我比較內向，怎麼能開朗呢

我也很內向，但很開朗。

內向主要是因為你封閉了自己的內心，不願意與人打交道。 這與其他人無關。

這很容易解決：去書店買一本笑話書，如果你像我一樣窮，就站著讀吧。 一本幽默笑話書的目的是通過開懷大笑來釋放壓力。 每個人都有壓力，如何解決它取決於你。

幽默的書會潛移默化地改變你的性格，讓你樂觀。 沒有人願意和悲觀的人在一起，因為悲觀主義和樂觀主義一樣，是會傳染的。

平時愛笑的人都很友善，所以很容易接受，也很容易相處。

當你看到mm或恐龍時，它們都會主動幫忙，為什麼，不是為了追逐它們，只是因為，給人玫瑰，在你手裡留下揮之不去的香味。 幫助他人的快樂會讓你快樂。

我還通過在湖邊散步來調節自己，因為湖邊的環境更寬闊，人們往往會放鬆。 如果你在北方，去草原也有同樣的效果，兩者都有放鬆和寧靜的效果。 這就是環境調節方法。

現在知道內蒙古人為什麼這麼囂張了，這與自然環境有關。

至於受傷，說實話，誰沒受傷，每個人都有眼淚，但不會隨便表現出來。 這取決於你必須用什麼樣的心來接受它。

一句話：一切都會過去的。

初三的時候，我想過殺人，但我沒有，因為一切都會過去的，我想做乙個好人，我不能像他們一樣。

如今，做人難，做好人更難。

至於感情，我不得不說：什麼都可以玩，不要玩感情。

你說的是“有條件”的感情，我知道，我明白了，我無處不在，但你不能僅僅因為這是現實就接受它，你的愛情童話是你自己寫的。

選擇乙個愛自己或你愛的人，並且愛得好。

愛不是遊戲，沒有贏家。 不要踩三條船，哪怕是一條，我還是個窮人。

ps：乙個小建議，每天採取不同的方式上下班，一是因為這樣可以提高你的智商並閱讀它。 第二個原因是你可以看到不同的風景和不同的人。

如果你正在做公共汽車，看到老太太需要座位，請大方地站起來，微笑，請坐下。

看著窗外的陽光，生活就會明亮起來。

你說我的乙個朋友也是這種情況。

你可以參考他的解決方案。

他是個男人。 我相信，如果是男性，這樣的問題就很嚴重了。

他當時選擇打籃球，他必須全心全意地投入其中。 不要壓抑自己的情緒，該咆哮就咆哮，該嚎叫就嚎叫！ 讓自己狂野吧。

你會玩得很開心。 當然，玩得開心並不是一切。 最重要的是與隊友一起進攻的心情。

這是打籃球最重要的事情。

2.試著找機會在別人面前展示自己。 即使你臉紅了。

我不好意思炫耀。 大膽的表演。 他當時的選擇是在朋友聚會上唱卡拉OK。

當然，他也相當成功。 終於成了麥克風暴君。 今後，他參加每一次朋友聚會，都必不可少。

3.交朋友。 與志同道合的人交朋友。

但如果是壞事，那就算了。 當你結交了幾個好朋友後，是時候展示自己了。 成為這個群體的中心，亮點。

不要總是讓某人在桌子上占有一席之地。

4.結交異性朋友。 讓他們喜歡和你在一起。

首先要注意的是，你必須誠實。 因為，沒有人喜歡聽乙個充滿謊言的人。 第二，懂得謙虛和讚美他人。

每個人都喜歡聽到人們讚美自己。 有很多這樣的說法，人們喜歡和你在一起（點。 讚美應該發自內心。

要真誠，最重要的是讓對方感受到你的真誠）

有太多的方式可以說太多。 你可以給我發電子郵件沒關係。

不要擔心你失去了什麼或你得到了什麼。

1.加強人品的鍛鍊和培養。 從積極的角度看待生活，避免“一片木頭的葉子”。

2.結交朋友。 和你的朋友聊天，開玩笑。

3.培養對生活的品味。 如：旅行、探險、游泳、......

第四，宣洩情緒。 如果有心理充血，要及時找心理醫生求助，不要藏在心裡。

五個人主動打招呼，主動關心他人，提公升自己在人群中的形象。

首先，你必須了解是什麼讓你保持低調，如果你能認識到這一點，那麼你也找到了問題的根源。 開朗，無非就是讓自己開心，你必須有自己喜歡的東西或愛好，不要在乎別人怎麼說，做真實的自己，體現自己的個性，不要盲目地向別人學習，當你找到真正的自己，那麼你就是最快樂的時候，也應該是你最開朗的時候，或者你已經變得開朗了。

我頭暈！ 付款可能沒有回報，但如果你不支付，就沒有回報了！ 這很簡單，如果你認為你的努力會得到回報，那你就大錯特錯了！ 人活在這個世界上，最重要的不是被愛，而是懂得愛別人。

至於你四年級才知道父母離婚的事情，那是因為你還年輕，無知，怕自己衝動，所以我沒有告訴你，我想你姐姐應該早就知道你了。

朋友之間經常有關係，這叫做合作; 不好說，這不僅僅是互相利用，吸收對方的優勢。 朋友也可以幫助你，分擔你的煩惱。

至於愛情，我對此也無能為力，我想你之所以這麼生氣，是因為她不理解你，不理解你，不理解你對她的愛，踐踏你的付出！

如果你能改變你的人生觀，對別人慷慨和誠實，我想會有人想和你做朋友。 如果你還是不這樣做，你可以做一些公益，真誠的幫助和關心別人會讓你體會到愛的快樂和喜悅。

愛就在你我身邊，我們要堅持正確的人生價值取向。 人之所以高於上帝，是因為人有豐富的感情，充滿感情，如果他有感情，他就會有喜怒哀樂。朋友們，別想了，沒有美好的未來在等著你。

就你的問題而言，從另乙個角度來看，努力也是有回報的。

仔細想想，首先，你和女朋友約會的時候，一定有過甜蜜的感覺，在這個過程中，你一定學到了很多東西。 你們因為各種原因分手，你們倆都會很痛苦，這不是你乙個人的問題，這種感覺會讓你成熟。 這是你一生中能獲得的最寶貴的財富。

經歷過之後，就會有。 如果你沒有經歷過它，它總是一張白紙，然後你什麼也得不到。 我不知道我說得對不對？

給自己定乙個目標，為實現目標而不懈努力，在奮鬥的過程中，你會感受到很多你意想不到的事情！

我覺得最重要的是擺脫你的陰影，我不知道你的家庭生活是什麼樣的，如果可以的話，最好和家人一起去看心理醫生。

努力一定會得到回報！ 只是時機還沒到！

以下是內向者如何變得開朗：

1.正確對待自己內向的性格，多想想自己性格的反面，性格不知足的人算什麼？ 例如，容易交朋友，容易與人相處，熱情大方，不羈等。 多想想，試著去做，然後，隨著時間的推移，你會變得開朗、慷慨和討人喜歡。

2、選擇幾個外向、開朗、大方的人來吸引別人成為好朋友，讓他們影響你、激勵你、感染你，久而久之，你就會變得開朗大方來吸引人。

3.多出去走走。 在外面看到更多的人，體驗更多不同的做事方式，從別人的經驗中學到更多，久而久之，你會變得開朗大方。

4、多參加野外體能訓練，提公升心理素質，增加勇氣和自信心，讓自己更堅強、更有力，敢於面對困難和挫折，讓面對內向帶來的不快樂，才有勇氣改變這一切，做乙個開朗大方的人。