我的小腿面板天生比較粗糙，夏天穿裙子不好看，誰能幫我30

我是**醫生，其實這是很自然的，一般來說，只要揉一點保濕霜就行了。 但是，如果您過敏，最好不要揉搓它，以免感染。 亞美身體化妝水的配方是針對身體的，對臉部有點太滋潤了，所以一般最好不要使用。

對於面部，建議使用保濕保護霜或清爽平衡霜。

深層保濕**不要太頻繁使用，每 3 天一次。

如果你是中性到油性，你也可以在冬天使用清爽系列。 油性和混合** 最好使用。 雖然它是乙個清爽的系列，但它同樣營養豐富，並含有保濕配方。

如果是乾燥的，建議使用保濕系列產品。

到時候，還會有更多。

教你一招，很有效，洗完澡後，把橄欖油塗在腿上，像按摩膏一樣，天天堅持，保證你的**滑溜溜的，這個法子也可以用在身上！

買乙個便宜的面部去角質劑，塗抹在你的小腿上（比如李醫生和余美靜），然後每天洗完澡後塗一些油性化妝水。

當然，你必須購買身體化妝水，你不必購買昂貴的，像你這樣，一段時間後會很滑。 如果您不感到噁心，洗澡後直接擦拭化妝水比將水擦乾淨更有效。

想要保濕嗎？ 聽我說，每天晚上洗澡前用按摩膏，按摩腿部10到15分鐘，然後去淋浴洗掉，每天重複這個，不到一兩個星期就能看到很好的效果！ （按摩膏必須選擇甜瓜、水果和花椰菜）。

橄欖油加鹽 塗抹在浴缸中，按摩一會兒，然後沖洗乾淨。

不僅是去角質，還可以達到你想要的保濕效果（我試過了，效果很好）。

在電視上看到女主角用黃瓜遮住臉是很常見的，你可以試試，都**，應該可以。 如果它不起作用，就沒有什麼可失去的。

多喝水，多保護**。

缺乏維生素B，平時多吃全穀，會好一點，再洗完澡後，在水還沒完全幹的時候塗上身體化妝水，會改善雞皮，塗抹身體化妝水時按摩一下，有利於吸收。 肚子裡有一種非常好的腿部化妝水，我建議你試試。

**暗沉和暗沉可能是由於內分泌問題，身體上的乾燥**，這是很多人在冬天都會遇到的問題，使用溫和潤膚沐浴露後再塗抹護膚化妝水。

還需要加點膠原蛋白**才好，華清意的交集還是不錯的。 對於**暗黃暗淡還是很有效的，水果應該多吃。 晚上早點睡覺，不要熬夜。

CR 血橙白木身體化妝水。

身體化妝水，我知道乙個是好的。

穿長裙（垂墜性好的那種）。

鞋子在字裡行間。 1 選擇合適高度的高跟鞋。 不要太高，太高會引起小腿肌肉緊張，後面有兩個突起; 如果太低，不會有拉長效果，所以建議穿高燒度高跟鞋，皮缺5厘公尺左右。

2 選擇淺色鞋子。 淺色具有視覺延伸效果。 公尺色和白色都是不錯的選擇，或者選擇拼接的顏色。

3 選擇沒有鞋跟的鞋子，使它們從側面和背面看起來拉長。

4 斜坡和細鞋跟都可以，只要你按照上面說的去做。 但是，在購買細高跟鞋時，不要過多考慮薄鞋。

大家都認為，在選鞋的時候，對著鏡子左顧右盼，但最重要的是後面的效果。 一定要拍一張背面的樣子。

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吃**食物，否則你肯定無法減肥。