幫助，每月兩次，精神疾病

你的媽媽成了你發洩的物件，因為她是你最親愛的。 所以你可以把一些平時壓抑的東西表現出來，不加修飾，情緒是發自內心產生的，聽**和奔跑都是外在的東西，雖然也有一定的效果，但並不多。 比如生活的單身，學習的壓力等等，這些都是你煩躁的原因。

咱們去旅行吧，和幾個朋友見面，一起談笑風生，去你想去的地方玩得開心。 不要讓自己固定在乙個模式裡，多走出去和別人交流，改變生活方式，加入新的想法。 你要學會強迫自己不要去想不愉快的事情，當你想到它或將來出現情緒時，你應該立即轉移注意力，在心裡默默地念誦，暗示你是平靜的。

但我仍然介意你去諮詢。

你心裡壓抑著很多焦慮和憤怒，我想這應該與你的家人，尤其是你母親之間的互動，以及你和母親的關係有關。

生活中，如果媽媽什麼都要打理，你在媽媽面前沒有空間，或者在媽媽面前找不到尊重感，什麼事情都不能自己做決定，很容易生氣。 如果真的像我說的，需要和媽在一起**，還不如有心理諮詢師來分析一下。

而如果家裡只是這樣，那麼建議你盡量離開激起你憤怒的環境，比如在外面找工作等。 家庭的互動一定不是你乙個人的問題。

多練習太極拳、瑜伽、八段錦等。 深吸一口氣可以很快平靜下來，如果能同時閉上眼睛，效果會更加明顯，定期做也是非常有益的。 想想快樂的事情。 從中醫的角度來看，脾氣暴躁與肝臟有很大的關係。

誰不想發脾氣，但你要忍受正常的生活！ 如果你能發現自己喜歡發脾氣，那就說明你沒有任何精神疾病。

我就是乙個很好的例子...... 也容易發脾氣。

當你再次發脾氣時，不要擔心你想做什麼。

想想如果你這樣做會發生什麼後果。

過了一會兒，它平靜了下來。

同志，我鄭重地告訴你。

我的生日比我媽媽大兩倍。

吵架後，每個人都互相生氣。

其實，我很後悔。

你必須學會控制自己的脾氣，你知道嗎？

如果你控制好自己，一切都會好起來的。

呵呵，禍患難耐。

最好是做心理諮詢，有個道華心理中心很不錯，可以去看看。

試著放鬆你的頭腦，你會好得多。

你的舉止表明你是乙個非常聰明的人。 如果你想改變。 降低智商就可以了。

放輕鬆，不要一直想著，有時間可以回憶一下快樂的時光，就不會那麼在意了，讓自己放鬆一點。

保持安靜，放鬆，不要去想它。

...這不是心理問題。

只是注意力不集中。 然後，當你想到你的眼瞼時，你就不會太注意了。 無語，其實大家都會有這樣的問題拉扯，不要太在意。

試著忘記它，你會沒事的。

你壓力太大了。

基本上所有的父母都希望他們的孩子順從他們。

所有的孩子都希望他們做自己想做的事。

兩者之間的矛盾存在於無數家庭中。

而你只是其中之一。

做到這一點的最好方法是溝通和溝通。

你還能做什麼？ 逃避？ 任何一方都反對它是不合適的，兩者都應該從理性的角度來看待。

你需要自己的空間。

畢竟，你不是傀儡。

我覺得你很正常，沒什麼不對的。

如果街上出現乙隻老虎，每個看到它的人都會有很高的焦慮評分，但不能說他們都生病了，與環境一致的反應沒有生病。

咱們說說你的問題，你現在所遭受的痛苦可以說是自己造成的，因為你選擇服從，你就要承擔後果，如果你選擇反抗，你也要承擔後果。 沒有人問你過得怎麼樣，是你讓自己成為現在的樣子。

你現在所處的境況是你選擇的結果，是你之前選擇的後果，但當你選擇它們時，你認為這是最好的選擇。 好了，現在你可以安心忍受了，因為這是你自己的選擇。

以後遇到抉擇，要考慮後果，承受不了就不要怪別人。

他每天的咒罵---他對你的本質是好的，就是關心你）當沒有被聽到時。走自己的路，讓別人說話。

- 你很正常，這沒有錯。

你有一顆非常高的心，總是想做一些大事，這是一件好事。 你還年輕，會找到自己的幸福。

想想抗日戰爭，當人們痛苦不堪，還活了下來，你還怕自己過不上這件小事嗎——他沒聽見他每天---咒罵。

你一直想做一些大事，但事實總是適得其反——未來會好起來的，但你必須不斷進步，不斷嘗試。

你，有抱負，好！ 你必須堅強。 精益求精。

你可以看出你害怕你的父親。 你已經到了談婚姻的年紀，你還是那麼受父母的影響，說明你還不夠成熟。 父母越是互相干涉，你就越反感。

換個角度想，他們不是希望你盡快成家立業嗎，你們倆自己商量一下，為同乙個目標而努力。 父子之間有代溝。

我們這個年紀壓力很大，早點結婚，現在再努力一點，以後會比較容易，因為我爸媽還年輕，他們可以在很多方面幫忙。 缺點，這個年輕的時候被耽誤了，有些事情放不下。 有時人們結婚只是為了在年老時結婚。

另乙個重要原因是，80後出生的年輕人缺乏照顧他人和嬰兒的經驗能力。 等一會。

也許你可以換個環境，到外面去走走，這種事情只能靠自己來調整。 成熟的最好方式是溝通。 與不同型別的人接觸，看到社會上更多醜陋的東西。 終於讓自己成為乙個理性的人。

