誰教我弟弟控球 10，誰教我弟弟控球

經常**籃球亮點，尤其是對於NBA後衛來說。 尋找靈感就是多練習，熟能生巧

盡量每天與籃球保持聯絡 不要把注意力集中在老右手上，左手也要照顧好，如果你的右手控制球很厲害，左手用得少，防守者只需要專注於乙個方向的防守！ 那麼你的突破傷害只有50%。

如果左手右手，防守者就得照顧好左右手，你的突破殺傷力自然會翻倍！

只要多練習，你不必與生俱來。 最主要的是要培養球的天性，無事可做的時候把球拿在手裡，這樣慢慢球就熟悉了，就容易控制球了。

手臂伸直，依靠手腕的力量，手指接觸球，盡量保持球的高度較低。

我試過了，效果很好，前期過段胳膊會很痠痛，然後可以維持的時間越來越長，你的球會越來越好！ ~

這可以使你的控球速度快，控球率低！

試一試吧！ ~

半蹲，單手運球，左右手，十天半月即可有效。

另外，看看櫻木在藍色大師中的練習就知道了。

我只想說一件事：保持你的重心盡可能低（看看NBA）。

當你控球面對防守時，你最怕被人投籃，當你背對防守時，你最怕被拔掉。 在面對防守時，對手有兩種鏟球方式：

1.當你用右手控制球時，邁出一大步，它的身體在你的右側，你的手臂伸展在你的身體和球之間，將球擊落。

2.當你從右手切換到左手時，邁出一小步，手臂放在你的線上，等待你把球交到他的手中。

對付第一種方法，你只需要在對手衝上來的時候猛擊你的右側，用你的左肩擋住對手的前進路徑，對手要麼減速; 要麼腦袋撞你的肩膀，你就說不出苦澀，知道你不好惹。 要處理第二種型別的突破，請記住將球保持在低位。 其實對付對手逼你挖你的最好辦法就是主動捏他，一旦他捏他，他就不方便了，自然也打不開你的球。

這在一對一的快速突破時特別有效，你不必衝得太快，只需在控制球的同時抱住對手並上籃即可。 同時，你也要扮演左手的角色，用右手控制球，左手必須伸長，最好放在對方的腰上，這樣對手的動作對你來說是清楚的，這個動作特別適合轉身。

而且你通常應該練習你的個人觀察能力，例如，觀察隊友位置的質量，你想拿球的哪一邊，以及對手的防守。

理論講得太多也不好，還是實務點，多跟人合作，實戰多一些自己會懂的。

有句話說，鋼鐵不是一天造出來的，所以要努力工作。

我認識一位體育老師，他是位置控制者，他告訴我們，他剛打籃球的時候，教練一年不讓他投籃，而且是運球。 我希望你練習你的基礎知識，這樣你就不會在球場上犯錯誤。

作為控制點，你必須處於良好的精神狀態，因為他是攻擊的起點。 通常，所有攻擊都必須由您傳送。 所以要抵制強大的心理壓力。

當你在球場上時不要緊張，記住你的責任：整個團隊的組織者，決定在正確的時間將球傳給正確的球員，球場上機會最多的人，安全地將球從後場帶到前場，然後將球傳給其他隊友， 有很好的傳球能力，能夠把球傳到應該去的地方，有時有更好的位置來引導球。簡單地說，他希望球流暢，他需要能夠把球傳到最容易得分的地方。

簡單地說，當你有80%的進球率時，你可以傳球和傳球。 平均控制位置是團隊中最高的。 讓我們練習一下。

每天晚上天黑看不見的時候，找個空曠的地方運球半個小時，練習一下感覺，感覺到後再做一些動作，運球時注意擊球的頻率。

你可以每天跑 400 公尺，然後把球放在地上，一直射到你把它舉起來。 這樣，耐力和速度就會得到加強。

每天運球2000次，如果你覺得自己很熟練，每天練習下100次運球（100次必須成功），至於被抄襲，你只需要注意一下。

做到以上，絕對有效，艾弗森都這樣練習過，以後拿男籃總冠軍就看你了！！

多練習運球，打消所有得分的慾望。 半年就好了！

現在是寒假，所以你需要抓緊時間。

每天去籃球場，帶球狂奔 不要害怕別人會認為你瘋了。 我曾經就是這樣。 你必須左右練習。 位置控制需要全面的技術。

"當我自己練習時，我很好，但是當我到達現場時，我沒有聽電話"

