沒有太極拳的基礎，學習太極劍會有效嗎 10

要能夠學習，只要掌握了技巧和力量。

它不會產生任何結果，太極拳不是很好學，而且問題太多。 但是、不明白的人可以湊合著過、、、

該裝置是拳頭的延伸，以拳擊台為基礎。 如果你還沒有學過太極拳，最好不要練習裝置！

呵呵，那你就不是那塊材料了！ 那就是武林之魂！ 至於你想產生什麼樣的結果，給自己乙個定義！

是的！ 請記住，條條大路通羅馬！

太極拳第 4 部分：武當太極拳 8 種風格（正式）。

學習起來並不難，但你必須每天練習。

不，只要你用心學習，就不會難。

讓我們從 24 種樣式開始，這些樣式非常基礎且易於學習。

古人說：“修煉就是教。 換句話說，修煉是一種教育。

練武當太極拳，不僅僅是強身健體，攻防打法，另乙個重要方面就是修身養性。 通過武當太極拳的內涵或外在審美教育特色，強化修煉者的審美教育，提公升其人格、品德、教養的精神美，從而達到修身修身、修情懷的目的。

任何一種拳術，在古今中外，其功能無非是打人（攻）、防敵（防）和體能三個方面，尤其是某些型別的拳，主要是攻控敵人，所以要以速勝速利為原則，出手必須狠， 甚至一成功就把人處死。武當太極拳融合了佛教的“大慈悲”、道家的“善”和儒家的“仁義”，可以說是一種“道德拳”。從技術手段上看，武當太極拳以“節制”為身，以“不為所為”，講究“自己”，講究“自己不動”，講究“以屈為拉”。

它不僅用文字或文字表達武術，而且將以善待他人為基礎的行為準則有機地融入到具體的技巧中。 即使在激烈的鬥爭中，我們也注重太極為善待人的宗旨，從而達到美與善的高度統一，外在與內涵的高度統一。 這就是我們國經典中“中和”“溫柔大方”的美。

從武當太極拳的框架來看，它要求在身心合一的基礎上，“像河流一樣流動，像山一樣安靜”，也要求“像流雲流水”，舒緩而優雅，起伏不定，柔和圓滑，無窮無盡。 這樣既能使修行者的身心融為天地，融於自然，達到忘物與我、物與我融為一體的境界，又能使人被自然之美所感染，享受美。 就是所謂的“眼睛之美，心靈之美”。

這也是其他型別拳擊無法比擬的內修特點。

從練拳的根本目的來看，絕大多數拳法都是以戰場格鬥為主要目的，所以出手惡狠，攻關鍵點。 然而，太極拳是建立在健康保護的基礎上的，並以技術打擊告終。 它重視德和技能並重，培養身心。

練拳的目的主要是為了修身健體。 正如《太極十三能練歌》所說：“細推的目的是什麼？

長壽和長壽。 “武當太極拳的修煉過程，是乙個教人向善的過程，乙個修德的過程，乙個強身健體的過程。 正是因為武當太極拳是建立在健康的身體之上的，所以它紮實而繁榮，其拳技是弄巧成拙的。

如果想學習太極拳，可以去武當山的石河功夫館找武當三豐派第十五代武功道士鄭世風，拜武當三豐派第十四代鐘雲龍，學習武當的內功和文化。搜尋“武當大師與功夫館”詳細了解。

自學可以訓練自己的“力量”，但需要很長時間，而且這種力量比較粗糙。 和沒有練過武的人打交道也沒關係，至少你知道怎麼用你的實力。 但是，對於練習過的人，由於聽力技巧差，很難佔到便宜。

自學必備《太極拳譜》一本，人民體育出版社。 這是從各個家族複製的舊家譜的彙編。 還有陳正雷的《陳式太極拳法》，比較詳細。

光碟可以一路兩步觀看陳正雷的舊框。 另外，陳小旺的《拳擊解說》CD也有一套，花樣不少。

如果您是自學成才的，請注意一些要點：

鬆動，但未坍塌。

積極，但不僵硬。

下沉但不停滯。

一開始，練習樁鑼是一種靜態平衡，然後練習套路是一種動態平衡。

初學者很難放鬆太極拳，有乙個順序可供參考：肩膀 - >脖子 - >背部 - >下巴 - >喉 - >胸部 - >腹部 - >臀部。

一般來說，太極拳書籍都會有基本的要點，但有些地方需要結合實戰多思考才能知道真正的含義。 例如，“圓襠”和“胯部支撐”很容易被誤解為馬步將胯部拉開，這是不對的，胯部不能開啟讓人踢。 在實戰中，胯部被坐下的力量遮住了，但也要“支撐”，即胯部用腿的腳跟閉合，胯部有乙個向外的支撐，以保證下板穩定。

這些事情需要思考和體驗。

你可以自己學，這是乙個長期的過程，不需要花錢去學習，光碟來學習動作，書本來學習要領和注意力。

健身還是可以的。

對於實戰來說幾乎沒用！

是的，打太極拳是為了強身健體，修身修身，按照視訊螢幕上的教程學習套路，只要不參加比賽什麼的，掌握八到九個動作的成績就可以了。

師傅教得快，學得慢。 有些基本動作沒有到位。

照著電視學動作是可以的，但深入學習內涵就不行了。 自學只能學一點皮，在實戰中怎麼用，就得讓師傅來教了。

當然，你可以自己學習。

一般來說，它只能增強身體。

你可以在附近找人學習。

只要找到合適的教程，您就可以自學。 這是乙個強壯的身體，它不會發瘋。

如果是為了裝飾，可以自己學; 如果你想學武術，你不能。

是的，但它可能不是標準的，所以最好先開始！

差異必須與學習不佳相同這取決於你的才能。