90後出生的男孩還能長高嗎？

你應該能夠在二十歲之前長大，關鍵是要看你的身體素質！ 多運動，也要注意飲食（這很重要）！

估計不會長多少，小於1 2厘公尺，超過5 6厘公尺，要是和叔叔個子不高，好幾年沒長出來，估計希望不大......

我也是90後出生的，15歲的時候長了1厘公尺！ 我以前幾乎每天都打籃球，喝牛奶，一點也沒長大！ 嘿嘿，我沒辦法，我爸媽還沒我高

因此，身高的遺傳因素佔了70%到80%，基因很重要，如果父母矮個子，孩子以後可能就長不高了

建議夥伴; 讓我們現實一點，世界上沒有一種增高藥物！

增加高度的唯一方法是增加骨折的高度，但這是非法的，也是殘疾人的（哦啊！ 根本不值得！！

q826650938

在23歲之前，一般都有長高的空間，那麼下面我們就給大家幾個可行的建議：首先要注意充足的睡眠，人在深度睡眠時會分泌大量的生長激素，尤其是長骨的生長激素是在睡眠時分泌的。 二是要注意營養，尤其是牛奶等含鈣量高的食物，如果鈣質不足，會影響骨骼的正常發育。

三是多運動，多運動，多做腿腳運動，多跳躍，因為運動是長高的輔助手段。 另外，還可以嘗試增高產品，我們大同學買的**增高4號，兩個月加長三厘公尺。 我親眼看到了，如果你有興趣，你可以去找它。

好了，這是我給你的總結，希望能幫到你。

很大的成長空間！

多喝牛奶，多運動。

不要喝可樂！

怎麼可能不呢？ 只是增長放緩了。

我已經87歲了，我還在成長！！

90後男生個子不高，可能有以下原因：

一是營養不良，由於90後男孩經濟條件有限，很多家庭無法提供足夠的營養，導致他們沒有良好的營養，影響了他們的生長發育，限制了他們的身高。

二是缺乏運動，90後男生年輕時，由於父母的壓力，大部分時間都花在了學習上，缺乏健康的運動影響了他們的生長發育，使他們的身高受到限制。

三是荷爾蒙缺乏，90後男生年輕時壓力太大，缺乏良好的心理環境，限制了荷爾蒙分泌，影響了生長發育，限制了身高。

對於長高的問題，有乙個很科學的依據，如果年齡不超過24歲，就有可能長高，尤其是男生，24歲之前的男生就能長高。 然而，男孩長高的關鍵年齡仍然是 12 到 18 歲之間。 男孩通常比女孩晚 1-3 年進入青春期，通常在 12 至 18 歲之間。

話又說回來，男生要注意14-17歲這個長高的重要時期，對於大多數男生來說，這是青春期的**年齡，也是長高的關鍵時期。

a.補充足夠的營養。 最重要的是多吃富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、骨湯、豆類等。

b. 注意確保充足的休息和睡眠時間。 重要的是要確保每天休息超過 7 小時。 總之，男生在24歲之前都有長高的可能，而男生要長高，就必須注意運動和營養。

c. 確保適量的運動訓練。 堅持每天進行適當的訓練，比如跑步和跑步，如果可能的話，男生可以多打籃球，多做彈跳和伸展運動，比如引體向上。 這種運動，如果你能堅持下去，對長高很有幫助。

男孩長高的主要年齡組：

1.【嬰兒期：0 3歲】。

嬰兒期和幼兒期是身高生長的第乙個高峰期，出生後第一年可長25厘公尺，第二年可長10-11厘公尺，第三年可長5-8厘公尺。 在此期間，營養和生長激素在調節身高方面起著重要作用。

2.【童年：4 10歲】。

4 10歲是成長發育的重要時期，也是長高的基礎階段。 6歲左右補鈣對未來的生長非常重要，此時人體骨骼正處於儲備期，骨骼發育每天需要的鈣量為800毫克/天。

3.【青春期：11-22歲】。

由於青春期身高增長迅速，合理的飲食可以保證營養需求，補充更多富含鈣和微量元素的東西，可以為身高生長提供充足的營養;

男孩在 12 到 25 歲時身高增長，在 25 歲時，骨骼癒合並且不會長得很長。

有方法，就看你願不願意做，如果用有助於身高的生長激素，效果會很明顯，服用三個月後，會有意想不到的驚喜。

正常情況是，你不會在22歲時長高。

很難說這因人而異，就像男孩是 22 到 25 歲一樣

自從孩子出生以來，他一直在長高。 男孩一般長到25歲，而且很可能在這個年齡之前長高。 對於男孩來說，4-6歲是骨骼發育的基本階段。

8歲以後，是骨骼快速發育的階段，之後孩子會長得更快。 11歲時，男孩成長迅速，18歲時達到生長高峰。 在那之後，長高會更慢。

因此，男孩長高的最佳年齡是11-18歲，家長應該把握好。

孩子長大後，家長應該注意什麼？

首先，家長要給孩子補充足夠的營養，多吃促進骨骼發育的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜水果，以及已經高蛋白的肉類，這樣才能給孩子補充足夠的鈣質。 其次，讓孩子有足夠的睡眠，每天睡八個小時。 此外，還要讓孩子經常外出鍛鍊，做一些體育鍛煉和曬太陽，補充維生素D，增強新陳代謝，幫助長高。

雖然男生在18歲以後會長得更慢，但是在25歲之前還是有可能長高的，如果你對自己的身高不滿意，可以趁著25歲來彌補身高，還有希望再次奔跑。

男孩長得更高，可以長到 25 歲。

很難說增長的上限，但必須有，而且在個別情況下略有不同。 基本上，骨骺會在 22 歲左右鈣化，這意味著它不會再長高。

身高75%由遺傳決定。 後天因素是營養佔主導地位。 多喝牛奶。 希望。

男孩長高時應該在15到18歲之間，這是最容易長高的時間。

這些東西不會有明顯的效果，高個子的身高是由父母遺傳和個人骨鈣等因素形成的。 不會因為所謂的藥物而改變，不知道你多大年紀了，如果不超過29歲，就需要補充31種營養素，不含激素，沒有***皇室型，口碑也相當不錯。

通過適當的運動和營養，你仍然可以成長一點。