為什麼我不記得我的夢？ 為什麼我不記得我什麼時候做夢 為什麼我不記得我什麼時候做夢

當我們睡覺的時候，很多神經細胞進入封閉狀態，這會大大降低記憶本身，我們一般在開始做夢之前就進入了深度睡眠，我們也可能在乙個晚上做很多個夢，一層又一層，夢不會永遠持續下去，夢之間會有一些空隙。 夢是相互交織的，它們會讓我們感到困惑。 如果我們醒來時沒有做夢，我們就不記得我們做了什麼，或者我們不記得我們是否做了夢。

當我們在夢中受到驚嚇並立即醒來時，我們會對夢有深刻的記憶，這就是為什麼我們在夢中醒來的原因。

人類的大腦很奇怪！ 幾分鐘左右，人的意識睡著後，腦電波一直沒有休息，反射出各種夢境，而夢境可以反映乙個人的內心世界，醒來後會忘記一切，因為它們不存在於我們的行為中，所以不會成為我們昨天的記憶！

原因之一是夢境有淺層的記憶痕跡，會很快自行消失。 我們都有過這樣的經歷：剛醒來時，夢境記憶猶新，過了一會兒，我們就會忘記很多夢境，洗完臉刷牙後，我們可能都會忘記。 我們只記得做過乙個夢，但我們完全忘記了我們夢到的是什麼。

或者他們半夜醒來，把乙個夢記得清楚，然後又回去睡覺，想著第二天早上再分析一下夢，第二天醒來，完全不記得了。

似乎慢波睡眠時做的夢更容易記住，而且你做夢的時間與現實不符，你覺得自己做了乙個很長的夢，很可能在現實中只過去了幾分鐘。 因此，過多的資訊不利於你的記憶，你會不知不覺地忘記。

我不知道，你有沒有聽說過前夢。 有些事情你可能從未去過，但為什麼你會在夢中遇到它們，這種夢被稱為“預言夢”，可以預測未來會發生什麼。 預言夢沒有明確的科學例子，有些人認為它們是迷信或偶然。

當你心中有強烈的慾望或不安時，積極的夢往往會變成你做夢的反夢。 往往有一天你遇到同樣的事情，卻發現它是似曾相識的，其實最直接的解釋就是記憶的錯覺。

除了害怕在別人面前暴露自己之外，忘記夢境的人也不願意面對夢境所揭示的東西。 有些人經常忘記他們的夢想，但很高興他們忘記了它們，說回想起來，他們中的大多數人都不愉快或嚇得半死。 這說明夢境反映了他的心理衝突，但他們既不願意面對自己的心理衝突，也不願意記住反映衝突的夢境。

普通人之所以不容易記夢，與大部分時間都處於焦慮和緊張狀態的腦電波短有關。 當乙個人冥想時，波浪減弱，波浪階段加強。 因為波最接近右腦的腦電圖生物節律，所以靈感就出現了（有機會寫出波與潛意識之間的關係）; 很多人練了很久，腦電波大部分都是波浪狀的，記憶夢境對他們來說就像記住清醒時的事情一樣容易。

有句老話說，你可以夢想你內心想要的東西，你故意把它們藏在你的生活中，所以夢想只是曇花一現，因為你從未擁有過它們。

1.做夢不記得是一種比較普遍的現象，平時對生活和大腦沒有影響，也不代表大腦有問題。 每個人每晚平均做4-6個夢，如果患者在不做夢時醒來，他或她根本不知道這個夢。 如果你從夢中醒來，你可能會記得夢的一部分。

2.容易記住的夢境通常會對現實生活產生深遠的影響，比如擔心考試前成績不理想，對考試有恐懼，可能會夢見現在的考試不好或擔心成真等，這樣的夢很容易記住。 看完書後，你會對書中的一些內容感興趣，書中描述的地方或場景會進入夢境，你會在夢中看到模糊的場景，但你可能會很快忘記它。 做夢是一種常見的生理現象，所以不要擔心。