對於自我價值帶來的心理損失，你有什麼建議？

人生來就沒有高低的自我形象，自我價值感更多的是後天習得的。 生活中人與人之間有意義的交流導致了自我與社會現實的融合，“自我”成為定義自己的思想和情感的總和，當乙個人審視“自我”時，就會有一種自我價值感。 有趣的是，並不是每個人都以同樣的方式意識到自我，通常有兩種情況：

內在自我意識“和”公眾自我意識”。 PsyTopic 是一項測試，可幫助您發現自己的“自我意識”方式。

高我和低我。

在很多雜誌和流行書籍中，我們經常可以看到這兩個概念，它們是“高自我價值”和“低自我價值”的縮寫，但由於它們的名字有“高”和“低”這兩個詞，很容易將高低的顏色聯絡起來。 為了避免這種影響，PsyTopic在這裡使用了“內在自我意識”和“公眾自我意識”。

私人自我意識，對應於“高我”一詞，更關心自己的感受，經常誇大自己的情緒反應，堅持自己的行為標準和信念，不容易受到外界環境的影響。

公眾自我意識，對應於低自我，這類人更在意自己的外在方面，害怕別人評價自己，擔心別人會對自己有不好的評價，所以他們往往感到自卑，容易在理想自我和真實自我之間拉開距離，更注重外在的行為準則。

對自我價值的錯誤估計，過高或過低，從而與現實相矛盾，都會導致心理上的損失。 是嗎？

因此，它應該適當降低，但不要感到自卑。

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祝你成功。

親愛的（請允許我這樣稱呼你）。 一看到你的問題，我就想起了當年的我。 也是 1 “我在考試中做了很多壞事” 2 “我在初中的成績上得到了很多肯定，無論是精神上還是物質上，所以我在初中非常努力。

3、我在高考前的月度考試中名列前茅，大家都認為我能在高考中取得好成績。 4 但高考成績出來後，尤其是父母，有一種不滿，我能感覺到。 5 我自己對這次考試不滿意，過去很多不如我的人，在這次考試中都超過了我。

6.自我價值被否定。 而現在作為乙個高中生，我沒有任何動力。

這些點都完全相同。 我目前是心理學系的學生。 不是一所很好的大學。

我很遺憾，我沒有走出高中高考不及格的陰影，高中一直在沉淪。 雖然我在高中時認為大學是另乙個台階，我可以在大學重新開始，但現在我意識到我錯了。 一所好的大學在硬體或軟體方面都無法與普通大學相提並論。

名校優秀學生出國留學，普通高校優秀學生考入名校。 這是乙個明顯的差距。 這比我想象的要糟糕得多。

現在我承認，在任何階段我都必須努力工作，不能給自己留下藉口。

所以努力工作！ 但是當我這麼說的時候，你不一定接受它，或者接受它，也沒有辦法改變它。 我試著改變自己，一路走來我取得了一些成功。

但後來我發現時間不夠用，到了高三的時候了。 因此，如果您想更改，請立即嘗試。 時間不等人，用高中來形容真的很合適。

你可以看到你想改變，但你沒有決心和動力。 親愛的，聽了我上面說的話，你有什麼想法？ 無論如何，嘗試改變是必須的。

你想要什麼樣的生活，你要付出多少代價，人生只有一次，人生可以有好幾次節拍！ 一定要試一試，這很難，所以失敗也沒關係。 但是繼續前進，繼續前進，繼續前進！

也許經過一定階段的積累，你會發現自己真的改變了很多，收穫了很多。

希望能盡快聽到你高考優異成績的訊息！

回想起來，我看得出來，你的問題和我當時的感受有點相似。 我在單位上初中，被老師照顧，成績還算不錯，但是到了高中，就沒有初中那樣的照顧了，成績開始下滑了。

咱們說說你的處境，今天的中國確實是這樣的，英雄是以成績來評判的，長輩們見面問“你孩子的成績怎麼樣”等問題，這些似乎都成了他們的話題，但請大家也理解你父母的出發點，想一想，你的父母是希望你活得充滿壓力和內心的痛苦，還是活得幸福幸福？ 有些壓力是加在自己身上的，當然，父母希望你以後有好成績和好前途，但他們希望有乙個健康、積極、樂觀的孩子。

可以看出，你確實很努力，但可能只是效果不明顯，所以你有負面心理，覺得不值得。 首先，總結一下以下學習方法，看看是不是因為方法不到位。 第二，你也在上高中，逐漸長大，你可以試著和你的父母談談，冷靜地談談你的困惑，告訴他們你真的很努力。

至於動力，別的都別想，想想兩年後你美好的大學生活的開始，有鳥有花的校園，每週只有20節左右的課，更重要的是，你可能會收穫你生命中最好的愛情

自信是必須的，不要動搖，相信自己可以，只有自己才能改變自己。

堅持自己的堅持，你的努力有目共睹，繼續努力！