如何變得更健談，也就是如何練習口才

這是個人問題！ 不是你性格內向，而是你從小就受過良好的教育，已經忘記了社會理論！ 要想提公升自己，首先要放下臉，主動出擊，多交朋友！

因為在當今社會，沒有朋友，你什麼都做不了！ 與陌生人交往，這樣你才能最有效地鍛鍊自己！ 也許當你學會與陌生人交談時，你會想，“這沒什麼！

給你最好的建議就是邊學習邊努力學習，然後下課後，你會瘋狂並玩得開心！ 要成為第乙個學習的人，課後娛樂也是第乙個！ 所以女孩們是最受歡迎的！

我記得大學老師的一句話：你做什麼，只有放下架子才能做到生動。

不要把自己太當回事，有些人性格內向是因為把自己想得太多了，害怕說不恰當的話會傷到自己的臉。 其實，這有點心。 就像我的老師說的：

只有放下架子，才能做到最好。 交談和交朋友也是如此。

行為內向的人是與生俱來的，很難改變，所以內向的人不太可能變得像外向的人一樣健談。 但這並不妨礙你在同學心目中留下好印象，關鍵是要善於表達自己，要真誠，不要把心藏在心裡，不要怕說錯話，真誠是最動人的。 保持開放的心態，與朋友談論你的個人事務也是加強友誼的一種方式。

不要試圖改變自己的性格，你要改變的是你做事的態度，你是否願意積極面對生活，積極面對現狀！

我建議大家看一下卡內基的《人性的弱點》，裡面有一些方法可以教人做人，但光看書是不夠的，還是要多和同學聊聊無聊的話題（女人談綜藝、電視劇集等; 對男人來說很容易，政治、經濟、體育甚至女人都是話題）。友誼是從這些看似無聊的話題中慢慢培養出來的。

話雖如此，現在你已經是初中三年級了，正值關鍵時期，想著改變你現在的處境是不切實際的，你要改變一點點，隨著年齡和閱歷的增加，相信你的困境會慢慢改變，但現在你還是要專心學習。 高考對你來說很重要，我個人認為它甚至比高考更重要，認為它決定了你人生的第乙個起點。

每天大聲朗讀報紙或文字15分鐘，一定要大聲朗讀，多參加演講，在大家面前鍛鍊你的語言組織能力，用心交朋友，付出心來，可以用你的誠意換取一些共同的愛好什麼的。

一定要多讀書 多讀書 多讀書。

要真誠，勇敢，多注意。

口才是這樣練習的：

1.大聲朗讀和背誦。

自己讀這本書，並大聲朗讀。 堅持每天看一些文章，不僅要練得清清楚楚，還要積累一些知識和資訊，更重要的是有益於身體，清清嗓子，擴胸，吸收天地之氣，成為浩然之體！ 堅持每天大聲朗讀半小時以上，堅持兩三年，你不是大師，也是大師！

2.在鏡子前訓練。

建議大家在日常閱讀過程中，對著鏡子訓練，訓練眼睛，訓練表情，訓練肢體語言，這樣效果更好。

3.自我錄音和攝像。

如果條件允許，建議每隔一周拍一次你的聲音和說話過程，這樣你就可以反覆觀察和研究我卡住的地方、手勢不到位的地方、表情不自然的地方，久而久之，你的口才自然會迅速提高。 看一次自己的相機總比在舞台上看十次或二十次要好。

練習口才的要求：

1.充分自信。

自信具有理性思維的色彩，是指在任何活動中都使自己處於良好的競爭狀態，這在演講和辯論中尤為重要。 有自信的人往往在語言活動中自在自在，頭腦平靜，記憶準確，表達流暢，在最好的時候被興奮地壓抑。

2.強烈的成功慾望。

這是對自我價值實現的一種滿足，是馬斯洛“人類需求層次”中最高層次的需求，可以幫助人們在追求完美的過程中塑造心理性格和良好的心理素質。

如何練習良好的口才。

1.口才的記憶和訓練

背誦的主要目的是讓我們背誦一些受過良好教育的名言、格言或真理。 當然，背誦不是漫無目的的背誦，而是選擇自己喜歡或有趣的課程來背誦。 背誦只是訓練口才的一種方式，但這並不是全部。

2.講故事訓練口才

很多事情說起來容易做起來難，講故事也不例外。 當我們看到有人講乙個不是很長的故事時，我們認為它太簡單了，但事實並非如此。 當我們給別人講故事時，我們會考慮如何不那麼無聊地講述它。

這就是為什麼乙個故事對一些人來說很有趣，對一些人來說很無聊。 所以，講故事也是口才的乙個很好的練習，經常可以給別人講小故事，提高口才。

3.與能說會道的人交朋友

我們每個人身邊一定有很多朋友，這些朋友之間一定有很多好口才，我們可以多和他們交流，看看別人的口才是怎麼練出來的，這樣你也能加強你的口才，這樣的朋友越多，相信你的口才不會差。

4、參加各種演講活動

比如對於學生來說，這樣的機會還是很多的，不管是課堂演講還是大量的發言機會，如果你有能力，千萬不要錯過這些練習口才的機會。 這種演講不僅能鍛鍊乙個人的口才，還能鍛鍊勇氣、能力等各種表現;

五、聚攏口才

對於大多數成年人來說，聚會是不可避免的，無論是社交還是家庭聚會。 在這種場合，也有機會鍛鍊口才，比如勸山裡人喝酒，這是很正常的事情！ 所以如何拒絕這些不必要的飲料，就看你的能力了。

如果你一次不拒絕，就會有第二次，別人會一直抱著你，直到你下來。

6.與你不認識的人交談

很多人總是避免和不熟悉的人說話，其實這是乙個非常不好的習慣，因為在生活中，他們會時不時地和不熟悉的人打交道。 如果你總是這樣迴避別人，你的接觸就會減少，你以後自然會養成沉默的習慣。 雖然說沉默是金，但有時候，這個道理並不一定是真的，如果你想有乙個好的口才，那麼就不要迴避它們，在談話中，你的口才自然會變得更好。

只要我們願意張開嘴，通過日常生活中點點滴滴的練習和積累，相信我們可以提高自己的表達能力——當然，對於我們大多數人來說，沒有必要為了選舉而辯論**，但畢竟表達能力和口才與我們的生活息息相關——有討價還價的雜貨， 你不說嗎？