我怎樣才能提高我的投籃命中率？ 你怎樣才能提高你的投籃命中率

感受觸控，不要專注於動作。

打了11年的業餘比賽，最終達到了業餘水平;

提高命中率無非是熟練度加技巧; 沒有別的辦法，有時候到了某個時間段，命中率低的時候，看看情況如何，如果是在訓練中，說明你的認真度和強度不夠，需要繼續加強; 如果是比賽命中率，根據不同的比賽，比賽水平越高，不僅考驗技能，越考驗心理耐力;

如果錯過了一槍，還有乙個緩衝期來改進過程，這個時候可以學習一些其他的方法，比如勾手、空中行進傳球等;

射門技術不好很大程度上是因為射門動作不規範，當然，只要能射門，達到目標，打高，任何射門動作都是可以理解的。 但籃球當然有其標準動作。 一般來說，網上有標準的動作，雙腳張開肩膀水平，腳趾收攏，右腳前期有點，投籃時膝蓋微彎，腳趾用力抬起，從腳趾產生力，然後通過膝關節， 發力從地面引導到手上，然後手部動作，雙手五指張開，包球，手腕用力甩，初學者不用很標準，但是努力，再加上標準的引導，你一定會出類拔萃，平時可以準確地觀察那些擊球， 動作標準化，還是看**，多學點，經驗慢慢積累。

經常練習，手上有感覺。

1 中指、小指和拇指要控制好 最後離開擊球的是中指 2 首先確保方向沒有偏差 球的強度和振幅可以通過摸索自己旋轉球來增加命中率。

3 我只有175分，投籃命中率不錯還行，但是我沒有足夠的力量投2分，這都是可悲的。

4 振幅不一定要很高，加上你個子很高，精度估計也不錯。

我不是故意貶低別人的，大家的回答都很辛苦，但似乎基本上沒有說到點子上。

中指的擊球方式並不能保證擊球的高穩定性，尤其是將球從手指中抽出的那一刻。

其實高投籃率很簡單，前提是在空位投籃，就不提在干擾下的強行投籃了。

那是。。。。。。

注意電源點，以及手腕，不要強行電弧

最簡單的方法，我看過《灌籃高手》，櫻木當時是怎麼練習投籃的，沒事的時候練習投籃，不要加什麼花哨的動作。

多練習，靠感覺，不要刻意注意手型和手腕力。

練習幼兒園定點射擊是沒用的 射擊就是玩游擊隊 在**，可以適應這是射擊之王。

有手指和手腕一起工作。

1分鐘跳投，要連續完成，自己投籃，自己搶籃板。

1.盲目提高弧度是不對的。 擊球的弧度由你的身高和跳躍高度決定。

2.手感也是原因之一。 NBA球星不乏目光短淺，但投籃還是很準的，除了練習（下面提到）是手感。

3.技能來自實踐。 投籃還是要經過無數次的投籃練習，想想櫻木，安西：嘿嘿嘿嘿，射2萬球！

獨家原創，希望

在豐富多彩的比賽中練習，投籃時盡量用手指撥球，控制方向，最重要的是堅決投籃，相信自己能投籃。

射擊沒有技巧，只有練習。

如果投籃手不是問題，堅持上肢力量訓練，投籃時注意手腕的時機，用中指把球拔出，做到這些點會大大提高你的投籃率。 希望能有所幫助。

要準確射擊，1 取決於天賦，2 取決於汗水。 練習得更自然、更準確。

實踐並用經驗來理解。

提高投籃命中率的方法：

更正拍攝動作。 定期射擊是提高投籃命中率的關鍵，所以一定要對齊雙手，協調身體的重心。 一般來說，握球時右手是主要的，左手是第二手（左撇子則相反）。

右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。 將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。

挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。 投球時可以跳躍，但仍需保持直立，重心穩定。 只有練習正確的姿勢，投籃命中率才能上公升。

掌握擊球的強度和方向。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根據投球位置與籃筐的距離來確定，投球時，手掌要撥動球，使籃球在空中旋轉，這樣命中率比較高。

投球後，右臂應伸直。 還要掌握左手的輔助作用，控制球的方向，直接扔到籃筐前方。 投球時盡量把球扔得盡可能高，這很像數學中的拋物線，過了很久，就會找到同乙個落點，那就是籃筐。

這將大大提高投籃命中率。

把握拍攝時機。 籃球比賽激烈，不可能輕易投籃，這就需要射手找到合適的投籃時機。 盡量在有空檔時果斷投籃，避免在有人防守時不情願地投球。

有時候遠距離投籃手感不好，可以嘗試突破上籃，增加手感，提高投籃命中率。

多練習射擊，掌握如何練習。 熟能生巧，如果你想提高你的投籃命中率，你仍然需要練習投籃。 每天給自己設定乙個你想在不同位置投出多少次投籃的次數。

你不能只靠自己練習，要多和高手打幾局，在激烈的對抗中也能練好射擊。

只有練習。 機會是留給那些有準備的人的。

投籃手要穩，心態要穩，不要緊張，順其自然。

我怎樣才能提高我的投籃命中率？

1.手腕力量訓練。

2.球線的接觸點 3弧度。

注意手形，用右手腕撥球，左手輔助校準球的方向和弧度，右手、球、右肩、右腳應在一條直線上，左半身向後傾斜。

正確的姿勢。 手腳協調。 速度是準確的（距離決定力量。 這種力量取決於您可以通過投出更多投籃和練習更多來獲得的球感）......每一點都必須熟悉。

在你擊中乙個之後永遠不會。

提高身體的訓練水平。 體能訓練的程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有重大影響。 例如，體能訓練不佳的球員，當運動量增加時，命中率會顯著下降。

因此，射擊應與體能訓練相結合，射擊訓練應在一定的強度時限內進行，這樣才能有足夠的體力，保證在激烈的比賽中投籃命中率的穩定性和提高。

我怎樣才能提高我的投籃命中率？

投籃手要穩，心態要穩，不要緊張，順其自然。

LZ不經常打籃球...... 看看自己在空中時的感覺，在投擲前盡量把空隙拉出來，多練習後就會感覺到。

拍攝時需要牢記幾件事。

1.找到節奏，如果時間充裕或者得分能力很強，可以先交叉運球，找到自己的節奏，然後跳起來投籃。

2.投籃的最高點，其實每一代投籃都是這樣，一定要找到跳點的最高點才能投籃，如果時間到了，肯定會砸板子，太早很容易砸到籃筐，再試幾次。

3.姿勢，像TMAC和詹姆斯這樣的得分王，當你讓他跳起來時，你可以盡可能地向後傾斜，即使是在三分線外。 這樣一來，出界的球很漂亮，很容易得分。

而對於一些老玩家來說，跳躍的時候可以身體前傾，所以更容易找到感覺。

再試幾次，你會發現這並不難。

投籃手要穩，心態要穩，不要緊張，順其自然。

我怎樣才能提高我的投籃命中率？