我有妄想症、強迫症、恐懼症，快來幫幫我！！

你好，你給自己疊加了太多的“症狀”，很容易引起你的恐慌。 根據你的描述，你表現出更明顯的強迫傾向，類似於強迫症聯想和恐懼的症狀，你所有的煩惱和恐懼都是強迫症的情緒表現。

你目前最大的問題是想法，對吧？ 你可以嘗試正念行為**來調整：看到想法。

當這些想法生起時，你可以試著識別不合理的東西，給它貼上標籤，當它再次出現時，提醒自己它只是乙個想法，讓它自然地出現或消失。 從生成到情緒消失是有自然規律的，我們不以任何方式干涉，一段時間後，恐懼會自動消退。 所以，當你感到不安或恐懼時，客觀地經歷它，學習或生活在恐懼或不安全感中，並做你應該做的事情。

建議您先閱讀自助書籍：走出強迫症 - 尋找美好的時光。 了解強迫症和你自己的情況也有助於改善你的症狀，你可以對書中提供的改善方案進行調整。

如果您的症狀沒有明顯改善，您需要盡快尋求專業人士的幫助。 願你安好

那你就應該更加珍惜你現在的生活，因為你還是很健康的，沒有疾病！ 這麼多可能沒有發生在你身上，你是多麼幸運！

面對現實，知足常樂。

妄想是在病態的基礎上產生的扭曲的信念、病態推理和判斷。 雖然與患者的教育水平不符，但患者對此深信不疑，無法被說服，也無法通過個人經驗和經驗來糾正。 妄想是短暫的和永久的。

你可以意識到你是受害者的錯覺，這是一種不科學的、不合理的、不現實的、不正確的聯想和錯覺。

如果你能意識到這一點，這是乙個很好的第一步。 將來，如果你對某事感到焦慮或擔心，你可以告訴自己，這是我的偏執狂，而不是一些真正的危險。

找時間，也建議你諮詢心理醫生，系統地**和休養。

平時建議你與親朋好友交往、交流、交談，平時多接觸一些人、事、事，多見多識廣，經驗豐富後，對世界、對他人、對人的心理和情感都有更深刻、更正確的認識。 到那時，就不會再有這種胡思亂想和毫無根據的擔憂了。

當然，也建議與他人和睦相處，善待他人，建立良好的人際關係。 大家感謝你、尊重你已經來不及了，你怎麼能有別的想法。

事實上，在當今的法律社會中，每個人的安全都得到了最大程度的保障。

所以，你應該更關心更重要、更現實的事情，不要想太多。

如果有任何心結或疑問，也建議與可靠的親友交談和溝通，以便得到大家的幫助、勸說和糾正。

精神的軟弱，心靈的虛虛，陽氣的衰弱，都會導致各種妄想。

你只需要堅持一件事：我的命運取決於天堂，而不是人。

如果義不夠，邪靈就會放蕩。

除了必要的**，你可以把你每天的妄想做詳細的記下，記錄得越詳細越好，讓妄想成為你生活的一部分。

有時你甚至可以故意去妄想，久而久之，妄想會變成冥想。

冥想是一種對自身有很多好處的練習。

妄想被記錄下來後，與他人分享，並勇敢地說出來。 那麼，大家一起妄想的各種場景，能否在現實中實現。 如果這是不可能的，請立即揭穿它。 慢慢地從心底建立起正義。

如何治療偏執狂？ 四個字：如果你不相信，那就好了。

偏執狂的人有一種信念，認為自己不會被說服，如果他們能夠反省自己，不相信它，他們就會弄巧成拙。 但是，這很難做到，而且你需要有很強的自知之明才能知道自己哪些想法是錯誤的，所以你也需要配合藥物**。

