我怎樣才能讓我的牙齒變白???

注意飲食，不要抽菸，少喝咖啡、茶、可樂等色素食品！

嘗試每天用美白牙膏刷牙三次，好的美白牙膏包括佳潔士昊爽白、獅王美白牙膏等。

如果您在參加聚會時需要緊急美白牙齒，您可以使用在主要購物中心有售的佳潔士牙齒美白解決方案。

但是，以上所有方法都只適用於輕微的牙齒染色，如果你有四環素類牙齒或牙釉質發育不全引起的黑黃，這些方法（包括去專科醫院洗牙或美白治療）是行不通的。 如果嚴重影響美觀，建議你做烤磁牙，可以一次性解決問題，至少8到15年。 但是，它比較貴，一顆牙齒大約是300 1000元，而且必須去專業的牙科醫院做，否則對牙齦的損傷很難修復！

去看牙醫，看看是什麼原因導致你的牙齒發黃，然後治療症狀**，一般只要不是藥物引起的，經過幾次洗牙**就會變成100。

我的建議是：用少許鹽刷牙。 不要抽菸，盡量少吃巧克力，喝咖啡等。

最好不要過多地清潔牙齒，因為牙齒之間的間隙會變得更大、更黃。

有乙個小小的家庭療法：小蘇打+精製鹽1：1加水做成糊狀，每晚刷一次，牙齒會逐漸變白，所以不能嘗試。

牙齒健康應該從兩個方面入手，一是吃飯時要注意健康，即少吃過甜的食物。 第二個要從家庭的角度來考慮，即經常漱口和刷牙。

每天仔細刷牙，避免汙垢、食物色素、牙菌斑等殘留在牙齒表面，造成牙齒變色，其次，要定期清潔牙齒，清潔口腔，避免牙菌斑和牙垢沉積在口腔中。 有助於恢復牙齒的原始顏色。 如果牙齒變色嚴重，那麼您需要考慮特殊的牙齒美白。

經常喝一些水也可以洗掉牙齒上殘留的一些汙垢。 用少量過氧化氫和水刷牙，用水漱口，約一分鐘後再次漱口。 您也可以直接用過氧化氫擦拭牙齒表面

我認為如果你掌握了正確的刷牙方法，少吃甜食等。

成分：杯子、牙刷、小蘇打、鹽、牙膏。

1.將溫水倒入杯中。

2.然後分別加入小蘇打和鹽。

3.攪拌均勻。

4.最後，擠上牙膏，用準備好的溶液刷牙。

必備材料：美白條。

1.將牙條從硬塑料薄膜上撕下。 美白條是用於牙齒美白的彈性凝膠型薄膜貼片，使用方便有效，可以快速美白牙齒。 包含塑料薄膜層、彈性凝膠層和剝離背襯層。

2.將凝膠面粘在牙齒表面，用手指輕輕按壓調整牙條，使其完全貼合牙齒表面。 彈性凝膠層含有過氧化物作為牙齒美白劑、植物美白因子和形成彈性膜的高粘性親水性彈性凝膠。

3.使用30分鐘後，從牙齒上取下條帶並丟棄，避免刷牙後使用條帶。 上下牙每天使用條帶兩次，每次不少於30分鐘，最佳時間為60分鐘。

牙齒是黃色的，讓我告訴你如何擁有潔白的牙齒。

您好，有幾種方法可以做到，希望對房東有所幫助。 1.去看牙醫清潔牙齒和漂白劑。

2.使用簡單的方法約1個月，效果與洗垢相同。 以下是如何使用它，它確實有效。

刷牙方式：牙刷1支，牙膏3支。 第一款牙膏，中華健潔牙白，與每月清潔一次牙齒的效果相同，對牙根和牙間的牙結石確實有效。 只能說是物理美白。

第二款牙膏是高露潔的超靈敏美白，其作用是化學漂白牙齒。 第三種牙膏是佳潔士的草本提取物，可清新口氣，防止蛀牙。 牙醫建議每次刷牙3分鐘，將刷牙分成3次，先用中醫健康牙白，刷1分鐘，做深層清潔，然後用高露潔的超白，刷一分鐘，做化學漂白，最後用草藥，這樣就是3分鐘。

