該怎麼辦？ 我是一名心智很差的大學生，我尋求幫助 10

你聽說過YY頻道嗎？

裡面有很多頻道，所以你可以找到那些讓你用麥克風說話、與他人音訊、或參與麥克風搶奪、嘗試唱歌、練習說英語什麼的頻道。 一步一步，讓自己習慣了網上的開放，然後，當你能自信地在網際網絡上給自己打上標記時，你就可以繼續發展你的室友了。 每天，如果無事可做，可以自己哼一首歌，在宿舍裡給室友唱歌，玩得開心也無妨！

平時多和朋友、同學、家人交流，只是聊天，只是多說話，多和熟悉的人多聊，慢慢嘗試在公共場合不那麼嚴肅的場合說話或評論，幾個月後可以緩解一些。

典型的外在剛性和內在柔軟度。 結交更多朋友。 與朋友交流。 慢慢來是件好事。 關鍵是從自己的心理方面克服自己。 希望對你有所幫助。

很多人都像你一樣，多運動，一次不兩次，三次，相信無數次之後會好很多，有的人天生就是這樣，有的人天生臉皮厚，理想的狀態就是自由縮回去，呵呵。

看到你這麼說，應該是你很少被老師問問題，緊張，平時下課後出去聊天，不要總是個書。

這真的沒什麼，因為人們不會一直記得你，就像你很快就會忘記其他人一樣。 這樣想，你會不會覺得更有勇氣了？！ 你也可以每天大聲朗讀，非常響亮的那種

多表達自己，多停止顫抖。

這就像乙個KTV合唱，然後和別人一起唱歌，然後獨唱。

如果你在進入大學後發現身邊的人素質很低，那麼你就不應該多和他們打交道，你應該主動提公升自己的能力，專注於自己的職業規劃，讓自己變得更好，為未來的自己打下良好的基礎。

這個時候，你就不要再和這些同學一起玩了，你可以和一些優秀的同學一起玩，或者你也可以啟發你身邊的這些同學，讓他們的素質更高。

你要遠離這些同學，但也要保持良好的品質，盡量不要和他們同流，但不要表現得太明顯。

在這樣的情況下，我覺得你應該提高自己的能力，也應該提高自己的素質，你應該慢慢適應這種環境，但不要和低素質的學生結交深厚的友誼。

首先要盡力而為，用自己的優勢感染同學，同時，當同學素質低下時，告訴他們哪些是對的，哪些是錯的，讓同學們改正。 它還將加強你們的關係。

如果你進入大學，發現你身邊的同學的素質比較低，那麼你就要更加展現你的高素質，然後感染他們的最好方法就是跟他們講道理，能夠深入他們的內心，讓他們也能提高自己的素質。

你不想同流合汙，你要走出泥濘不沾染，不要讓自己的品質因為質量低下而低下，你需要保持你的高貴品質，你需要保持你的初衷。

當你進入大學時，你發現你的同學的素質很低，你不需要談論他們的缺點，畢竟沒有人是完美的，他們也有長處，你只需要做自己喜歡的事情，比如努力學習。

進入大學後，我發現身邊同學的素質很低，我可以選擇不和他們一起玩，而是遠離他們，以免和他們一樣的素質。

這個時候，不要自暴自棄，如果他們的素質很低，就不要像他們一樣，你還是要好好學習的。

畢竟大學生還沒進入社會，很多難以應付的事情，還是要靠父母或者老師。 很多大學生缺乏自己解決問題的能力，在大學裡很多事情需要獨立完成。 我不想像初中和小學那樣做，幾乎是在老師的帶領下，我只需要跟著做。

因此，大學生在處理各方面的事務時難免會碰壁，很多學生根本沒有接觸過的事情就沒有處理過。 <>

就好比大一的時候，班主任讓我做乙個excel**，尷尬的是，我連excel是什麼都不知道。我只好在word文件裡做了乙個**發給她，然後讓我自己寫乙份總結報告，我們上初中的時候，寫論文只需要800多字，現在我想寫乙個我根本寫不出來的東西，我也要求1000多字。 <>

當時對我來說是個大問題，問問班主任報告怎麼寫，至少給我發乙份報告作為參考格式！ 結果，班主任讓我自己上網查了一下，但網上沒有這種東西。 因此，總結報告沒有按要求完成。

交出來後，毫無疑問會被班主任批評，總結報告將不寫。 俗話說：新生牛犢不怕老虎，越是懵懂無知，越覺得自己財氣十足。

小白常常不願意接受別人的意見，即使他什麼都不知道。 大學生經驗不夠，遇到的事情太少。 如果你沒有經歷過任何挫折，你抵抗壓力的能力自然是小的。

而且成績好的學生越多，越怕低分，拿到低分之後，絕對不如那些經常拿低分的學生那麼冷靜。 他們會焦慮，他們會沮喪，他們會責備自己。 我無法得到它，我無法接受它，我感到壓力很大。

家長會責備，老師會責備，責怪我們沒有努力，沒有認真考試。 但我們真的盡力了。 這個時候，我們會感到非常委屈，一些淚腺比較發達的女孩甚至會哭出來。

因此，大學生心理素質差的根本原因是由於缺乏獨立處理事務的能力和經驗，導致抗壓能力弱，心理素質差。

現在的孩子被父母寵壞了，他們在家裡都是父母，是中心，到了學校之後，是一大群人，只要遇到一點不愉快的事情，心理素質差就呈現出來了。

每個人的心理素質都會有不同程度的不足，沒有完美的人，我們可以在生活和學習中學習和強化自己的心理素質。

心理素質好壞無所謂，與大學生無關。

心靈和陪伴的品質與家庭、社會環境、受教育程度有很大關係，我說的是教育水平，而不是文化水平。

不能一概而論，有些人的心理素質可能很好，不屈不撓，而有些人的家庭鏈很差，遇到挫折就會崩潰。 這與個人經歷有關。

總體來說，喬生現在的大學生素質比以前差了，這個招寬孫和整個社會都有關係。 社會發展、經濟進步、人們價值觀的變化都會影響大學生對問題的認識，進而影響他們的心理素質。

以上不好的意見。