有什麼辦法可以讓它變黑嗎？

我想你可以試試日光浴，曬黑機是專業的曬黑機，它比起日常的陽光，它有很多優點，一是不受天氣限制，無論外面陰雨無阻，你仍然可以享受陽光，二是不受地理時間的束縛，不是每個人都那麼靠近海灘或每天都有時間去海灘， 日光浴機每天只需10-30分鐘，就能達到在沙灘上晾曬一天的效果，而且不會曬傷**，引起一些**疾病！

1.古天樂用紫光，用這種方法變黑，但紫外線對人體有害，所以要適度;

2.吃澱粉類的東西，比如土豆。

當你去美容院時，有一種面霜，當你把它塗在身上時，你可以把它曬成小麥色的膚色，就像顧天樂一樣。

天啊，這怎麼不公平，我拼命想白費，你卻懶得黑，哎，這是什麼天下？

多喝醬油，吃芹菜、香菜、蘿蔔。 這些都是光敏性食物，吃完就敢曬太陽。

多吃醬油也是一種簡單的方法。

向 McJackson 面板移植學習。

首先，減少洗臉的次數。

很多女性覺得洗得越多臉越好看，為了配得上自己的臉，她們迫不及待地一天洗7、8次各種潔面產品，其實這種做法是錯誤的，一般來說，昨晚洗臉的次數是最合理的， 如果天氣炎熱，出汗或油性面板，可以在洗臉盆附近適當新增一兩個洗臉盆太平容易引起乾燥，還會破壞屏障，造成擦傷。此外，一般的洗面水和毛巾都能很好的清除臉部表面的灰塵、油脂和有害金屬顆粒等有害物質，只有在使用防曬霜和粉底時，BB霜化妝品才需要使用卸妝液來幫助深層清潔。

其次，外出防曬，只要想變白，不想過早衰老變黑，就一定要注意防曬。 有些人認為下雨天太陽不強，所以不需要防曬霜，但這種想法是錯誤的，因為有兩種紫外線可以作用於太陽，分別是UVA和UVB，陽光不強，並不意味著紫外線不存在， 尤其是波長較長的UVA可以穿透大量的阻隔蠟，直接進入真皮組織，使膠原蛋白老化，使膠原蛋白老化、乾涸，產生細紋。

因此，一年四季，無論下雨或下雪，一定要在出門前20分鐘塗抹防曬霜，並記得使用雨傘，以防紫外線強烈。

3.少吃油炸食品和甜食。

油炸食品：油炸食品不僅含有高脂肪，而且反覆油炸的油也容易產生有害物質;

甜食：高糖飲食，或高公升糖指數的食物會加劇氧化，增加面板炎症和痤瘡的風險，使膠原蛋白老化，使膠原蛋白變黃、變乾、起皺。

4.適當補充B族維生素和維生素C

B族維生素可以改善新陳代謝和乾燥、粗糙等。

維生素C不僅能保持黑色素生長，起到美白肌膚的作用，而且還是膠原蛋白和酸適當補充的維生素，可以加速膠原蛋白的合成，使面板更有彈性和白皙。

5.定期去角質。

誰不建議每天經常洗臉，但還是可以定期去角質的， **和房間一樣，看似每天都打掃，但也需要定期打掃，清理堆積在倫友嶺表面的舊廢角蛋白， 去角質 除了臉部， 身體也需要，比如背部有強烈的油脂分泌，肘關節需要使用一些擦洗產品和工具。

定期清潔較厚的角蛋白，不僅可以露出原有的臉，還有助於更好地吸收護膚品。

比如，經常曬太陽會讓人變黑，要想有效美白**，就必須出門塗防曬霜。

就是因為你沒有做好防曬霜，讓紫帶經常被照射**會變黑，最有效的方法就是後悔出差的門，塗上防曬霜，回到家後，就要用蘆薈凝膠的假線來修復。

乙個是天生黝黑，乙個是被太陽曬黑的，可以使用護膚品，做好防曬用**美白，吃蘆薈、黃瓜，也可以美白**。 段落。