為什麼我不想離開家，我不想出門，我不想上班，我只想呆在家裡

你是不是想多了，這可能是因為你懶了，可以試試，你出去看看外面有多美，你每天想著在家能解決什麼問題？ 還是想出去親身體驗一下，以後怎麼能這樣生活呢？ 難不成你一輩子都蹲在家裡？

陽光宅男還是女孩子，還是性格原因，不過多嘗試自己喜歡做的事情，不如多走路，生活中難得有知己，多和朋友聊，聊心理，一般都是這樣。

我已經在家很久了。 如果你試著出去走走，你會沒事的。 心情也會很好，這也是一種習慣。

家庭戀物癖。 我覺得你還是要多走出去溝通，因為這個社會需要溝通。

除非你有一台創造財富的電腦。

就像比爾一樣。

宅男 ··在家呆了很長時間後，我不想出門......

這很麻煩......

經常出去是件好事......

你首先找乙個好朋友一起做你喜歡的事情，比如看電影。

與生俱來的性格，有個性！

警惕。 很容易患上抑鬱症。

乙個最近很流行的詞......它被稱為“家”，這是你的心理問題。

宅男。 去看精神科醫生。

總結。 你好！ 我們很高興回答您的問題！ ~<

親愛的，我不想出門，我不想上班，我只想待在家裡，而你說的問題是由焦慮、抑鬱等非常明顯的精神心理因素引起的。

我不想出去，我不想去上班，我只想出去

你好！ 我們很高興回答您的問題！ ~<

親愛的，我不想出門，我不想上班，我只想待在家裡，而你說的問題是由焦慮、抑鬱等非常明顯的精神心理因素引起的。

你好！ 我們很高興回答您的問題！ ~<

親愛的，很多人在成長的過程中長大，他們生活在乙個家裡沒有愛的環境中，父母經常吵架。 每當他們取得好成績時，他們都渴望父母給他們鼓勵，但每次都受到父母的打擊。 在這樣的環境中長大的孩子，自信心會受到很大的打擊，性格上也會有一些自卑感，更讓人惱火的是，由於父母的長期打擊，他們得不到父母的照顧，每次與人交流或與他人相處時， 這會讓他們感到非常不舒服。

嚴重的將是自閉症。

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

我就是這樣，覺得自己出門沒什麼事可做，所以乾脆不出門，最好的辦法就是交朋友，朋友越多，出去的機會就越多，出門也不會覺得無聊！

因為年紀越大，越覺得孤獨，身邊天真無邪的笑聲也漸漸減少，增加了很多責任和很多無形的壓抑，但也讓你逐漸成熟，適當放鬆自己，調整心態，只有你能幫忙。

首先，並不是說你喜歡當宅男。

只是你對成為宅男感覺良好的幾個原因。

迷戀享受。

取決於專業化。

這個迴圈只會讓你離你必須面對的現實越來越遠，還有很多事情不是出門的。

事實上，有時感覺你有點不自信。

也許是因為乙個人花了太多時間。

還有乙個事實是，你的精神世界正在慢慢沉入網際網絡。

這對網路來說有點太多了。

呵呵，只是白經常反應，每個du人在芷等待的時候都會有這樣的情況，這說明你的性格還是比較理性和聰明的型別。 但容能是一種情緒心理反應，久待在家裡，在家想做什麼，或者在家什麼都不想做，不愉快的時候也想通了。 時間是萬物的函式，有一天你的心情突然豁達，一時興起想再次感受外面的世界，呼吸新鮮空氣，這樣你就會回到以前快樂和自我的樣子。

也許當你的朋友看到你時，他們可能會覺得你變得更有吸引力了。 試一試。

工作太緊張，太累了。 請幾天假，不想出門。

有些人因為工作繁忙而壓力大，脾氣暴躁，不想回家把這些負面情緒帶給家人;

有的人是因為家裡總是有老人和孩子等著照顧，還有一堆家務等著做; 有些人覺得家裡不如外面那麼有活力。

我想你已經看過很多影視情節了，那個下班的中年男人坐在樓下的車裡抽菸，不肯回家。

有人說，“在車裡”是工作和生活之間的一種暫時狀態，是逃避現實的一種手段。

每個人都需要時間和空間來獨處吶喊，只要不影響生活狀態，到處滲水也沒關係，大人的壓力隨處可見，他需要空間或者時間獨立思考，適合自己的才是健康的！

其實，滾虹的每個人都有自己的家——“中庭”，每當遇到困難、挫折、悲傷等，都會去這個小房子。

調整心態很簡單：

1、上學和同學們在一起的時候，告訴自己我已經長大了，想融入集體生活，然後和同宿舍的同學交流學習生活環境，偶爾一起出去逛街吃飯。 轉移你的思鄉之情。

2.鄉愁意味著依賴。 告訴自己，我的同學可以獨立，為什麼我不能？ 一遍又一遍地問自己，直到你做到了。

3.離開父母，沒有什麼可哭的。 努力學習不是為了父母，而是為了自己的未來，如果你能這樣想，你就可以調整心態。 每個人都要慢慢長大，經歷很多事情。

學習成長。

住在校園裡是你鍛鍊身體的好機會。

隨著環境的改變，您可以接觸到很多人。

遇到你在家裡找不到的東西。

因此，儘管來自家庭的面對面護理較少。

但你也會有來自外界的大愛。

所以。 別擔心，邁出這一步。

你的家人對你的愛不會因此而減少。

你的新朋友也會給你意想不到的收穫。

假期再來幾次。

沒關係。 完成，我希望它有所幫助。