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匿名使用者2024-01-30吃**伴侶只補充身體和頭髮所需的礦物質和維生素！
頭髮乾燥一般是體內缺乏礦物質、維生素和水分，建議多喝水、蔬菜、堅果！
油性頭髮脂溢性脫髮的日常保養方法！
平時注意少吃油膩。 甜。 辛辣食物！
多吃蔬菜！ 每天洗頭1-2次！ 放鬆心情，睡個好覺！
多梳頭，多按頭！ 您可以選擇在適當的時間間隔（例如，每週 2-3 次）補充維生素 E！其他夏天也可以用少量決明子泡水喝（血壓下慎用，荷葉效果差）！
用酸性洗髮水洗頭！ 硫磺軟膏或硫磺皂去除油脂效果好，不要戴在頭上太久！
以上方法都是根據自身情況而定的！
如何護理頭皮屑型脂溢性脫髮（乾性脫髮）！
有組織表明**新陳代謝很快。 身體缺乏水分營養。 血液迴圈緩慢。
緊張。 壓力。 長期抑鬱容易出現頭皮屑和脫髮！
建議多喝水（如清茶。 金銀花。 菊花或綠豆湯等）！
多出去鍛鍊吧！ 經常梳頭！ 每週洗頭2-4次，不要太多！
維生素C和鋅的補充當然要適量！ [如有必要，請稍小。 短期。
間隔使用哈西諾德溶液一段時間，第二篇文章我只推薦]。
好吧，小心不要惹自己生氣！ 多喝水！ 祝您身體健康！
斑禿的日常保養方法！
斑禿的原因很多，脫髮後要去醫院做體檢，看看身體有沒有異常！ 我見過女性生完孩子就脫髮，所以要注意營養！ 兒童的禿頂大多是挑食（不吃蔬菜）、喝飲料不補水等引起的，生活中首先要調整的就是調整！
有的人吵架了，頭髮都掉了，需要冷靜下來，喝點能振血的茶！ 有些人用冷水洗頭後頭髮脫落，他們用熱毛巾壓縮頭髮。 每天梳頭5次以上，多喝水，注意營養，大多數人很快就會有頭髮自己長出來！
嚴重脫髮的男女，既然已經發生了，一定要正視！ 出去旅行休息一下！ 如果它不起作用，請醫生開一些藥來放鬆你的神經！
最起碼，你要吃得好，睡得好！ 注意營養（可以吃一些含有礦物質和維生素的補充劑），多喝水，不要讓自己生氣！ 在頭上新增一些外部使用，它會更快更好！
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匿名使用者2024-01-29我們的化學老師說**夥伴是個騙子，騙了中國人十幾年！ 還不錯，但對身體來說卻不是什麼大好來源！
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匿名使用者2024-01-28讓我們來談談吧！ 你拿起生薑，在攪拌機中攪拌，然後加入一些水，與洗髮水一起使用！ 效果很好！
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匿名使用者2024-01-27中草藥中，當歸、聖地、拉赫曼、壽烏有很好的定型和滋養頭髮的效果。
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匿名使用者2024-01-26芝麻、蜂蜜、蜂王漿、蘿蔔系列。
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匿名使用者2024-01-25摔得很厲害嗎？ 這個時候我也開始脫落了，我開始掉得少了，但我還是感覺到了，當時沒有注意，也沒有去檢查，現在我21歲了，感覺掉得太多了，就去檢查了，醫生說我的脫髮問題已經到了中期了......
