面對過去給自己帶來痛苦的人，你怎麼能放手？

面對過去傷害過自己的人。 想要放得更好，就需要開始一段新的旅程，這樣久了以後，你就會慢慢放手。

只是不要在乎她的一切，不要理會他，即使他過去給自己帶來了痛苦，那麼他也會忘記她，開始新的生活。

帶著微笑，帶著未來，帶著對過去的微笑，帶著當時的自己臉上的笑容，這樣你才能成為。 每一天都快樂，每一天都快樂。

學會保護自己，首先不會被別人傷害，其次，你也可以治癒自己，不再挑那些悲傷的想法，做一些積極向上、有意識的事情。

面對過去給自己帶來的傷害，那麼你試著接受一些問題，說出問題，只要你努力去接受，你就能變得更好，因為所有的事情都給你帶來痛苦的同時，你一定能夠長大，時間長了你會更應該放手她， 如果你放不下，只會讓你越來越糟，越來越難過。

如果你想放下這種人，那麼你應該讓自己冷靜一些，更理性一些，能夠看透一些事情，這樣你才會更放心，面對一些事情你就不會那麼算計，所以一定要讓自己轉移注意力，多想一些積極的事情， 這樣你就可以做到了。

之前在微博上看到過一句話，那就是，其實我從未原諒過，但是我不想再為這件事操心了，面對這種給我帶來痛苦的人，沒有辦法真正放手，所謂的放手其實就是選擇性遺忘，因為不可能讓這件不舒服的事情一直藏在心裡， 但你會把它放在你自己乙個不重要的部分，而不是去想它。

首先，讓我們談談為什麼我們需要“放下過去”。 在我們過去所經歷的事情中，肯定會有很多不如意和不吉利的事情。 這些事情的情況可能不同，有的比如林沖的分配，有的比如楊志賣刀，有的比如田楓被囚禁，有的比如關公打敗麥城等等。

但所有這些事情都有乙個共同點，那就是當他們想到它時，它們會讓我煩惱。

應該承認，那些令人不安的經歷在我們的心中留下了深深的烙印，一時難以從我們的記憶中抹去。 然而，抹不掉並不意味著放不下，俗話說：“耳不聽心”，道理相同：

如果你不想，你就不打擾。 只要我們把不愉快的事情放在一邊，不要總是把它們掛在心上或嘴上，那麼這些事情就不會打擾你。

有人可能會說：“歷史的教訓是值得注意的，忘記過去無異於背叛。 這是一件好事，但這與我們倡導的“放下過去”不是一回事。

不要忘記過去“，強調不要忘記歷史的經驗和教訓; 而“放下過去”則主張不要嚐到過去被人羨慕的痛苦感受。 經驗和教訓無疑是寶貴的，但痛苦的感覺對我們來說毫無意義。 至於人與人之間的恩怨和恩怨，就沒有必要詳述了。

上面說的都是“打敗麥城”之類的事情，那麼“過五關殺六將軍”的事情，是不是應該“滲銀降”呢？ 這是乙個“具體情況，具體分析”的問題。 如果能通過回憶過去的歷史來幫助自己“回到過去的陰影”，那麼不妨來乙個“重溫過去的勇氣的英雄”。

如果回想起過去的歷史會讓你感到一種越來越嚴重的失落感，那麼，哪怕是一段輝煌的歷史，你也應該痛苦地“放手”。 特別是那些已經從領導崗位上退休的人，如果還懷念過去生機勃勃的日子，就很難適應“被冷落”的生活，所以更需要徹底“放下過去”。

因為過去並不全是美好的，有很多痛苦、尷尬、後悔的經歷，如果總是糾結於過去，那麼會讓你現在的自己很痛苦，對未來沒有希望。

因為放下過去就是和過去的自己和解，沒有必要因為過去不愉快的事情或人而影響現在的生活，所謂的解脫就是這個道理，只有放下過去，才能讓自己的現在更加美好。 旅鏈鄭。

因為人經歷過太多的事情，如果把之前的一切都壓在心底，那個人很可能會抑鬱。

只要遠離這種人，不要再聯絡他了。

放眼長遠。

我們受到了傷害，我們無法改變過去發生的事情，但我們可以改變我們對過去發生的事情的思考方式，並再次賦予它意義。

早起，多看日出。

讓我們克服它，不要再想它了，遺忘是最好的方法，時間可以沖淡一切，快樂。

翻開塵封的記憶，我們會驚訝地發現，原來我們以為從未過去的過去。 現在回想起來，就好像我們一直都站在原地不動。 每當我撕開一段記憶時，就像我的心在撕裂一樣。

2 7 既然這些東西已經帶給我們了，讓我們學會如何放手。 當我們決定放手的那一刻，我們應該學會的第一件事就是轉移我們的注意力。 找到我們關心的事物或事物。

讓我們的大腦忙於記住其他任何事情。

3 7 讓自己忙碌起來，時間是最好的良藥。 但是當我們再次激起那個東西，發現我們心中的痛苦仍然存在，但我們似乎不再害怕記住它，那麼你就成功了。

4 7 這個時候，離開讓你難過的地方，找個地方讓你的大腦休息，你可以出去旅行，結交朋友。 給自己時間想想你想忘記的事情。 讓這些痛苦有時間再次忍受。 這是面對過去的勇氣。

