孩子很膽小，如何幫助他克服呢？

很多家長會不明白，為什麼孩子這麼膽小，那麼容易害怕？ 你不僅怕小蟲子，怕黑，怕乙個人睡覺，怕和人打招呼，怕上學和考試，怕上台表演，甚至怕小貓、狗、兔子。

有些父母強迫孩子做他們害怕的事情，認為這會讓他們勇敢。 事實上，這非但沒有幫助孩子變得更勇敢，反而適得其反，給他們留下了心理陰影。

為什麼這不起作用？ 因為我們害怕這種情緒關係到我們的生命和安全，所以我們很難避免危險，也很難主動克服它，更不用說孩子了，甚至是大人。 因此，要求孩子不要害怕，不要表現出恐懼是很不合理的，頂多讓孩子假裝不害怕，這對幫助孩子面對恐懼沒有幫助。

話雖如此，當然太害怕也不好，有些說不通，只會增加很多麻煩。

可以做些什麼來幫助孩子克服這些不必要的恐懼？ 《了解孩子的語言》一書提供了一些方法：

1.尊重孩子的情緒。 尊重孩子的感受，無論孩子害怕的原因是什麼，無論恐懼的原因是否合理。

2. 傾聽孩子的感受。 你可以問你的孩子，“什麼讓你害怕？ 幫助您的孩子了解他們為什麼害怕。

3.接納和理解孩子。 表達理解和同理心的能力。

4. 與孩子分享你自己類似的恐懼情緒經歷。 你可以說，“我也會。 “或者，”爸爸媽媽小時候很害怕。 ”

6.幫助孩子緩解壓力，找到自己的能量。 例如，深呼吸。

7. 幫助您的孩子收集必要的資訊。 收集資訊往往是克服恐懼**最重要的事情，思考原來恐懼的可能性，以及是否有其他可能性。

8. 鼓勵您的孩子找到不同的解決方案。 你可以問孩子，“你認為還能做些什麼？ ”

幫助孩子克服膽怯，變得勇敢，不是無所畏懼，而是幫助他們感受和表達恐懼，能夠帶著恐懼前行。

現在很多家長會發現，孩子在家裡很吵鬧，很有表現力，但是在陌生人面前卻不敢說什麼，甚至不喜歡和別人打招呼，讓很多家長頭疼不已。

在這種情況下，父母不應該著急，不要總是強調自己的問題，讓孩子認為這是他的缺點，慢慢地他會越來越不願意和別人交流，越來越膽怯，應該有耐心去鼓勵他，慢慢地陪他走這一步。 孩子膽怯的很多因素都源於自己缺乏自信，他怕說錯話或者怕別人嘲笑他，家長可以選擇一些訓練課程讓孩子上台表演，比如語言表演、播音主持等，這些都會為孩子提供一些在舞台上鍛鍊的機會， 通過一次又一次的舞台和鼓勵，孩子會越來越自信，也越來越喜歡表達自己，這個過程因人而異，有些孩子早期接觸的天性很容易釋放，也許可以在短時間內改變，但也有比較內向、比較內斂的孩子， 這個過程可能會更長一些，但不要擔心，鼓勵孩子談論上台，肯定自己的每一次表演，這樣他才能慢慢愛上與他人交流。

家庭氛圍也會影響孩子的性格，乙個和諧輕鬆的家庭環境容易讓孩子樂觀自信，安全感也會更強，比起家庭氛圍緊張的孩子，他們會更自信，更願意與他人溝通融入集體生活，所以為了保持良好的家庭關係，對孩子來說， 為他們創造乙個積極健康的生活環境。

當孩子失敗或不開心時，父母要多鼓勵他們，讓他們發現自己的長處，用正能量感染孩子，讓他們學會面對失敗時堅強，你的態度決定了孩子的表情。

首先，我們要以身作則，孩子最好的第一老師是父母，孩子的學習能力特別強，經常模仿大人的行為，如果父母很勇敢，那麼孩子就會在潛移默化中變得勇敢，比如，如果他害怕昆蟲，當他遇到昆蟲時害怕大喊大叫， 首先，父母不要害怕，把蟲子撿起來，告訴他沒什麼好怕的，它們很善良，就像寶寶渴望別人喜歡的一樣，昆蟲只想和孩子一起玩，慢慢地，他就不會再抗拒他害怕的東西了。

