如果鞋型很薄，很擠怎麼辦

的確，皮鞋會鬆動。

而且你只是在說有點狹隘，所以沒關係。

你可以用雜誌封面或其他東西塞一點硬紙。

過幾天就拿出來。

順便說一句，在塞紙之前，先用吹風機吹氣鞋的前部，待鞋內側熱了再把紙塞進去，等它變熱。

試一試，我已經試過了，效果很好。

如果不起作用，就送到鞋店 專業鞋套可以拉寬一點，一般可以拉到半碼到一碼。

還好我看不見。

呵呵，我不是河南人，幫不了你，鞋店應該到處都是。

祝你有乙個美麗的春天。

祝福

最樸實的方法是將公尺飯或小麥放入鞋子中，最後撒上一些溫水（注意：水量必須能夠浸泡裡面的內容物），然後在1天後倒出內容物，鞋子會大很多。

伸展一下是可以的。 它有效。 但是要找專業的修鞋店，可以找當地的大型商場（賣鞋的）一般都會有專業的修鞋服務。

你說的那個最多只能容納兩碼。 我不認為它太有效。 不過你最好試試。

我總覺得路上有很多尖頭換圓頭，但說真的，你2000多雙鞋一定是大牌子，你的腳受不了，可能是因為新鞋，聽說吹風機熱了再穿，就合腳了。 因為總覺得外面的鞋子都是小作坊，不一定好。

新鞋擠壓腳部的解決方案：

1.你可以拿兩個大土豆放在你的鞋子裡，你幾乎可以在一晚後完成。 如果您擔心土豆弄髒您的新鞋，您可以使用保鮮膜。

把土豆包起來。

2.也可以用報紙解決新鞋夾腳的問題。 把報紙揉成一團，稍微弄濕，然後塞進鞋子裡，第二天拿出報紙，讓你的鞋子變大。

3.在家穿上厚厚的棉襪，然後穿上小鞋子，四處走動，把鞋子弄大一點。

4.使用吹風機。

在鞋子的小部分吹氣20分鐘，每半小時一次，三次以上。 根據熱脹和冷縮。

鞋子會變大的原理。

5、在網上找乙個鞋架，把鞋架放進鞋裡，調整寬長，放兩天，一般可以拉半碼到一碼。

鞋子的選擇：

不同的腳型，不同款式的鞋子。 胖腳，要搭配圓圓的大頭鞋，這種鞋不擠腳，瘦腳，可以搭配任何款式的鞋子，最好選擇尖頭鞋，舒適又時尚。

觀察鞋子的表面和鞋底的元件。 鞋子的質量很差，從做工上可以看出，試著穿在腳上，會覺得腳很不舒服，走路也很慢，鞋底的選擇應該是帶橡膠防滑鞋底的棉鞋，即使遇到雨雪， 你不會滑倒的。

1.襪子：在家穿厚棉襪，然後穿上小鞋，走動，就可以把鞋子拉得更大一些。

2.吹風機：用吹風機在鞋子的小部分連續吹20分鐘，每半小時一次，三次以上。 根據熱脹冷縮的原理，鞋子會變大。

3.報紙：取一張報紙，揉成乙個緊密的球，浸入一些水中，不要太濕，但整個球要沾上水，然後拿一張幹報紙把溼報紙包起來，塞進鞋子裡，擠壓腳的部分。 最後，將鞋子密封在塑膠袋中並放置過夜。

保護雙腳的方法。

1.緩解足部疼痛。

在工作間隙，女性可以做適當的足部鍛鍊，這可以鍛鍊跟腱和腳踝的靈活性。 首先，坐在椅子上，雙腿稍微分開，雙腳平放在地板上。 接下來，將腳後跟抬高到最大程度，盡可能長時間保持五秒鐘，然後恢復，然後慢慢抬起腳趾五秒鐘，然後恢復，至少重複 10 次。

