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匿名使用者2024-01-31這取決於你想放手什麼。
以前，我總是想得到別人的認可，想著如何取悅別人，我做事和說話總是小心翼翼，後來我發現我做了很多很多事情，卻無法如願以償，不知道是麻木氣餒，還是想敞開心扉， 我突然覺得自己還活著，我必須自私，有時候我不能太自私。如果這讓我如此不快樂，那麼把我的心和靈魂挖掘進去又有什麼用呢？
所以，我讓自己少想，做我想做的事。 別人有別人的命，人生只有一次，你不可能總是做別人的配角。 多愛自己一點，把心思多放在自己身上。
如果實在不舒服，聽聽**，看書，發呆，或者打扮自己，反正都是轉移注意力。
有時候不是放不下，而是你不去面對，是你不接受一件事的原因。 真正的遺忘不是需要被遺忘的事情。 有時，你認為你不會忘記的事情在你記得的日子裡被遺忘了。
我們總是要讓生活繼續下去。 你不能回到過去，你不能改變歷史。 你所能做的就是愛自己，過上美好的生活。
如果心情真的很鬱悶，就需要出去曬曬太陽，也許你已經想通了，說多了也沒用，只有你能改變，祝你好運。
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匿名使用者2024-01-30很多人都有過同樣的經歷，過去只是一種生活經歷，而不是負擔！
其實我也沒什麼好辦法，我覺得受傷的魚寫得不錯！
你只需要問問自己，你真正想要的是什麼，你是想要幸福還是痛苦。 就是你想要的生活！ 也許當你痛苦的時候，你會放手！
凡事要冷靜！
這是乙個重要的時刻！ 所以善待自己的人活在當下。
最後，我想給你別人的一句話：“心向何處，就那麼自由！ ”
希望你會好起來的！
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匿名使用者2024-01-29真正徹底放手，就是自欺欺人，哪怕你以為已經放下了久違遺忘的事情，但在某個時刻，你聽到、看到了相關資訊，你的心還是被觸動了。
試著在別的地方分散自己的注意力，或者給自己一些事情做，慢慢地它應該更輕鬆，至少更明智，而不是像以前那樣瘋狂。
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匿名使用者2024-01-28其實沒什麼，轉移你的注意力，把心思放在其他方面，該玩的時候看電視，該發簡訊的時候玩遊戲等等，這樣兩三個月，就算還想回到原來的狀態，也沒有這樣的熱情，我個人的經驗，呵呵，只是供參考。
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匿名使用者2024-01-27這並不容易......手機上網
我認為：1做其他事情讓自己忘記自己的情緒困擾，比如在電腦上打籃球，是為了分散自己的注意力。
2.查詢......帶靠墊（新戀情，我覺得很實用）。
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匿名使用者2024-01-26放手不是你決定的，一時半會兒，一時之間，你的心好像死了，過了很久，會逐漸好起來，然後你就知道是放手還是繼續傷害。
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匿名使用者2024-01-25首先，不要想著如何放手，當你能放下的時候，你自然會忘記，你需要的是時間，何必勉強。
不如真心學問，不是需要什麼方法，沒有辦法教你真心學問，除非你想自己動手，沒人能改變你，一切都**你內心的想法。 如果你非要想出乙個解決辦法，那就是想想你的父母，想想他們的處境，如果你不努力學習，如果你能活在良心上，那麼你就能做到。
做人最重要的是不要心胸狹隘，要真誠，要學會包容，要能夠容許，不要好勝，不要貪婪，不要擔心與人有得失的人，乙個人可以來到這個世界，這意味著他與地球有緣分， 然後他必須與他人和平共處，互相學習，互相幫助，彼此快樂。這樣他就不會來這裡來去去。 無愧於社會。 >>>More
對於久坐不動的沈局來說，有乙個**細小腿的動作，叫坐式小腿抬高，很簡單，坐著的時候，把腳跟抬到最高點，腳趾貼在地上，堅持做一段時間，就送上賀宴，小腿變細了，趕緊試試吧。
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我記得幾年前我就這樣問大人，我什麼時候才能長大，一天天，從一頭黃頭髮長成大學生，這也是一眨眼的功夫，一時的事情依舊歷歷在目，彷彿發生在昨天，長大了，不好， 現在我經常對媽媽說，我真的很想變小，生活的壓力已經準備好攻擊我，還沒來得及獨立，我只能傻笑，長大不好，還覺得人是奇怪的動物， 小時候，我希望自己快點長大，但我希望自己永遠也長不大， 面對社會的大門，我不禁害怕，我能應付這樣的社會嗎，還是小時候，有事瞞著媽媽，現在有事可做，我只能自己解決，媽媽只能站在我旁邊提出意見， 將來，我會站起來因為我想要我的未來。