多運動，讓他面對自己害怕的事情，父母一開始可以陪在他身邊，等到孩子變得不那麼害怕的時候，他會逐漸放過自己，比如黑暗，專注於教育，告訴他有光明就會有黑暗，但相信這個世界的美好， 很多時候，他認為可怕的是一種非常善良的存在。

給他足夠的安全感，很多孩子因為缺乏安全感而膽怯，告訴孩子父母會一直陪伴在他身邊，所有的困難都會和他一起面對，愛他掛在嘴邊，讓他感受到愛，感受到善良，讓他明白這個世界是乙個非常善良和充滿愛的存在！ 讓他知道，無論他面臨怎樣的艱辛和痛苦，他的父母都會永遠在他身後。 害怕的時候不要笑，告訴他膽小是正常的，父母可以陪他勇敢，孩子的心很脆弱，你應該認識到他的負面情緒，然後教育他。

這有利於兒童的健康成長。 變得勇敢是乙個漫長的過程，重要的是不要急於求成，而是要多關注孩子的情緒變化，為他的成長增添快樂，心理健康與身體健康同樣重要。

多給他鼓勵，讓他做一些可以獨立完成的事情，不要在孩子小的時候總是嚇唬他，否則他會越來越離不開大人。

每個孩子的性格都不一樣，並不是所有的孩子天生就有那種活潑開朗的性格有些孩子可能只是比較外向，但有些孩子可能比較內向這都是很正常的。 <>

但是，在我們現在生活的社會中，內向並不是一件好事，這對孩子的社會化不利。 畢竟那些內向的孩子不太善於與人溝通，可能不太善於主動與人打交道，所以他們不太善於與人打交道。 如果是在校園裡，可能更好，畢竟身邊的同學比較多，總會有朋友，但是進入社會，就很難與人打交道了。

當然，這並不意味著下班後一定要和周圍的人保持良好的關係，但就我個人而言，我還是覺得比較外向比較好。 當然，我也知道，對於那些自己比較膽小的人來說，與外人打交道是他們特別害怕的事情，他們寧願獨處，也不願與人打交道。 以我為例，小時候膽小到連叫爺爺都不敢，阿姨說小時候我就像蚊子嗡嗡作響，根本聽不到聲音。

但隨著年齡的增長，我在學校裡慢慢鍛鍊了自己，現在已經沒有膽怯的問題了，雖然性格不是很自然熟悉，但與人打交道卻沒有問題。 <>

所以，要想克服膽怯的問題，沒有好辦法，只能慢慢克服。 這就好比毒與毒抗毒，越是勇於鼓勁，就越需要鍛鍊，當然，不要一下子就著急，慢慢一點一點的鍛鍊，平時多接觸人，鍛鍊自己乙個人做點什麼，慢慢的膽量就會得到鍛鍊。

父母需要花時間陪伴孩子，給他們安全感，鼓勵他們多出去玩，以克服他們的膽怯。

在這種情況下，父母會陪在他身邊，幫他克服一些困難，讓他有很安全感，然後慢慢讓他再次獨處，但一定要在他害怕的時候及時出現。

父母不要太寵溺孩子，不管孩子做什麼，都讓孩子自己做，一定要讓孩子自己睡。

孩子膽小的時候，要陪著孩子，也要和孩子一起看一些有意義的電影，讓孩子和別人一起玩，這樣才能克服孩子的膽小。

孩子膽小，一般是因為不自信，父母應該給孩子更多的鼓勵，給他們更多的安全感，告訴他們不要害怕。

帶孩子結交一些新朋友，也可以去一些大型遊樂園或者遊樂場所，這樣會讓孩子越發大膽，家長也要用心教孩子。

這個時候，你可以鍛鍊孩子爬山，你可以陪孩子接觸一些他平時不敢碰的東西，也可以帶孩子去了解更多新事物，開闊孩子的眼界，有了堅持的症狀，孩子就會慢慢變得豁達， 而且多表揚，這樣可以提高孩子的自信心，讓孩子相信自己，也避免溺愛，給孩子嘗試獨立解決問題的機會。

多帶孩子去玩，帶他們去認識同齡的孩子，培養孩子的語言能力，給孩子更多的自由發揮的空間。

你應該帶孩子去一些人多的地方，這樣你的孩子才能與人交流，克服孩子的膽怯。

家長要慢慢引導孩子，讓孩子獨立完成一些事情，當孩子遇到什麼問題時，家長應該讓他們自己解決，這樣才能改善孩子膽小的問題。

大多數熱愛運動的孩子都是積極、陽光和外向的。 因此，鼓勵孩子鍛鍊身體，可以申請一些需要集體合作的運動。 同時，幫助孩子參加社交活動，在班上找到住在附近的孩子，或者多聚父母和朋友。