2.經常做足部按摩。

如果定期做足部按摩，可以幫助緩解韌帶的壓力，還可以促進血液迴圈，有利於減輕腳部和腿部疼痛。

3.每天將腳浸泡在浴鹽中。

如果每天將腳浸泡在鹽浴中15分鐘，對減少炎症和放鬆腳趾是有益的，這對足部健康非常有效。 同時，浸泡時應使用30-50度的溫水，浸泡時間最好保持在15-20分鐘。

以上內容參考人民網 - 正確的選鞋與穿鞋策略 讓4種鞋子不傷害你的腳部健康。

鞋前部的窄腳可以用吹風機吹。因為吹風機吹的時候會吹一些熱風，當你慢慢地把吹風機吹到腳趾的位置時，就可以加熱鞋子的腳趾，腳趾可以慢慢軟化，所以當你把腳再放進去的時候，會感覺有點松。 窄腳擠壓鞋前的危害：

1.影響食慾。 腳上有各種穴位，其中許多與食慾有關。

如果長時間擠壓這些穴位，會導致食慾下降; 2、腳趾變形，長期穿夾腳的鞋子會導致夾腳腳趾出現甲溝炎，拇指也容易翻出來，會影響以後穿涼鞋的外觀。

你可以在新鞋裡放乙個塑膠袋，把水倒進塑膠袋裡，讓水流進鞋子裡，把塑膠袋綁緊，和鞋子一起放進冰箱的冰櫃裡，幾個小時後，我們把鞋子拿出來，把冰塊融化，這樣我們再穿的時候就不會擠到腳了。

找乙個吹風機，使用吹風機的熱空氣。

在腳趾上吹幾分鐘，幾下後腳趾會因熱而軟化，然後再次佩戴以緩解腳部的擠壓。 找一些報紙，把它們放在一起後塞進你的鞋子裡，試著把它們塞得更緊，讓它們變大，下次晚上穿起來會舒服得多。

方法如下：

1.找乙個吹風機，然後用吹風機的熱風在腳趾的位置吹幾分鐘，吹幾次後，腳趾會因受熱而軟化，再配戴，緩解壓腳的情況。

2.找點報紙，分組後塞進鞋裡，盡量把腳趾塞得更緊，把腳趾伸展一下，大概過一晚，下次穿起來會舒服多了。

3.找乙個塑膠袋，放適量的水，然後密封袋子，把袋子放進鞋子裡，然後把鞋子包起來放進冰箱裡冷凍，水結冰後，腳趾會握得更鬆，然後再穿上鞋子，不會擠到腳。

4.如果你有鞋楦，你可以用鞋楦把鞋楦做得更大。 使用熱毛巾或吹風機加熱腳趾腳趾，然後插入鞋楦，以便將鞋子伸展。

有些皮鞋會隨著穿著時間的增加而變得越來越鬆，所以一開始有點緊並不重要，只要穿一會兒就行了。

如果鞋子太擁擠，一定要及時解決，或者乾脆換上大碼的鞋子。 如果鞋子被擠壓，穿著會很不舒服，長時間走路會對腳趾造成傷害。

1.你可以拿乙個塑膠袋，裝滿水，然後把它放在你的鞋子裡。 然後把鞋子放進冰箱冷凍，第二天就可以把紅子果凍上的冰塊拿出來了。 前部滲漏。

2.用報紙之類的東西支撐鞋子的內側，然後在鞋子的鞋面上塗上熱毛巾。

3.可以將鞋套貼在鞋子上，放置一周左右會更好。 或者每天按摩你的腳，讓你的腳更瘦。

解決鞋前半部分灰塵正碼太薄，擠壓腳的方法如下：

材料準備：氣球、充氣幫浦、鞋子等。

1. 準備材料，即氣球和充氣幫浦和鞋子。

2.將空氣淨化球放在充氣幫浦的充氣口上。

3.將氣球和充氣機以及鞋子中需要膨脹的部分塞在一起。

4. 使用充氣幫浦將氣球充氣到合適的尺寸。

5.氣球充氣後，將氣球打結。

6.以同樣的方式對待另乙隻鞋，鞋子會隨著時間的流逝慢慢長大。