為什麼人蹲了很久，突然像天黑了一樣起床？

當乙個人蹲下時，下肢是彎曲的。 此時下肢血管受壓，血液不易流向下肢，下肢會處於輕微缺血狀態，時間長了會感到麻木。 蹲久後突然站起來，下肢血管突然恢復暢通，彷彿閘門突然開啟，大量血液湧向下肢。

乙個人在一定時間內產生的血液量是肯定的，大量的血液湧向下肢，使頭部的血液不夠，大腦一時得不到足夠的氧氣和營養，所以大多數人都會有頭暈， 心跳和黑色視覺。在身體適應和調整後，這種現象在大多數人中很快就會消失。 因此，這種現象大多是正常的生理現象，而不是貧血等疾病。

如果不是時間長了也沒關係，是下蹲造成的，腦部供血不足，膝蓋以下血管的供血不是很充足，所以有些人腳會麻木。

是的，每個人都有這種情況，一是可能沒有好好休息，很累，二是有點貧血，只是多加一點營養，別擔心，沒什麼。

大腦暫時缺乏血液供應。

我也會這樣做。

看來血液可能無法跟上大腦的步伐。

這將會發生。

我也有這種現象，這很正常，問閆也不嚴重。

這確實是正常現象，就是大腦供血不足，所以才出現這種情況，所以最好不要蹲久了再突然起身。

這是不正常的，因為當乙個正常人站起來時，它不會發生。

應該分為兩個方面，因為人的身體機能不同，所以有些人是正常的，但有些人很容易生病。 因此，每個人都要注意自己的身體健康，隨時檢查。

這不是正常現象，很可能表明你的身體有貧血問題，所以最好去醫院做體檢。

長時間坐著或蹲著引起體內低血壓是很正常的。 看到黑眼圈是很常見的。

對於普通人來說很正常，但是如果這種情況經常發生，蹲了一會兒眼睛發黑，很有可能是身體出了問題，還是需要去醫院檢查。

下蹲時，腿腳的血液迴圈不暢通，所以會這樣。

蹲在腿上，壓迫血管，血液迴圈不暢通，導致大腦暫時缺氧，頭暈。

這是因為臀部壓迫腿部血管，導致流向大腦的血液不足。

如果長時間蹲下後突然起身，大腦的血液供應就會不足，會出現頭暈的感覺。

很可能是貧血的原因，也可能是血液迴圈本身跟不上。

這個動作很容易引起腦部缺血缺氧，眼前會出現發黑的症狀。

當你蹲下時，血液不迴圈，當你起床時，大腦的血液供應不足。

當乙個人處於下蹲姿勢時，下肢彎曲，下肢血管受壓，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。

當乙個蹲了很久的人突然站起來，下肢的血管恢復到暢通無阻的狀態，而此時，就像突然開啟了閘門，血液會大量湧向下肢，讓頭部沒有足夠的血液， 大腦在一段時間內無法獲得足夠的氧氣和營養。

結論是，這種現象大多是正常現象，不是貧血引起的。

1、有這種現象的人不宜長時間下蹲，若因工作需要經常下蹲，可提前準備低便，以減少下肢屈曲程度;

2、長時間蹲下後站起來時，宜慢慢站起來，以減少由此引起的不適感; 甚至應該注意清理工作現場，以防止在短暫失去知覺和跌倒在地後受傷。

3、宜多參加體育鍛煉，增強心血管功能。 為什麼人長時間蹲下站起來會頭暈？ 如果你在地上蹲了一會兒，當你突然站起來時，你經常會覺得世界在旋轉，你的眼睛裡充滿了星星。

這是由頭部暫時性貧血引起的。 當乙個人蹲下時，有一些特殊情況可以說明血液在體內的分布。 首先是兩條腿壓得很緊，血管扁平，到達下肢的血液比較少; 其次，由於下蹲時頭部略微前傾，頭部的血液相對分布較多。

當你突然站起來時，下肢的血管會突然釋放壓力，因此很大一部分血液流向下半身。

另外，血液在體內也有一定的重量，當你突然站起來時，由於重力和慣性的吸引，血液也會流向下半身，分布到上半身的血液會減少。 另外，站立時，頭部也是直立的，從心臟噴血到高頭比較困難。

所有這些都導致流向頭部的血流量相對減少。 人腦是最需要血氧的，暫時的血液供應減少會使人因暫時性腦貧血而感到頭暈。 另外，由於頭部血液的減少，眼球的血液供應自然較少，因此會出現耀眼和金星的現象。

同時，貧血和低血糖會加劇這種現象。

當乙個人處於蹲姿時，下肢處於屈曲狀態，此時下肢的血管受到壓迫，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。 另一方面，當乙個蹲了很久的人突然站起來，下肢的血管恢復暢通，這時，就像突然開啟了閘門，血液只會大量湧向下肢，讓頭部沒有足夠的血液， 因為大腦一時得不到足夠的氧氣和營養，大部分人會出現頭暈和心跳，但身體適應後，這種現象很快就會消失。

這種現象大多是生理現象，不一定是貧血。 有這種現象的人一般最好不要長時間蹲下，長時間蹲下後站起來時，建議慢慢站起來，以減少由此引起的不適感; 建議多參加體育鍛煉，以增強心血管功能。

這種症狀稱為。

直立性低血壓。

很多人都有這樣的經歷，蹲了很久再突然站起來，會感到頭暈發黑。 造成這種現象的主要原因是大腦暫時性貧血。

人蹲的時候，腰腿彎曲，血液不能上下，如果這個時候站起來，血液會迅速流下來，導致上半身區域性缺血，但大腦和眼睛對氧氣和營養的要求特別嚴格，絕對不能鬆懈。 如果身體已經虛弱，情況會更嚴重。

不過，當這種情況發生時不要驚慌，你不必去醫院，頭部的血液供應不足，心臟會立即努力工作，忙著抽血，用不了多久人體就會恢復正常。 當然，站起來的時候要注意不要動作太劇烈，盡量慢，這樣血液就不會流動得太猛烈，心臟的血液供應也能跟上，就不會出現這種現象。

在正常情況下，這是一種生理現象。 因為在下蹲時，人體的大量血液會回流到下肢，以維持正常的生理狀態。 站起來後，血液立即向上流動，補充上腔和大腦的營養，但幾秒鐘後，血液無法完全補充大腦，導致大腦暫時性貧血，因此可以看到頭暈和站立不穩。

過一會兒就好了。 在夏天，出汗較多，導致血液粘稠，回流較慢，因此這種現象在夏季更常見。 當然，也有貧血等疾病會引起這種現象，所以不要當真。

平時可以吃一些水潤滋潤的食物，如西瓜、苦瓜、麥冬、蘆筍、沙黃瓜鍋鴨湯等，對緩解症狀有一定的作用。