如果是這樣的話，那不是多練習就能解決的，要增強心理素質，減少競爭包袱，向有本事的人學習。

練習運球、傳球、投籃、苦練肯定會有效果，阿里納斯當年就是這樣練習的。

要練習球感，還要注重心理素質的培養，讀寫比賽的能力，了解每個球員的位置。

加強你的手腕，用一點力射球。 多練習運球！

運球時你要注意你的重心！ 專注！ ~

多拿球。 不要一直拍球。

不要打空位，空位不好，還不如打得分後衛。

教你乙個方法。 當有人來時，傳播這個詞。

還沒完成？ 重新勾選。

如果是 RAR，請使用 WinRAR 中的修復程式進行嘗試。

正如前面幾位所說，練習是必不可少的，但必須有正確的動作，你可能想像電視上的球員一樣，非常自由地向前移動，做各種運球動作，這些都是練習的，練習是乙個非常無聊的過程，你要有耐心，不管你練習什麼， 你重複那個動作兩個小時，相信對你玩起來會很有幫助，只要你帶著那個覺知在腦海中重複一遍，懂得輕鬆完成那個動作，而不是刻意做那個動作，還和訓練時練習身體的協調性有關， 試著讓球隨著你身體的節奏移動，相信你會好好練習運球。

最佳做法是玩更多遊戲。

找個好朋友教你，然後每天鍛鍊，直到你感覺到手為止。 沒有通用名稱，實踐成為技能。

手指力量、臂力、身體配合，多自己玩就可以好好練習，多注意雙手，多打鬥牛，要有耐心。

老實說，沒有好辦法，只是練習。

永無止境的黑暗領域具有藥用效果。

174···練好控球，就是把對籃球的熱愛注入到運球上，練幾個月應該不是什麼大問題，d只要你願意，高中打乙個好的控球後衛是沒問題的，關鍵是控球後衛的接球機會是全隊最高的， 所以有很多表演的機會！

擊中中央手柄！！ 成為一名後衛而無法控制球是不可能的。 除非你練習控球！ 中音很好，可以鍛鍊。 擊中進攻！ 上籃 1

小前鋒。

用手指控制球，而不是用手掌，不要！！

花點時間用手體驗球，我喜歡它會幫助你。

最厲害的伎倆不是複雜，而是技巧嫻熟。

球也一樣，熟練就好了。

讓我們扮演前鋒，你可以和其他人一起玩。

如果你是新手，你不需要先閒著。 首先，您需要學習一些基礎知識。 建議您購買新的手球以更便宜。

首先上網並學習一些初學者動作。 如果你不能學習，你就不能放棄。 一旦你放棄了，如果你想再次學習，就會很困難。

最好能夠堅持下去。 如果還是做不到1-2小時的連續動作，建議先放棄。 因為你習慣了錯誤的動作，所以你放棄了，學習了另乙個動作。

學完主要招式後，房東可以換個新球，推薦的球是陽光，不知道可以下去是尾田。 怠速時間長，球穩定。 當然，這個球不能回普通的**，所以要用繫結**。

這是乙個簡單的動作，拉線然後關閉球。 基本上，您可以在 1 小時內學會它。 如果房東不知道，可以上網查詢。

要練習溜溜球，最好找一些**快動作和慢動作放在一起（在網際網絡上真的很難找到。 房東可以去買一張教盤邊看邊練習）至於**買的，房東會自己想辦法搞定，一般溜溜球店都賣。

以下是我的一些經驗，相信你會成為下乙個高手！

買乙個球50元左右，建議選擇弧球（新手球）。 從發球開始，練習，不要歪歪扭扭，不要用繩子摩擦球。 會影響怠速。

半年過去了，差不多夠了，練了6年了。 自學成才。

乙個人玩得開心是件好事.........堅持下去.........你稍後會明白的。

1L說得很對，玩溜溜球好玩，不需要在意其他的事情，在一定程度上有一定的感覺，花樣自然就能實現。

先學會睡覺，隨著慢慢練習，你會學到越來越多的動作！ 在實踐中去做吧！

最好在網上查詢視訊螢幕和溜溜球官方網站！ （或發布！ ）