你能談談抑鬱是什麼感覺嗎？

虛弱、頭暈、噁心、嘔吐、心跳加快、胸悶、呼吸困難、嗜睡，但難以入睡。 我的腦子裡充滿了自責和絕望，我會想從高樓上跳下去，怎麼跳下去，但我想到現實中的責任，我不能死，所以很痛苦。 我覺得我不應該來到這個世界。

從未經歷過抑鬱症的人，永遠不會體會到這種絕望，這種無時無刻在與自己作鬥爭的無助和絕望。 從最初的拒絕，到逐漸接受它的存在。

每一天，我都被困在自己的糾結中，無法自拔。 我心中再多的痛苦也無法表達。 總是抱怨自己，我想馬上死去。

你從來不敢讓身邊的人知道你患有嚴重的抑鬱症，因為一旦不小心被同學知道，她會覺得太可怕了，你會越來越孤立。

知道自己生病了，卻不知道如何好起來，每分鐘都迫不及待地想從18樓跳下去，但你有太多的束縛和責任，只能繼續掙扎。

每一天，即使是在人群中的正常生活也變得極其困難。 你似乎和你的同學、同事、家人和朋友生活在兩個世界裡。

彷彿頭頂永遠有一大片烏雲，隨時會下雨，隨時會打雷，但你卻無力反抗，任由它吹，越發無奈。

想一些壓抑的事情，非常非常壓抑的事情，然後無數次地擴充套件它，慢慢體驗它，雖然不能算是完全抑鬱，但抑鬱的本質還是一些。

我只覺得，從此，我的生活被擠壓、收縮、變形，就像乙個小洞。 我鑽進去，只留下一條裂縫或乙個洞，可以窺視外面，讓自己窒息，窒息，或者被疾病吞噬。

你想去愛，想被愛，想過積極認真的生活，想開心地笑，但不知道從哪一天開始，這些能力似乎都被奪走了。 每一天，即使是在人群中的正常生活也變得極其困難。

直到今天，我仍然覺得我的疾病和缺課是我的錯，我的性格是由我命中註定的環境培養的。 我的一些親戚也藉此來責怪我，因為我對父母造成了傷害，但他們對我沒有同情心。

我想找個人傾訴，卻沒有人傾訴，我常常希望意外發生在我身上，但一想到責任，我就死不了，痛苦地掙扎。

我已經斷斷續續地工作了將近三年，包括現在的一點點，但很少這樣做。

這個問題就像問：頭痛和腦熱是什麼感覺，做手術是什麼感覺？

如何正確應對抑鬱症：聽聽抑鬱症患者的真實想法，這是非常令人痛苦的。

抑鬱是什麼感覺，正如 3 名抑鬱症患者所報告的那樣。

自卑和消極的想法。 我想活躍，但我不能活躍，我責怪自己不活躍。

我晚上睡不著，就算睡著了，也會被一點動靜吵醒，沒有自信，肚子不舒服，經常胃酸乾嘔，什麼都沒信心，不相信自己。

不管這是對不對，我最適合評判！ 因為我是頑固性抑鬱症，已經很久了，20多年了，原來我患抑鬱症已經很久了，但我的家人根本不在乎我的情緒和行為，我被責罵和忽視了我的價值......過去極其嚴重和不正常的生活只有我乙個人，心情不好，煩躁不安，自我毀滅。 因為我的大家庭人口多，我不聰明也不漂亮，我忽略了它，當我情緒低落時，我的大腦混亂糊糊的，我看起來像個傻瓜。

我也很鬱悶，我很溫和！ 我的症狀是易怒，當我沒事的時候我很煩躁！ 情緒不穩定！

當你太生氣時，你會有遺尿症（偶爾有遺尿症）！ 我沒有自殺念頭！ 我是家裡唯一的苗子，好好活著，對得起父母和長輩！

爺爺77歲了，孝順好好活著！！

應該是不快樂的，愛鑽牛角，覺得很無聊，覺得世界是灰色的，沒有顏色，有時覺得很憂鬱，沮喪，有時心煩意亂，容易想，最需要家人的陪伴和鼓勵等等，等等。 有時候，家人會不理解你，也許他們會罵你，試著開心一點，想開一點，好好生活，比什麼都好，都好，加油，努力生活的人，最重要的是對自己好，好好愛自己，加油，

有時身體有一種莫名其妙的刺痛，眼睛經常自動排空，無法聚焦，與外界模糊不清。

謝謝你的邀請，我曾經認識乙個患有抑鬱症的人。

如果你只是把抑鬱症看作是“情緒感冒”，那麼你可能真的沒有抑鬱症......

