每天晚上做夢，你生病了嗎？

可能不是。 可能是你壓力太大，或者你在生活中情緒低落，你總是心情不好，導致晚上睡眠不好，睡眠不好會導致精神不好，這種惡性迴圈。

建議多運動，晚上晚睡，白天早起。 你也可以找個地方發洩情緒，發洩一下自己內心壓抑的所有不快樂，這樣可能會更好。

然後你可以嘗試改善你的生活和飲食。

如果實在不放心，可以去醫院做個檢查，費用也不貴。

希望你早日回到幸福的生活！

他們中的大多數人在做夢後都不記得了，不要擔心這個; 尖叫聲應該是一場噩夢。 我每天晚上都會做夢，因為我大腦中的神經細胞還沒有完全放鬆，其中一小部分還在工作。 日夜想一想，噩夢都是壓力引起的，不要想太多，不要在乎那些夢，多運動，放鬆一下，漸漸的會好起來的。

這不是一種疾病，別擔心。

一點點，但這不是一種疾病，你只是試著放鬆一下，如果有什麼問題解決不了，你可以暗示自己，“別擔心，擔心也沒用，一切都會好起來的”多告訴自己，如果你有事要做，你就試著去做，做累了，告訴自己， 我盡力了，結果不是我無法控制的，不要去想它，“睡前想想一些有趣的事情，。

我今年 27 歲，每天晚上都會做夢，沒有任何問題。

如果真的是神經衰弱，那也是因為我擔心和害怕。

建議大家靜下心來，努力學習，每天把精力放出來，過上好日子。

看看這個你幫忙。

做夢是人體正常且必不可少的生理心理現象。 乙個人入睡後，一小部分腦細胞仍然活躍，這是夢的基礎。 人們為什麼會做夢，如果不做夢，他們會如何反應？

正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

科學家們已經做了一些實驗來阻止人類的夢想。 也就是說，當睡眠者出現在做夢的腦電波中時，他會立即被喚醒，不讓夢繼續，如此反覆，並且發現剝奪了夢境會導致人體出現一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫和人體的電反應能力有增加的趨勢， 而自主神經系統功能已經減弱，還會引起人們一系列不良的心理反應，如焦慮、緊張、易怒、幻知、記憶障礙、定向障礙等。 顯然，正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

夢是協調人類心靈世界平衡的一種方式。

由於右腦半球活動在夢中佔主導地位，而左腦半球在覺醒後佔主導地位，因此在身體24小時晝夜活動中，覺醒和做夢交替進行，從而可以達到神經調控和心理活動的動態平衡。 因此，夢是協調人類心理世界平衡的一種方式，尤其是對於人們的注意力、情緒和認知活動。

無夢睡眠不僅質量差，而且是腦損傷或疾病的徵兆。

最近的研究也證實了這樣一種觀點，即夢是大腦調節中樞平衡身體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維所必需的。 如果大腦的調控中樞受損，無法形成夢境，或者只有一些不完整的夢境碎片，如果長時間沒有無夢睡眠，就值得人們警惕。 當然，長期的噩夢往往是虛弱或某些疾病的徵兆。

注意是否是神經衰弱的前兆，建議加強運動，可以有所幫助。

可能與白天的精神壓力有關，建議多放鬆，不要讓自己壓力太大。 例如，親近大自然，散步，鍛鍊身體，或觀看輕鬆有趣的娛樂節目，聽光**。

我相信它會對你有所幫助。

不是你生病了，而是你太虛弱了。 壓力實在是太大了。 有時不要把它放在心裡......

絕對不是，只是睡眠質量不好，睡前不要想太多。

是神經衰弱，我和你一樣，我去醫院檢查了一下，當時醫生開的藥是“安寧補心丸”，效果很好，因為當時我還在上學，吃了這個藥會很睏，所以我沒有吃， 而且我最近想買一些，效果很好，吃完就睡得很好，整晚都沒做夢。

白天一定要好好休息，良好的睡眠質量可以減少做夢。

不，這是因為你在工作中承受了太大的壓力。