，因為你只有 13 歲

不矮，你的身高在這個年齡已經算高了。

高度由兩個因素決定：

首先是先天因素，也就是父母的身高。

2、後天因素：1、規律生活; 2、多做彈跳運動（如：打籃球、跳繩等）; 3、不要熬夜; 4.保證充足的睡眠（入睡後分泌更多的生長激素）; 5、多吃含鈣食物（如芝麻醬、蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜; 海參、海苔、黑木耳、海帶、黑豆等。

6.不要吃太多油膩的食物、零食和甜食。

3.一般男性在20-24歲，女性在19-23歲，四肢骨和椎骨已經完成骨化，此時身高會停止生長。

第四，身高主要是後天因素決定的，很多父母都是中等身高，他們的孩子也可以長高。