早上和晚上做一次，除非你有四環素牙齒，否則保證在兩周內有效。 看似用的東西多了，但是如果算一下的話，健康牙白3塊以上，超感白7塊以上，佳潔士藥材8塊以上。 它比擴充套件便宜。

最後，建議養成使用牙線的習慣，平時刷牙只能清潔70%的牙齒，另外30%是隱藏在牙齒之間的，所以要用好的牙線清潔。 經過牙醫的權威評估，使用牙線不會增加牙齒之間的間隙，所以請放心使用。 3.在家用醋（陳醋，白醋可以，但不能是醋）在嘴裡放1到3分鐘，然後吐出來刷牙。

效果非常好！ 但是牙齒會感覺很酸，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續做，經常做，大約每2個月左右做一次，就沒事了，可以擺脫口臭。 4.將橙皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

5.刷牙時，在牙刷上使用一些酵母粉可以幫助牙齒變白。 6.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，可以讓牙齒更白7.用墨魚的骨頭壓碎，放在牙刷上當牙膏，墨魚就是墨魚，魷魚。

它身上有一根大骨頭，是白色的，如果你用指甲刮它，你可以拿出很多白色粉末，用這些粉末作為牙膏，讓你的牙齒變白）。

問題分析： 您好： 提供一些方法，您嘗試一下可能會有效果：

1.牙齒美白：刷牙時在牙膏中加入少許蘇打水，刷三遍後牙齒會白得像玉一樣，牙鏽自然脫落 2.陳醋和白醋可以（但不是醋），含在嘴裡1到3分鐘，然後吐出來刷牙。效果非常好！

但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。 否則對牙齒不好，有緊急情況的時候，可以省下緊急情況（比如外出約會前，發現牙齒發黃），可以擺脫口臭:)3.將橙皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白 4.刷牙時，在牙刷上使用一些酵母粉來幫助牙齒變白 5.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒 6.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，可以使牙齒更白。

如何快速美白牙齒，教你乙個小竅門，讓你的牙齒潔白乾淨！

每天刷牙，每天早晚刷牙，並做好有效的刷牙，可以早晚使用牙膏，白天要選擇清潔功能好的牙膏，能去除牙膏的異物和異味，晚上，當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應使用抗菌和殺菌型牙膏，以防齲齒， 選擇早晚牙膏，含有生物解酶、三七提取物，早起用晨霜，刷牙3分鐘;睡前用晚霜刷牙 4 分鐘，讓您早晚護理，牙齒更白。

在牙膏上放一點小蘇打來美白牙齒。

嗯，它有效。 您也可以嘗試以下方法;

1.醋在口中放1到3分鐘效果很好。

2.將橙皮晾乾磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

3.刷牙時，在牙刷上塗一些酵母粉也可以幫助牙齒變白。

4.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑當牙膏刷牙，也可以讓牙齒更白。

5.用墨魚的骨頭壓碎，放在牙刷上當牙膏，也可以使牙齒變白。

買一些花生。 刷牙時吃一些，咀嚼它們，不要吞下它們。 然後用牙刷刷，以便能夠美白。 還有很多。

刷牙時，在牙膏中加入少許蘇打水，刷三遍後，牙齒會潔白如玉，牙鏽自然脫落。

牙齒發黃，嚼花生，含在嘴裡，刷牙三分鐘。

牙齒發黃的原因一般很多，如牙齒發育過程中喝水或服用藥物引起的牙齒發黃和牙菌斑，以及日常飲食引起的色素沉著或其他茶鱗、牙漬、咖啡漬等引起的發黃。

指導：堅持刷牙，保持口腔衛生。 目前牙齒美白的方法主要有四種：

1.超聲波結垢; 2.漂白和美白牙齒; 3.

雷射牙齒美白; 4.外用牙齒淨化成分。 但是，牙齒清潔、漂白、雷射等對牙齒表面或多或少的損傷，並且存在牙齒過敏，不能長時間美白。

這種快速美白牙齒的方法不是很簡單嗎？ 只需要乙個檸檬和一勺小蘇打就可以美白牙齒，讓你的笑容不那麼尷尬。 試一試吧！

隨著年齡的增長，牙齒會越來越黃，這是牙釉質的問題，現在有一種冷光美白牙齒，最多只能管理一年，成本也比較高。

每次刷牙時，都要拿一些小蘇打，然後放在牙刷上。 不能太多。 每天至少刷牙兩次，長期使用，牙齒會變白。