讓您的孩子參與社交活動。 一些父母出於關心或為了限制孩子的某些行為，經常用言語嚇唬孩子。 例如，如果你不聽話，我們不希望你......這些看似漫不經心的話，其實是一種負強化，往往會在孩子的心靈上蒙上陰影，讓孩子變得膽怯和害怕。

如果在生活中，在遊戲中，父母發現自己的孩子總是膽小退縮，可以鼓勵孩子與他人互動，溫柔開朗地與其他孩子相處，逐漸培養孩子“大膽”的氣質。 父母的堅強也影響孩子膽小懦弱。 多家長，不要讓孩子回來，咱們等著，平等地和孩子溝通，尊重孩子，不要讓孩子感受到上級的威嚴。

我們父母的語氣必須平靜。 如果我們想讓孩子不那麼害怕，我們就必須保持冷靜。

善於發現自己的長處，讓他自己發現自己的長處。 平時有意識地讓他自己面對一件事，他可以從身邊的小事做起，比如晚上乙個人上廁所。 父母要為孩子營造良好的家庭氛圍，父母之間的關係是和諧的，如果父母每天吵架，孩子就會變得膽小敏感。

父母需要學會放手，給孩子自由。 讓孩子心胸開闊，放開手腳，大膽嘗試。 否則，我們就會受到約束，什麼都不敢做，什麼都做不成。

父母應該鼓勵和耐心。 對於膽小的孩子，父母需要多一些耐心，因為他們的心理能量較少，經不起太多嚴厲的批評，只會讓他們筋疲力盡，但應該鼓勵他們，積極發現孩子的長處，並放大這些閃光點，慢慢地孩子就會好起來。

多給孩子鼓勵，當孩子犯錯或做錯事時，要耐心細心地教育他，不要用打罵。當孩子處於恐懼之中時，他最需要的是大人的關心和陪伴，不僅僅是口頭上的支援和安慰，更是要讓寶寶知道你通過行動理解他。

帶孩子出去參加更多活動。 帶孩子到公園、商場等安全的公共場所，幫助孩子提高勇氣。

孩子膽小，最好的辦法就是帶孩子到戶外去運動鍛鍊，通過運動讓孩子更開朗，也多了親子遊戲和玩耍，還有親子繪本閱讀，多和孩子在一起。

1.不要恐嚇你的孩子。 相信很多父母在面對孩子的時候，為了不讓孩子碰到一些東西，會編造一些恐怖的故事，讓孩子害怕不敢碰。 但父母並沒有考慮這樣做的後果，也許當時孩子很聽話，因為害怕而沒有碰他們。

但以後，賣石頭幹的孩子，面對恐懼，恐懼會少一些，再做任何事情都會失去勇氣。 或者有時孩子調皮不聽話，嚇唬孩子的語言：“你不聽話，我就把你趕出去，我再也不要你了。

這樣的語言會讓孩子感到不安全，總是小心翼翼。

2.當孩子害怕時，教孩子面對他們。 很多時候，孩子們害怕面對它，因為對未知的恐懼。 父母這個時候需要做的，就是鼓勵孩子去面對，給他們乙個慢慢適應的空間。

對孩子說的話應該是：你可以，你可以做到，相信你能做到，相信你能做到。 不要管教孩子太嚴厲，這個不行，那個不行，然後一直問孩子，按照自己的要求做事，時間長了，孩子就會不自信，懦弱。

3.讓孩子接觸新事物和陌生人。 在遇到新事物時，要鼓勵孩子有勇於嘗試的勇氣，孩子不會知道不去嘗試和體驗就能成功，會有新事物的不確定性和嘗試新事物的勇氣。 更頻繁地與陌生人接觸，為孩子創造與他人互動的機會。

幫助孩子增強與陌生人交談的勇氣，並讓他們接受與其他孩子交談和玩耍的訓練。

4.我從小就不和父母在一起。 因為父母工作繁忙，沒有時間照顧孩子，很多孩子都是由爺爺奶奶或爺爺奶奶撫養長大的，他們會很沒有安全感。 當親戚多的時候，會有一種被籬笆下的感覺。

所以性格會有點孤僻。

5.單一生活環境。 現在的孩子親戚朋友很少，所以不能隨意出去玩，朋友互相拜訪也很少，所以除了家人之外很難見到人，所以他們自然怕人，再加上各種情況，他們總是害怕陌生人。