喝什麼茶保護喉嚨比較好？

1.百合脆茶。

功效：適用於過敏、喉嚨發癢和乾咳、喉嚨充血、發炎等症狀。 因為沙神是感冒藥材，所以胃腸功能差或感冒引起的風冷感冒患者不宜使用。

2.金銀花橄欖茶。

功效：適用於感冒有喉嚨發紅、腫脹、發炎、疼痛等症狀。 金銀花抗病毒; 橄欖可以緩解疼痛; 薄荷可以散風、清熱、消炎。 金銀花和薄荷是清涼的草藥，體質寒冷的人，如果喝後出現腹瀉症狀，應停止使用。

3.肥海茶。

功效：適用於聲帶過度使用，如說話時間過長或大喊大叫後，容易使喉嚨發炎、水腫和疼痛。 肥海開啟並滋潤喉嚨，具有減輕炎症和腫脹的作用; 甘草能清熱解毒，止痛止痛。

肥海有通便作用，有腹瀉症狀的人不宜飲用。

4.羅漢果茶。

功效：適用於肺熱引起的咽炎和咽痛。 羅漢果有清肺改善咽部的作用，可以喝羅漢果茶治療咽炎和失聲。

當伴有喉嚨異物感時，可以煮羅漢果雪梨梨湯，每天喝1劑茶。 羅寒國心寒，體質虛弱者慎用。

5.人參和枸杞茶。

功效：茶具有清心提神、解渴開聲、補氣益肝等功能，適合因過度使用嗓音而感到疲倦、喉嚨乾澀、喉嚨痛的人。 中醫認為，氣是聲音的基礎，只有有氣，才有聲音。 教師過度使用嗓音會消耗肺氣，因此補氣對於預防嗓音疾病非常重要。

參考鏈結：人民網 - 喉嚨不適氣泡中涼茶">人民日報網-喉嚨不適做點中涼茶。

金銀花、輕竹葉、枸杞、甜葉菊葉、決明子、貢菊花、綠茶。 提亮眼睛滋養肌膚，清心去肝火，養喉，**咽炎，口感還不錯。

喝一些補陰潤燥、補血補血的涼茶，如枸杞、菊花、肥海、風鈴草、甘草等。

喝什麼茶對喉嚨有好處

喝什麼茶對喉嚨有好處

首先，如果你的喉嚨紅腫或者疼痛很嚴重，那麼你可以用金銀花泡茶喝，但需要注意的是，大家一定要在飯後喝。 因為如果你空腹喝，那麼它可能會引起輕微的胃腸道不適。 金銀花對清熱解毒有很好的作用。

其次，人們可以適量飲用綠茶，綠茶中含有大量的茶多酚，這類物質的抗氧化活性也比較好，而且綠茶還具有清熱涼血的作用。 它可以對緩解各種原因引起的喉嚨痛起到一定的作用。

第三，人們也可以適量飲用花茶或烏龍茶，不僅可以滋潤喉嚨，還可以起到減少脂肪團的作用。

什麼樣的茶對喉嚨有好處，從文章中可以看出大家可以適量飲用金銀花茶，金銀花茶對清熱排毒有很好的效果。 當然，綠茶、烏龍茶或者花茶也非常適合飲用。 這種茶有很多功效，有的還可以起到帶頭作用，但需要注意的是，千萬不要空腹飲用，因為如果空腹飲用，可能會引起輕微的胃腸道不適。

1.可以長時間飲用保護喉嚨的茶葉很多，可以用金銀花、肥海泡水喝，也可以喝綠茶、羅漢果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑葉茶等，可以選擇喝茶，用自己的口味保護喉嚨。

2.還可以多吃清嗓子的水果，如蘋果、梨、甘蔗、葡萄柚、櫻桃等水果。

3、要想保護喉嚨，一定要學會用嗓子，避免長時間說話，口乾時及時喝開水，避免大聲說話。