強迫性妄想障礙是一種妄想障礙，是一種可能由患者和患者家屬引起的妄想障礙。

嚴重的衝擊，嚴重的患者也會傷害他人或自殘，因此在發生這類疾病的情況下，有必要及時進行有效的**。 **方法：用藥** 抗精神病藥物是主要藥物。

妄想障礙主要依靠藥物，但應使用不同型別的偏執狂。 抗精神病藥物是首選藥物之一。 可以考慮長效注射抗精神病藥物。

如果患者情緒波動大，包括精神病後抑鬱，可以使用抗抑鬱藥。

如果有受害的妄想，有必要尋求醫療救助進行系統治療。 受害的妄想無法自癒，而且越早越好。

很簡單，很難相信。

然後保持一定的距離。

不要接近外人的生活。

不要讓外人無法進入你的生活。

然後就吃點藥來改善病情。

等到你吃藥，它就會起作用。

事情也即將開啟。

關係自然會更緊密。

為了理解你。 再次感謝幫助過你的人。

感謝他們的信任。

感謝您的理解。

其實，這也是乙個過程。

在這個過程中。

你會認識那些你真正的朋友。

導讀：你好，可能會有一些焦慮，焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或毫無根據的恐懼。 對於焦慮症，中醫可以結合心理諮詢進行綜合。

欲瞭解更多資訊，您可以點選諮詢視窗。 平時轉移注意力，培養愛好，聽ZWD

**、幻想、按摩、保證充足睡眠等，積極自我引導和自我放鬆，保持樂觀的態度。

我會告訴你我的強迫症歷史，我開始出門很長一段時間，我的自行車走到一半，想知道它是否被鎖住了。

然後像你一樣洗手，並繼續洗,。。洗個澡吧，呵呵，有一次小學居然持續了半個月。。。我幾天沒洗頭，初中的時候經常去理髮店剃頭髮，只洗、、、一次

初中、高中都有這樣的經歷，考試一做完，就想回到上一道題來查，怕弄錯。

我上課時也會分心，有時候總會想自己考上了名牌大學或者中了彩票，或者我有什麼能力之類的軟亂七八糟的事情，很捨不得接受自己現在高考成績不好的事實。

更可怕的是，我曾經在初中時回去咬舌頭，或者是自殘的，但我知道我做不到，但我還是安慰自己，這是下一次,,,這是典型的強迫症！

但我現在幾乎看不到這些...... 回想起原因，主要是因為我找到了事情要做，當這些事情發生時，我會努力用意志力克服它們，告訴自己不要做無用的事情！

我說這可能不是為了幫助你，但我只是想說,。。0 0

不要一直呆在家裡，你應該出去辦事。 做你喜歡的事情。 如果你喜歡唱歌，你可以請朋友去卡拉OK。 你不必太克制，大聲唱出來......交朋友多，男人一起喝酒，女人無事逛街！

不要整天上網，出去和朋友交往

我想我不需要太擔心這個，這個世界上絕大多數人都有強迫症，表現在非常微妙的地方，比如小時候我喜歡走固定的路線，等等，輕微的強迫症並不影響我的生活， 而且我不用太擔心這是什麼病，也不用那麼在意，自然不會任其擺布。我自己也有強迫症，可能比你更糟糕，但我從不覺得這有什麼。

如果您的症狀是強迫症的表現，建議您盡快去專科醫院進行器械檢查

只是我對現實沒有信心。

結交更多朋友，走出去等等。

哎。。。 更糟糕的是，我不知道怎麼了，我睡著了，閉上眼睛，我不禁感覺到自己身體的哪個部位沒有活力，我無法控制自己的舊想法。 讀書的時候也是一樣，只要看一本書總覺得胸口痠痛，其實胸口沒什麼，只是注意力總是集中在胸口上，根本看不懂。。。

