最近掉了很多頭髮？？ Q 解決方案？？

現在這個季節容易脫髮，這不是什麼病，如果是時間長了掉，看看滴數，如果脫髮嚴重，感覺頭髮越來越稀疏少拉扯，注意睡眠，盡量少拉頭皮， 洗頭不容易太勤奮，而且頭髮溼了的時候，不要用木梳子梳頭髮，我這些方法只是你現在身邊可以做的注意事項，如果沒有，就用藥**或者問醫生吧！

我試過用茶洗頭，效果很好！

用淡鹽水洗髮水效果很好。

洗頭太少，注意保養，多吃蔬菜，多參加運動活動。

似乎我是唯一乙個會給你最有效的解決方案的人，而且不花錢。

hiahiahia

每天按摩頭部。

用手指梳理頭髮。

撓撓頭。 堅持每天 3 分鐘。

乙個人每天掉大約 120 根頭髮是正常的。

秋天會有很多頭髮脫落，過段時間就好了

在樓上支援它。

生活在自然界中，有一些規律必須按照自然規律來做。

我也很不好，我理解你的痛苦，我嘗試了很多方法都沒有用，這可能與乙個人的體質有關。

倒立是省錢和強身健體的好方法！

黑芝麻。 炒。

將糖混合作為零食。

也要多吃核桃。

少吃高脂肪食物。

不要厭倦網上衝浪。

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用醋洗頭既簡單又方便，我也掉了頭髮，是醫生叫我去看醫生的。

它有效。

吃核桃。 何壽武大炮酒。

多吃蔬菜。 經常洗頭（用溫水）。

如果內分泌失調仍然丟失，一定要去看醫生，因為它也可能與其他疾病有關。

第。

1.不要經常洗頭。

有些人覺得自己的頭髮油膩，難以打理，影響形象，所以他們每天洗一次頭。 看似這是為了保護頭皮不被清洗，其實每天洗頭會傷害頭髮，因為勤洗頭會洗掉皮脂腺分泌的油脂，讓頭皮和頭髮失去天然保護膜，頭髮脫得越來越快。 一般來說，最好每兩到三天洗一次頭髮。

第。 2. 選擇合適的護髮素。

梳理剛洗過的頭髮，會因為頭髮打結梳理，頭髮會被拉扯，導致頭髮脫落較多。 頭髮不順滑也不用擔心，可以選擇適合自己的護髮素，洗完頭髮後，取適量護髮素用雙手按摩頭部，五分鐘後再用清水沖洗乾淨，頭髮會柔軟很多。

第。 3.推拿按摩。

每天晚上睡前，用雙手按摩頭部，尤其是頭髮稀疏的部位，以增加按摩時間。 按摩的方法需要長期堅持，這樣既可以改善脫髮現象，還可以有效放鬆頭皮，促進血液迴圈。

第。 4. 食物**。

據說吃核桃和黑芝麻對改善脫髮有很好的效果，因為這些物質可以滋養腎陰健脾，對脾腎陰虛脫髮的人有很好的效果。 也可以把這些食物煮成粥，每天喝一碗，一段時間後就會看到效果。

第。 5. 中醫**。

中藥**很常見，可以用補牛膝丸或調味四君子湯，這兩種口味的中藥營養豐富，可以切成湯服服用。

第。 第六，改善生活和休息。

脫髮與人們的生活和休息有很大關係，平時熬夜、吃得油膩、壓力大、頻繁燙髮染髮等對頭髮的危害很大，所以改善不好的生活和休息是關鍵。

確保每天至少七個小時的睡眠，飲食清淡，營養均衡，保持快樂的心情，不經常染髮或染髮可以改善脫髮。 另外，夏天避免長時間接觸頭髮很重要，做好頭髮保護工作也很重要。

脫髮與個人的體質有關。 然後是遺傳。 不規律的工作和休息習慣。 要解決脫髮問題，您需要養成良好的習慣。

壓力過大和熬夜會導致脫髮。 就我個人而言，我建議不要熬夜，學會調整心態。

如果脫髮嚴重，可以改善植髮 一般來說，植髮需要兩到三次，一次植髮，一次植髮，每個過程大約需要兩三個小時。 因此，根據您的病情，您可以大約兩到三周去醫院重做一次，這可以幫助您的頭髮更濃密，也可以用作鞏固的一種方式。

女生脫髮是正常的，如果只是掛那麼多想要改善，我建議你改掉每年燙髮染一次的習慣，因為對頭髮的傷害不小，**吃藥還是不吃，我覺得裡面的東西可能對身體不好。

女性脫髮的原因一般有三種：一是工作壓力大，二是**引起的體內激素水平失衡，三是飲食油膩。

如果脫髮嚴重，可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾**，其次也可以口服一些中成藥進行生髮，如六味地黃丸、活力激素口服液等。

您可以服用口服血液和生髮膠囊和活力蘇口服液（補腎，補氣，滋血和毛髮生長）。 可以多吃黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃等滋補腎臟和黑髮的食物。 多注意休息，保持心情舒適，不要熬夜累、緊張焦慮。

換洗髮水，堅持每天洗頭，洗頭時不要用力抓，還是要脫落沒辦法的，心態，一開始很難接受，斷斷續續，還不如斷斷續續。

這其實很簡單。 脫髮是由於心理壓力大、飲食不規律等身體狀況不佳造成的。

要想解決，從現在開始堅持良好的飲食習慣，吃得好，睡得好，適度運動。 就是這樣。

吃什麼藥只是姑息治療，而不是治癒。

脫髮是因為新陳代謝 如果你還年輕，沒什麼大不了的 你可以去看《我是大美女》 也許能幫到你 其實因為現代人糾纏在工作、壓力等很多事情上，所以大部分人都有脫髮 不要太擔心......

我以前總是脫髮，去看醫生可能與我的情緒和維生素缺乏有關。

去理髮店進行維修。