5 7 經過一段時間的休息，你的身心得到了舒緩，我們的神經不再像以前那樣緊張，過去被刺傷的痛苦也不再血腥和恐懼。 這時我們應該開始思考如何儘量減少過去對我們未來的影響。 是時候開始我們的正常生活了。

6 7 在那之後，我們總會不自覺地想起過去的痛苦，隨著時間的流逝，我們開始逐漸放下它。 但放手的最好方法就是原諒，原諒過去，原諒那些傷害過我們的人。 給我們一些空間，讓我們的心感到心疼，不再徘徊在過去。

7 7 饒恕別人也是放下自己，只有當你真正原諒別人，原諒那些傷害過你的人時，你才是真正放手。 這樣它就不會因為過去而再次受到傷害。 對於那些關心我們的人來說，這也是乙個令人欣慰的解釋。

記住，永遠不要因為別人的錯誤而懲罰自己。

我知道那種傷害，對人身的侮辱就像一場噩夢，但你必須放下仇恨才能真正快樂，人生是一條漫長的路，不要為此付出生命。

那種遲早會受到懲罰的，而你，別去報仇，這種報仇的想法是不明智的，你以為，如果狗咬了你，你會不會再咬它？ 有人打你，你想殺了他，那你比他更愧疚，所以拯救自己的方法就是放下仇恨，擺脫陰影，有一顆朝向太陽的心，幸福是人生的基礎。

好好生活，好好學習，好好工作，好好享受生活，發展天下大，天下之美，不要因為幾個渣滓的陰霾而過上好日子。

堅強，玩得開心。

傷害已經過去了，然後已經積累起來，需要增長。

人生就是這樣，經歷的越多，越能往下看。

麻痺自己，不要讓傷害在心靈中停留太久。

1.人生沒有永恆的痛苦，無論多麼深的痛苦，當你割開它時，傷口總會癒合。 人生中，沒有逾越不了的障礙，不能坐以待斃，只能想辦法渡過難關。

人生，沒有永恆的愛，沒有感情的盡頭，總有盡頭; 那些不能擁有它的人，將永遠忘記。

2.人生充滿遺憾，從忙碌開始，到忙碌結束，跌宕起伏，漸漸迷失在充滿未知的幻想世界裡，成為金錢的奴隸。 人總是喜歡追求自己沒有的東西，忽略了自己擁有的東西，而光墨渲染的生活就像一幅山水畫，處處詩意，卻處處失意。

留在幽默的快樂中，被困在紅色的世界裡。

3.沒有乙個決定可以兩者兼而有之，如果總是這樣，你永遠不會做出任何決定。 當你最終跟隨自己的內心，而不是遵循生活的習慣時，不要抱怨，我自己選擇方向和道路。

乙個人只有承受旅途的風雨，才能最終保住彩虹的天空，桃花源因你而存在，彼岸的花朵為你綻放。

4.愛可以是一時的事情，也可以是一輩子的事情。 每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。

不是誰離不開它，忘記讓我們變得堅強。 如果你真的愛乙個人，你會情不自禁地愛很多東西。 無論乙個人愛不愛你，不管他是否在乎你，你都能感覺到。

不要對自己撒謊，不要強迫自己。

5.有些事情只能被記住。 有些人只能是路人。

畢竟，我無法逃避那些回憶，我無法忘記那個人，我無法改變獨角戲的角色。 年復一年過去，沉思回憶，回首往事，思念的傷痕越來越深。 多年前的熟悉，多年後，一切都早已消失，你還是你，我還是我，還是那個陌生人。

6.如果有來世，我將是一棵樹，以永恆的姿態站立，沒有喜怒哀樂。 一半在大地上，一半在風中，一半在樹蔭下，一半在陽光下，非常沉默，非常驕傲，從不依賴從不尋求。

沒有人可以愛，也要努力成為乙個可愛的人。 不怪任何人，不嘲笑任何人，不嫉妒任何人，陽光普照，風雨奔跑，做自己的夢想，走自己的路。

當你放不下的時候，多想想對方是怎麼放下你的。

總有一天，你會按照自己想要的方式生活，過去的所有傷疤都會成為獎牌。

放手是當你再次提起痛苦時，沒有感覺，心中不會再有觸動，自然會嘲笑它，這是放手，放手是不忘記，當你再次提到過去時，你的心裡不會有波瀾，心情會很平靜。

過去隨著時間慢慢被遺忘，沒有你，我生命中仍然像一朵花一樣微笑。

風輕雲輕，退後一步，開天闢地。

親愛的，你為什麼要做這些壞事。