你應該還是剛脫髮的，我建議你去做個檢查，去乙個更好的**脫髮醫院，比如張光101，先去做個檢查。 其次，注意工作和學習，不要太辛苦，注意飲食和睡眠！
和吃**伴侶有關係嗎？ 讓我們聽聽醫生的建議。
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匿名使用者2024-01-24太小了！ 這應該不是什麼大問題！ 你對你吃的東西過敏嗎？
注意好好休息！ 正常飲食！ 不要挑食！
暫時不要亂用生髮產品！ 趕緊去醫院！ 看一看！
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匿名使用者2024-01-23很正常，季節變化的時候會脫髮，這時候就要注意飲食的平衡等，注意衛生防患於未然，一般來說，你還年輕，這些都不會是什麼大問題。 所以不要緊張，保持好心情！
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匿名使用者2024-01-22不，保健品沒有最好的效果。 頭髮變白是自然法則，老了可以染髮。 如果是過早白髮，一般是營養失調或過度勞累造成的，建議調整自己的生活方式和飲食習慣，緩解壓力。
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匿名使用者2024-01-21伴侶會脫髮嗎？ 答：頭髮的富稀疏在一定程度上反映了身體的營養狀況。 補充維生素和礦物質可以防止脫髮。 因為當身體缺乏蛋白質VA、B、C、E、鈣、鐵等時。
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匿名使用者2024-01-20吃**伴侶只能補充身體和頭髮所需的礦物質。
維生素！ 頭髮乾燥通常是由於缺乏礦物硫磺軟膏或硫磺肥皂。
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匿名使用者2024-01-19不，你以為新春哥會滿血復活嗎？
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匿名使用者2024-01-18**伴侶只補充維生素和鈣、鐵、鋅、硒等，這些在大多數人中是不足或容易缺乏的，而不補充那些已經足夠甚至過量的。 如果想抑制白髮的生長，可以讓家裡的長輩少擔心，多吃黑芝麻或者黑豆。
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匿名使用者2024-01-17這怎麼可能？ 這違背了自然法則，這是不可能的。
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匿名使用者2024-01-16推薦桑葚。
每天吃一些桑葚幹，晚上喝一杯桑葚果酒。
2.桑葚可以促進頭皮的血液迴圈，是滋養頭皮、保護頭髮的好方法。
3.桑葚用於葡萄酒後，對脫髮效果更好。
4.脫髮可能壓力太大，所以每天晚上喝一杯桑葚果酒，睡個好覺也可以緩解壓力。
但有一點需要注意：
桑葚最好選用攀枝花的鹽邊，那邊的桑葚沒有沙子，桑葉喂蠶，所以桑葚不沾農藥，比較安全。
不要選擇混合桑酒，混合桑酒對你的健康不利。 在購買酒精之前，請檢視成分表。 選擇只用桑汁發酵的桑葚酒。
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匿名使用者2024-01-151.在日常飲食中：要多補充蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、海藻、核桃、黑芝麻等。 水果可以和桃子、獼猴桃、橙子等一起吃。
2.健康食品：多吃含鐵維生素A的食物，如乳製品、黃綠色蔬菜（尤其是胡蘿蔔和菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。
3.頭髮細的人應該多吃含鈣的食物：小魚、海苔、菠菜、捲心菜等。
4.頭髮黃或灰的人：多吃含碘的食物，如海帶、海藻等。
5.預防頭皮屑的食物：頭皮屑可以是幹的或油性的。
頭髮乾燥是皮脂腺分泌不足的結果，宜多吃維生素A和維生素B群（尤其是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6），多吃豆類、芋頭、青菜、麵食等。
6.防止脫髮的食物：含有硫磺的公尺諾酸是最有效的。 這種氨基酸在動物蛋白中最為豐富，尤其是牛奶、蛋黃和肉類。 多吃這些食物。
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匿名使用者2024-01-14頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。 當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。
因此，應食用以下食物：
1.建議多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚和貝類、酵母等。
2.建議多吃蔬菜和水果：它含有許多頭髮質量所必需的微量元素。
3.建議多吃維生素B6和E：維生素B6和E具有預防白髮和促進頭髮生長的作用，如穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。
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匿名使用者2024-01-13男性脫髮可以治癒嗎？ 男性脫髮的好飲食是什麼？
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匿名使用者2024-01-12舊脫髮怎麼辦？ 我終於找到了乙個不掉頭髮的方法，讓我越洗頭越多。
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匿名使用者2024-01-11脫髮飲食療法有利於頭髮的生長和飲食期間的補充。 建議服用藥物
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匿名使用者2024-01-10我建議你測量微量元素，我當時的題主是斑禿，嘗試了很多方法都沒有用，後來發現缺鋅在前三名，開啟乙個通心腸吃，大概兩個月感覺好多了！
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匿名使用者2024-01-09暴飲暴食、挑食、吃快餐等，不利於頭髮健康，尤其是睡前要保持空腹，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
每天多吃富含蛋白質和維生素的食物可以幫助補充角蛋白，角蛋白是頭髮的主要成分，可以使頭髮更濃密、更黑。
高蛋白食物包括牛奶、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、黃豆、大青豆和黑豆，此外還有芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等蛋白質含量較高的乾果。
富含維生素的食物有韭菜、芹菜、捲心菜、橙子、橙子、檸檬、梨、桃子、香蕉、小麥、大公尺、玉公尺、蕎麥、燕麥等。
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匿名使用者2024-01-08
每天都有人脫髮，醫學上認為會脫髮100根（怎麼算？ 多喝水，多吃蔬菜，多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋蛋白、菠菜、捲心菜、芹菜、水果等，避免過量攝入糖、鹽或動物脂肪，對血液迴圈有害，會加重脫髮。
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