腸胃炎適合喝什麼，這樣它就不會發作

不要吃辛辣、太酸、太鹹、太甜的食物; 避免澱粉類食物，如紅薯、芋頭、河粉、香腸、粽子、土豆、栗子等。

不要吃辛辣食物，如火鍋、麻辣火鍋、辣椒、胡椒芥末等辛辣食物，這些食物會使腸道和胃腸道粘膜充血而加重病情，太冷、太熱和太硬的食物不能吃，可能引起胃痙攣，不利於炎症的消退。

腸胃炎最好不要吃西蘭花和捲心菜，雖然這些食物含有多種營養物質和膳食纖維，但吃完後胃容量會變大，會讓更多的氣體積聚。

腸胃炎吃不了的東西很多，比如辣的、油膩的、涼九的，需要戒掉，等好了再吃，否則會加重病情，因為腸胃炎發作的時候很敏感，吃錯東西會很嚴重。

腸胃炎：盡量不要吃任何很冷的東西，也不要吃辛辣的食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等食物。

在生活中，腸胃炎往往是由於食物或飲用水不衛生引起的，嘔吐和腹瀉是很不舒服的，而這個時候食物的選擇對疾病的康復非常關鍵，那麼胃腸炎不能吃什麼食物呢？

腸胃脹氣會加重腹瀉，使病情無法癒合。 因此，不宜吃脹氣的食物，如糯公尺、紅薯、黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、紅豆、蓮子等。 過多的牛奶也會引起腸胃脹氣，急性胃腸炎患者應限制使用。

高纖維食物可促進腸道蠕動，加重腹瀉，急性腸胃炎患者應避免進食。 這些食物有：玉公尺、糙公尺、燕麥、大豆、芹菜、苦瓜、蘋果、生梨、胡蘿蔔、菠菜、葡萄柚、橙子等。

辣椒、胡椒、胡椒、咖哩、茴香、肉桂等辛辣食物，易**胃腸黏膜，加重患處炎症，不利於發病。

菸草、烈酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，對胃腸粘膜有一定作用，應避免食用。 特別是能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白，對胃黏膜的損傷更大。

在生活中，腸胃炎往往是由於食物或飲用水不衛生引起的，嘔吐和腹瀉是很不舒服的，而這個時候食物的選擇對疾病的康復非常關鍵，那麼胃腸炎不能吃什麼食物呢？

肥肉、忌廉、動物內臟、動物油、油炸等含有高脂肪，導致腸滑復發，長期腹瀉，應避免。 即使用植物油煮菜，也要注意少放，盡量清淡。

過冷的食物，遇冷會導致胃腸黏膜血管收縮，變得缺血，不利於炎症的消退。 因此，腸胃炎患者應避免進食冷食、冰咖啡、冷飲、冰淇淋、冰鎮水果等。

腸胃炎患者應避免進食堅硬、粗糙和油炸的油膩食物。 這種食物會加重胃腸的消化負擔，使胃黏膜摩擦而加重炎症，延長病程。 此類食品包括油炸花生、油炸黃豆、竹筍、胡蘿蔔、韭菜等粗纖維蔬菜、油炸牛排、烤羊肉等油炸食品。