他的本質對你有好處，關心你。

但是使用錯誤的方法會適得其反。

這有點像我家的那個。

只要他覺得好，就一定要給你，不管你能不能接受，看來你還不到20歲，還沒達到法定結婚年齡。

你很著急。

哥哥，我給你乙個招數。

跟著他。 這是一件大事。

呵呵，多年的經驗供參考。

首先，你要有這樣的認識：你太在意自己的事業了，我想，你的事業成功還是多大，都需要一定的機會，也就是你需要合適的時間、地點和人，所以你不想太刻意，你想得太多， 注定太累了。

現在，你最好理清自己的想法和心態，建立新的認識，對自己的現實有乙個放鬆和冷靜的理解。

另外，你可能會認為，為了成就事業，愛情必須放手，其實不一定是愛情和事業有衝突，我認為一段好的婚姻或許能推動乙個男人走向成功，更不是說; 乙個成功的男人背後往往有乙個了不起的女人嗎？

父親的想法真的無法取代你的想法，但是父親的想法，作為孩子，你應該尊重他，多站在父母的角度思考，看看是否有合理的一面，如果沒有，你應該和父母說明你的理由，這也是一種溝通。 如果我們繼續相互矛盾，我認為這會使問題複雜化，所以我們應該避免它。

我認為你應該先說服你的父母。

你必須說出你心裡的想法。

我相信他們會體諒的。

不要太緊張！

沒什麼大不了的。 他們一生中都曾想過自殺。 當然，這不包括未成年人。

世界上的一切都走得太遠了，需要回頭。 想想掛鐘的鐘擺，別說我是老式的，老式的。 現在你已經在尋找回頭路了。

你的情況雖然很大，但也很糟糕。 方法不是吃藥，而是"中途"這兩個詞應該始終牢記在心。 從現在開始，我說我做食物。

開始使用這兩個詞來控制。 這是第乙個，第二個是把心放在當下，不要讓心一直想著東方和西方。 三是告訴自己，世界是合作的，和睦相處不能靠自己。

把你的角色放好，你就不傲慢也不謙虛。 第四，你應該認為做人是最幸福的，所有的感受都是幸福的必需品。 精神上的問題，是可以心理上解決的，而其他一些生活背景，我相信你在這裡說的不是，那些問題必須按照社會的規律來實現。

玩得愉快。

你仍然承受著很大的心理壓力。 當你無事可做時，出去和朋友或同事一起玩。 分散你的思想。

即使你的父母關心你的婚姻，你也不必急於出去散步。 你可能會找到你喜歡的東西。 情感問題。

勉強來了......

...得精神病有多容易？！房東的想象力太豐富了，能知道自己有問題的人不是精神病。 真正的精神病患者認為他們沒有生病。 （正常人也認為自己沒有生病）。

你現在承受著很大的心理壓力，每個人有時也會有心理壓力，但面臨的問題是不同的。

問題解決了，你的壓力也沒了，呵呵，不要太著急。

你也想看看自己對事業和婚姻的期望是不是高一點？ 事業必須有乙個階段性的目標，一步乙個腳印地實現最終目標。 只有乙個終極目標，用處不大，還給你帶來巨大的失落感和挫敗感。

例如，如果你賺了 500 萬，如果你每天都在想，“我想賺 500 萬。 “這絕對不會賺到。 最終目標應與階段性目標相結合。

婚姻的問題比較麻煩，命運也說不清。 最近，我看了一下愛情心理學（在心理諮詢師三級的教科書裡），根據美國一位心理專家的調查，對的人婚後幸福感持續上公升，而戀愛和婚姻的人的幸福感在一兩年後下降。 總的來說，對的人在後來的幾十年裡更快樂 這個結論是給大家討論的，呵呵，不是為了說明你爸爸是對的）。

你爸爸的問題，你解決不了，就把他留在那裡，不理他。 他也是為了你自己好，但因為觀念的侷限，沒有辦法理解你的感受，你可以試著和他談談婚姻的選擇和幸福。 估計你爸爸結婚的時候沒有談戀愛，你可以問問他現在是不是覺得很幸福，不後悔，很愛媽。

引導他換個角度思考，站在要結婚的人的立場上來考慮問題，而不是從要結婚的人的父親的角度來考慮問題。

你心裡自尊心極低，解決辦法就是先交同性朋友，到處玩，到處發瘋，把獨處的時間壓縮到最短的時間，每天不停地出去玩，和朋友一起玩，乙個月後你就會蛻變。

這是失去自信的心理表現，我想你可以找乙個更專業的心理學家來改善，如果你不想，那麼爬得高，看得遠，是克服這種心理萎靡不振的好方法，其實改變環境，多接觸不同的人是可以的。

在社交恐懼症的情況下，最好盡快進行心理諮詢。

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無論如何，你應該像這樣神經衰弱。

1.每天晚上散步一小時（緩解緊張）。

2. 每兩天洗一次澡（放鬆身體，享受心情） 3.每天做一些自己喜歡的事情，然後適當地做一些理性思考的話題（培養成就感） 4.任何想法一有就寫下來，作為日記，日記本來就是給自己寫的，所以你想寫的東西不管世人認為是好是壞（認識並接受自己）。

事實上，正如你所說，你需要乙個說話的人; 更重要的是，不要把自己看得太重，這是真的; 另一種是你只是乙個人，別人也是個人，別人的言行本質上不會影響到你自己的個人; 簡單地說，就不要理會他說的話; 既然不能先滿足大家的自我滿足，反正也不要干涉別人的行為，在意別人的言行。