痛經，可以吃巧克力、喝咖啡嗎

可以吃點藥休養，吃佟任堂的艾福暖功丸，來前三天吃，來後就不吃藥了，吃兩遍左右，以後就不疼了。

月經期間熱敷是件好事，但千萬不要喝熱咖啡或巧克力，喝紅糖水是件好事。

如果你想要更高階的東西，你可以吃黑雞和白鳳凰球。

熱的東西肯定會緩解疼痛，吃甜的東西也是有益的。

如果你想緩解疼痛，喝一些益母草就好了。

疼痛是正常的！ 別擔心，沒有。 如果真的疼，你應該去醫院看看，正常的應該不會像你說的那麼疼，如果你真的不想去醫院或者不方便，你可以多喝溫水，在水裡放點紅糖。

記住是紅糖，不要放白糖，白糖是涼的，喝得越多越痛！

不，最好多注意一下，比如"盡量不要吃冷食，也不要經常使用冷水。 多吃紅棗、蓮子等。 控制你的情緒！ 這是我用過的。

吃巧克力是可以的。 我不知道咖啡。

女性在月經期間可以喝咖啡。 月經期間的飲食與往常一樣，需要注意的是，在經前期和月經期，不要接觸冷飲，如冰水、冰咖啡、冰淇淋、冰淇淋等，在經前和月經期間，喝了冷飲後，月經會不順暢，有的可能伴有血栓， 腹痛和全身不適。所以，你可以在月經期間喝咖啡，但不要喝冰咖啡。

你有沒有聽說過“月經期間永遠不要喝咖啡”這句話？ 究其原因，咖啡因會引起痛經、月經血量異常，甚至影響荷爾蒙，引起**疾病，是真是假？

咖啡因與月經來潮無關，月經期間可以適量飲用。

據國外研究，咖啡中的咖啡因與女性痛經和經前綜合症無關; 因此，沒有必要刻意禁止月經期間攝入咖啡因，而是在月經期間熬夜、睡眠不足、壓力過大或過度**，這可能會引起痛經等症狀。

但是，雖然沒有必要戒掉喝咖啡，但咖啡因的攝入量也不宜過量，因為會使交感神經系統過度興奮，情緒會變得更加緊張，這可能會加重月經不適的症狀。 建議將其限制在每天 2 杯咖啡。

此外，咖啡含有多酚，可抑制鐵的吸收並減少紅細胞的產生。 如果您有女性貧血問題，最好在飯後數小時再次喝咖啡。

吃巧克力可以穩定情緒，但要小心發胖！

還有一位女性朋友長期認為“吃巧克力可以緩解痛經”，並不是說吃巧克力可以緩解疼痛，而是巧克力中的色氨酸有助於血清素的合成，有助於情緒穩定，進而緩解月經帶來的不適。

但需要注意的是，市面上大部分的巧克力都是甜味的，即糖分含量高，可可含量低; 不要為了緩解痛經而無節制地吃東西，以免發胖，或者選擇可可含量高的黑巧克力。

不，要緩解疼痛，穿暖和的衣服，多喝熱水，最重要的是在沒有月經的時候保持它。 少吃冷食，多吃滋血精氣的食物。

是的，因為喝咖啡和巧克力可以幫助減輕疼痛，所以它可以緩解月經來潮。

月經期間喝咖啡和吃巧克力可以部分緩解月經來潮，但不能緩解月經來潮。 女性不宜吃太多甜食，甜食會導致血糖公升高，導致肥胖。