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身高是否理想取決於幾個因素,首先是佔 70 的遺傳因素,此外還取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
正確飲食,充足睡眠,適當運動。
如果你想增加體重,你應該多吃蛋白質,特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。
相反,應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯,因為它含有大量的糖分,會阻礙鈣的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。 此外,鹽也是增高的敵人,要養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說,有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。
幫助您長高的運動。
選擇您最喜歡的運動:排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。
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遺傳的,很親近的,太親近了,關鍵是要看媽媽的聲音......
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這是非常相關的,但有些人可以長高,只是更少。
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很有可能與父母的DNA有關,但也有可能長高。
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是的,母親的身高會遺傳,但不會超過父親的身高10厘公尺。
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有可能長高,但如果父母都不高,概率就小得多。 畢竟,這是遺傳的。
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先天性肯定是受基因影響的,如果後天營養補充好的話,肯定會高很多,尤其是補鈣和多運動。
我會比我的父母高很多,因為我父母那一代人營養不良。
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100 個分子 85 將從父母那裡遺傳,100 個分子 15 將由各種維生素決定。
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當然,這是遺傳的。
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正如食品工程選修課中提到的,遺傳約佔 40。
營養、睡眠、運動、心態、環境、地理、光線、居住地、溫度......四季皆宜這就是很大的不同。
有很多NBA球星的父母都在170多歲,但他們都通過後天鍛鍊長到了190+。
90後這一代的父母大多是70後,可以看出身高差,影響真的很小,後天是主要的,高中最高的父母有193,都在......170年代初
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我記得有乙個計算身高的公式,裡面有父母的身高係數。
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不僅是父母,還有環境。
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兩個160的小矮人可以生出170以上的孩子,我簡直不敢相信。
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與。 俗話說:“龍生龍,鳳凰生鳳,老鼠的孩子生來打洞。
雖然這是一句俗語,但在一定程度上說明了遺傳的重要性。 然而,遺傳並不是決定身高的唯一因素,如果能掌握長高的“訣竅”,孩子在同樣的遺傳條件下都會長高。
乙個人能長多高,取決於成長和發育的兩個階段。 第一階段是在青春期之前,此時乙個人的身高約佔乙個人一生身高的70%至80%; 第二階段是在青春期,此時身高增加佔終生身高的20%至30%。 吳雪妍說,要想讓孩子長高,一定要讓他在青春期前多長一點,一旦青春期開始,孩子長大兩三年左右,基本上就不長了。
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這是相關的,以下因素會影響兒童的身高:
1:遺傳因素 男性和女性身高的79%和92%屬於遺傳因素的作用,兒子的身高=(父親的身高+母親的身高)*,女兒的身高=(父親的身高*母親的身高) 2.
2:種族差異。
3:營養水平。
4:激素分泌:身高取決於人體生長激素的分泌,尤其是4個重要腺體:甲狀腺、垂體、胸腺和性腺。
5:青少年的健康狀況:貧血、感染緩慢、消化不良等多種疾病影響生長。
6:體育鍛煉:體育鍛煉有利於加快血液迴圈,促進骨骼生長。 據統計,同齡同性別的青少年比不經常鍛鍊的青少年高4-10厘公尺。
7:微量元素:人體缺鈣,骨骼停止生長。 缺鋅、身高和體重不如同齡其他孩子高。
8:性成熟:一般來說,性成熟較晚的人個子比較高; 性成熟的創作者,身材矮小。
9:陽光照射:適當的陽光照射會增加體內維生素D的合成,這對吸收鈣磷,保證骨骼的正常生長極為重要。
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父母提供基因有一定的關係,但也與後天的生活環境有關,比如營養和運動。
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有一定的關係,但後天也可以補充鈣質,多運動也會越高。
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這和它有很大關係,有些人會這樣計算孩子的身高:也就是父親的身高+母親的身高2孩子的身高,我也算過了,而且有點準確。 但正如樓上那個人所說,身高和後天營養也與運動有很大關係。
這和它有很大關係,有些人會這樣計算孩子的身高:也就是父親的身高+母親的身高2孩子的身高,我也算過了,而且有點準確。 但正如樓上那個人所說,身高和後天營養也與運動有很大關係。
不要擔心這個,也不要擔心那個,你愛你的男朋友,打算結婚,然後好好對待你的男朋友,好好對待他的家人。 你的父母會因為身材矮小而不喜歡你嗎? 我不這麼認為。 >>>More