什麼是感冒？ 感冒會讓你感到痛苦並想解決自己的生活嗎？ 抑鬱症不是輕描淡寫的，如果不引起恐慌，我更願意把抑鬱症比作乙個有能力奪走人靈魂的惡魔，而這個惡魔總是讓人神志不清，迷惑眼前的世界和社會。

那些因為抑鬱症而自殺但沒有成功的人呢？ 他們現在過得怎麼樣？ 三位“經驗豐富”、曾經的抑鬱症患者說出真相，真是感慨萬千！

我當時沒有多想，只是覺得很無聊。 其實我沒有衝動，真的，我想快點離開這個世界，其實沒有對事業的恐懼，也沒有對死亡的期待。 總的來說，我覺得我當時的狀態和臨終的狀態沒什麼不同。

因為我就像乙個人們說的人”。有些人已經死了，但他們還活著有些人還活著，但他們已經死了這些句子中的後者。

現在的我也很平靜，可以說完全從抑鬱中走出來了，因為我現在的平靜還帶著一種特殊的情緒：一開始我也不了解自己。 我不知道我為什麼要這樣做，即使我記得我說了什麼，但我不記得我為什麼說那些話，它們是什麼意思，我不記得......

就像一場夢，現在我醒來，一切都在恍惚中。 “我覺得這個社會就像一串**。 這是我自殺前在日記裡寫的。

程式設計師，我是一名程式設計師，我的日常工作就是處理“0”和“1”。

抑鬱症是一種心理健康問題，定義為持續情緒低落、缺乏興趣或樂趣、自尊心下降和生活能力受損等症狀的組合。 以下是一些常見的抑鬱症經歷：

1.深感悲傷和沮喪：抑鬱症患者通常無法擺脫情緒低落、悲傷和沮喪的感覺。 這種情緒可以持續數週、數月或更長時間。

2.對他們每天感興趣的事物失去興趣：人們可能會對他們通常感興趣或帶來快樂的活動失去興趣。 他們可能會感到無聊、沒有動力和消極。

3.感到疲倦和缺乏精力：抑鬱症通常伴隨著持續的疲勞和身體虛弱的感覺。 即使在進行輕度活動時，您也可能會感到疲憊。

4.自尊心下降：患者往往對自己有消極、消極的看法，認為自己無能、無用或毫無價值。 他們可能會抱怨自己的缺點，並對過去的決定感到後悔。

5.睡眠障礙：抑鬱症患者經常會遇到睡眠問題，包括入睡困難、早醒和睡眠質量差。 也有可能出現相反的問題，即睡過頭，無論如何都感到疲倦。

6.食慾變化：抑鬱症患者可能會有食慾變化，可能會增加或減少。 這可能導致體重增加或減輕，進而影響身體健康。

7.注意力不集中：抑鬱症患者可能難以集中注意力、記憶力減退和決策。 他們可能會感到思維遲鈍和任務完成效率低下。

8.自我負責或自我懲罰傾向：患者有時會感到無盡的內疚感，認為一切出錯或不幸都是自己的錯，經常責備自己，有時有消極的受虐狂想法。

這些是抑鬱症可能帶來的一些常見經歷，每個人的經歷可能並不完全相同。 抑鬱症是一種嚴重的疾病，但通過醫療、心理、支援和自我管理的選擇，人們可以找到緩解抑鬱症的方法。 如果您或任何人認為自己可能患有抑鬱症，建議盡早尋求醫療專業人員的幫助。

抑鬱症是一種情緒障礙。

患者自己出來是件好事。

至於感情，我想除了痛苦，還能有什麼呢？ 希望。