我有強迫症嗎？

既然你已經去醫院檢查了，你需要專注於你需要做的事情。 當乙個不合理的疑病症想法出現時，忽略它。 如果你陷入猜測和檢查中，你只會越來越深。

其中乙個核心問題是每個人都會生病，我們的健康不是乙個絕對值，而是不斷波動。 這可能是您需要檢視的內容。 希望你能越來越好！

首先，不要給自己貼標籤。

但是，這不能稱為偏執狂。

也許是因為你的性格一方面，也許是因為你有點不信任人，你應該睜大眼睛，不要把注意力集中在這些事情上，當你再次開始擔心這些事情時，你立即轉移注意力，去想其他事情，不要去想這些事情， 你越想他們，事情就越糟糕，告訴自己，每個人做事都有自己的目的，而不是為了自己，此外，加強與人的溝通，向他們敞開心扉。

也許過一會兒就好了。

不要胡說八道你的問題、偏執狂、強迫症或非常嚴重的事情。

每個人都會有自己的小問題，這很正常，你必須首先正視自己的問題。 既然你自己已經說出了這個問題，那就意味著你仍然意識到並有改進的願望，這已經是乙個好的開始。 其實你不用太擔心，青春期或多或少都會有煩惱。

每個人都希望得到別人的關注，而這種心態通常在青春期達到頂峰。 你的許多行為、焦慮和矛盾，都是因為你想讓別人關注你，喜歡你，但另一方面，你自卑，對自己想要別人關注的想法感到有點羞愧，於是各種矛盾就出現了。

放鬆一下就好了，不要太過小心和擔心，別人也有自己的事情要注意，你在這裡想了這麼多，也許人家根本就不知道，他們心裡想的都是自己。 做真實的自己

正常，別擔心。 高三，身心健康的孩子寥寥無幾，關鍵時刻表現出的情緒、性格、狀態，我曾經決定，乙個假裝快樂的人，心裡不一定快樂，但乙個悲傷的人，心裡一定不美好。

我總覺得別人用有色眼鏡看我，這是我自己對自己缺乏信心，既然對自己有這種感覺，那你指望別人尊重自己嗎？ 你不必太在意別人對你的看法，只要你不妨礙別人，你就可以做你做對的事情。 至於喜歡觀察別人的一舉一動，這應該是一種認識的習慣，多關注自己，努力把注意力集中在自己的事情上，久而久之你就不會在意了。

不知道高中時能不能允許你談戀愛，高中的時候，學校是禁止談戀愛的，但是大家都是正直的，年輕，你禁止也沒用，男生女生對彼此有好感，那是很正常的事情， 而身為女生，你不必因為拒絕乙個男生而心煩意亂，或者讓男生很不露面，那是女生的特權，過分在意乙個你認為喜歡你的男生的感受，反而會讓人覺得你不矜持。

我個人覺得你沒什麼不正常，高三的時候很痛苦，就算沒有感覺到，心裡也有一種壓迫感。 做人最重要的就是假裝，不要讓自己的真情太貼近外界，那樣你就會覺得這個世界並不美好。

強迫症當然不是一件容易的事，儘管病理生理學研究發現，強迫症患者在大腦中缺乏一種神經介質，可以傳遞稱為血清素的資訊，即藥物氯公尺帕明（也稱為"安非尼"）和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林）可增加大腦突觸間隙的5-羥色胺，並具有抗強迫作用，為治療強迫症提供了一種新藥。藥物**的有效率約為60-70，但往往或多或少有***。 為了避免症狀復發，即使是有效的患者仍然需要長期維持**。

對行為**的研究表明，有效的行為**還可以增加強迫症患者大腦中的血清素水平。 因此，有學者主張，運用心理學解決患者的心理問題，幫助患者改變人格偏差，應該是強迫症的基本方法。

採用心理學的第乙個障礙是強迫症患者對**的消極態度。 他們覺得自己的症狀無法控制，他們沒有信心自己會好起來，他們沒有決心幫助自己。 這種消極的態度是非常有害的，必須改變。

只要讓他們意識到自助的可能性是真實的，幫助他們建立信心，並鼓勵他們下定決心幫助自己，他們等待的態度就會改變。 當然，有了正確的態度，強迫症患者也要了解自己的心理問題，採取正確的自救方法，堅持行為鍛鍊，強迫症患者"沒有出路"心態可以變得充滿希望"另乙個村莊"。