低年級學生的心理困惑（抑鬱），我該怎麼辦，我怎樣才能獲得自信？

你的情況是，沒有人能真正聽你說這些話，你所謂的壓力是雙重壓力。 你現在越是試圖調整自己的心態，你就越無法調整自己的心態也許你有抵抗力。

你害怕當你找到乙個人時你會做什麼。 找到工作不是由你決定的。 這取決於你的性格。

就像你遇到的第二個女孩一樣，你不必擔心和她無話可說，也許你應該和更多這樣的人在一起，以緩解你的壓力。 你需要的是像她這樣的得力助手。 你可能把自己抬得太高了。

其實，你和別人沒什麼不同。 不要太驕傲。 尤其是你的性格不允許你的驕傲。

你只是乙個內向的人，你聽說過一句話嗎？ 開放的sao不是騷動，但秘密是乙個大袋子。 我只是要打個比方，不要把自己定義得太好

還是壓力問題，可以自己排程，只要找到工作，這一切都解決了，我以前也有這種煩惱，只要習慣就行了，工作什麼的。 回想起來，這些都是小問題。 去找乙份工作，不要浪費你的時間！

朋友們，每天對著鏡子練習微笑，把微笑和問候人當成一種功課，久了你就會紅。 你要知道自己是獨一無二的，沒有必要感到自卑。 學習只是乙個方面，還有很長的路要走。

明確你的學習目標，你的人生目標，順其自然。

如果抑鬱症的症狀不是很嚴重，建議您仍然可以恢復正常的學習和工作。 不要去上班，甚至不要做家務。 這是非常有害的。

這種情況發生得越多，我就越覺得自己沒用。 事實上，患者有能力完成工作任務和做家務。 只要堅持做自己該做的事，心情就不會越來越鬱悶。

您好，這裡有幾種簡單的緩解抑鬱的方法，堅持鍛鍊，尤其是早上，很多抑鬱症患者行動遲緩，懶惰，不利於病情的恢復; 做自己喜歡的事情，比如經常和朋友出去逛街，出去散步。 多讀心理學書籍可以提高我們的智慧，讓我們對自己的生活有更深入的認識和理解。 重新發現自己，重拾自信，在書中尋找快樂。

你好，上學有更多的社互動動機會，有很多同齡人陪著你，它的清晰實用的禪宗有利於疾病，但在此之前，最好進行系統的心理**，使病情保持在相對穩定的狀態。

如果您有心理問題，您仍然應該諮詢心理醫生並積極尋求治療。

健康，包括心理健康，也很重要。

如果師生之間有衝突，建議你請家長到場協調。

老師和學生有共同的目標，他們會為學生學習知識準備考試。 所以，你們其實是乙個陣營，乙個陣地，所以不要太對立。

通常，要注意保持開放和放鬆。

說到上學、就業，條條大路通羅馬。 不要思維太僵化。 你可以再次與父母交談，或者與其他親密的長輩交談，溝通和協調。

拓寬心胸和視野，以長遠的眼光看待問題，不要糾結於一時的煩惱和不快樂。 要樹立正確的“三觀”和信念，每天進步，全面發展，多根據自己的特點和特長，多做能創造價值、幫助他人的事情，讓生活更充實、更有趣、更有意義。

不斷閱讀和學習，提高思想認識水平。 知道每個人的人生都不是一帆風順的，遇到這樣那樣的問題、挫折、煩惱是不可避免的，但積極向上的人懂得用智慧、聰明才智、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取不好的方法。

此外，“失敗是成功之母”、“吃溝長智慧，久事長才長”“成丟馬，怎麼知道是不是福氣”！ 人們要積極、正確地看待自己面臨的問題、挫折和麻煩，從中吸取經驗教訓，鍛鍊自己處理事情的能力和心理素質。 這對乙個人走在通往未來的路上非常有幫助。

在日常生活中，人們要善於調節自己的心理壓力。 你可以與他人溝通，與他人交談，傾訴壓力和不快樂，並從每個人那裡獲得指導和幫助。 在平時，應該有更多的戶外活動和運動，例如：

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、園藝、游泳、打球等。

最後，建議您諮詢心理醫生，我相信這將是有益的。

我現在最富有的親戚是那些連小學都沒畢業的人。 別人以為是別人的事，你自己難道沒有想法嗎？ 如果你有點矛盾就自殺，你是真的想死，還是用這個來威脅別人？

找心理醫生，吃藥加心理**，別尷尬，你的症狀其實很輕微，心胸狹隘，性格內向，你跟心理醫生合作**，用不了半年時間就適應了，總是憋著不找醫生，會發展，時間長了，不會發展成真正的精神疾病， 我必須要吃，醫生給的藥叫蘿拉，還有地西泮等藥。主要原因是有一件事很久沒有處理了，一開始是焦慮、心煩意亂，總是想著它，然後是失眠，休息不好，頭痛比較暴躁，昏昏沉沉，嚇了一跳,,,醫生看過後，說話，做心理**，家人也幫我分散注意力， 最後想通了事情，順其自然吧，好，說出來可能更好，我怕別人說我有精神病，我不想看病，我不想和人交流，我一直想後悔。醫生說，如果及早干預，甚至不需要吃藥。

孩子，乖乖聽話，找醫生，找父母、老師、同學，心胸開闊，病會很快痊癒，你現在的症狀比當年輕多了，不到半年就能痊癒！ ”

我覺得你現在好像需要別人的幫助，心理醫生和你男朋友作為第一選擇，想想看，如果別人不斷跟你重複一件你認為根本不是問題的事情，你會不會也會生氣，希望你盡快請心理醫生介入， 得到親戚、朋友、老師和同學的理解和幫助，盡快離開。你的思路還是很清晰的，你的語言表達也很合乎邏輯，不知道你是不是獨生子女，我覺得現在孩子的心理（其實是精神上的）問題比較多，適應社會的能力差，容易引起焦慮。 請醫生介入並不丟人，畢竟醫生是這方面的專家，不要太相信網際網絡，比如說我跟你說的只是我個人的經驗，可能對你有幫助，可能根本不起作用，可能還有***。

您的具體情況由醫生判斷。

我建議你看看梁繼章寫給兒子的信，其實你不需要介意別人對你好不好，你這輩子沒有人有義務對你好，你要珍惜和感激那些對你好的人。 試著做點別的事情，讓自己有成功感，這樣別人就會來找你。

隨著你學業的進展，你會有實習機會，你會找工作，你會離開這個環境，那時你會變得更好。 但話又說回來，這個障礙是無法克服的，如果心靈上有結，以後其他問題就會有麻煩。 要勇敢，不多說話不代表你沒有思想，不面對衝突不代表你沒有尊嚴，你要在心裡認清自己，尊重自己，照顧好自己。

有什麼大不了的，別人不能決定你的生活和你的價值。 要勇敢。

已經是你男朋友了，他不知道你嗎？ 也正因為如此，我一直害怕交女朋友，擔心女生不喜歡我的---