為什麼我總是長痤瘡？ 為什麼你還有痤瘡

少吃油膩辣味，不要熬夜，用一些護膚品。

最根本的原因是我個人知道，最近連續吃了兩個辣火鍋後，我的面板容易長粉刺。 我們不想重複這個原因，如果你已經容易長痘痘，那麼為什麼不稍微緩和一下，至少等到痤瘡消退後再享受辛辣呢？ 建議使用精華液。

因為效果，祛痘成了我每天必須完成的任務，而且從不落後。 兩個月後，我幾乎看不到臉上的青春痘。 最開心的是，最後一點沒有留下痘印......

如今，我也可以大方地走在街上，走在人多的地方，不再懼怕別人的目光，當風吹過我的臉頰，讓陽光灑在我的臉上，原本的謙卑現在只剩下酸澀的回憶和嘆息。 顏值的改善也讓我找到了夢寐以求的工作和愛我的男朋友。

如果我喜歡痤瘡，我該怎麼辦？ 啊好問題，痘痘的原因有很多，比如毛囊皮脂腺角質化過度，皮脂、雄激素、痤瘡桿菌分泌過多、發炎等，所以除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食來減少痘痘的產生，四個方面，記住，當你長痘痘的時候，再想痘痘就來不及了： 1 少吃甜食，多吃低。

**缺水會造成油脂分泌過多，多注意補水，可以適當吃一些VB2

你總是看電腦嗎？ 如果是這樣，你可以在電腦旁邊放一盆仙人掌，多喝綠茶。

然後是用一款可以深層淨化身體的洗面奶，如果你有痘痘，Herborist和DHC的產品都很好，如果你是水分充足的，你可以用它的睡眠**，比Herborist和DHC更實惠。 我用過的2款很便宜的產品，韓書李子的植物美白元素化妝水，補水還可以去除痘疤，只有20個吧？ 還有Snow Perfect Family的抗痘霜，才15，本來沒抱什麼希望，沒想到效果這麼好。

它可能是油膩**、刺激和睡眠不佳的原因。

如果我喜歡痤瘡，我該怎麼辦？ 啊好問題，痘痘的原因有很多，比如毛囊皮脂腺角質化過度，皮脂、雄激素、痤瘡桿菌分泌過多、發炎等，所以除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食來減少痘痘的產生，四個方面，記住，當你長痘痘的時候，再想痘痘就來不及了： 1 少吃甜食，多吃低。

1.**本身就是分泌過多的油脂**，導致毛孔堵塞。

2、平時清洗不徹底，補水不及時。

3.平時有不良的飲食習慣，喜歡吃一些辛辣油膩或太鹹太甜的食物或零食。

4.我平時喜歡熬夜，睡眠不足。

5.吸入霧霾會堵塞毛孔。

他們在哪裡？ 是不是又紅又腫？

因為內火過多導致內分泌失調，平時注意不要吃辛辣油膩的東西，多吃清淡，多洗臉，少用化妝品，這樣會好很多

不要吃油膩的東西，尤其是油炸的東西。 此外，您應該選擇清爽型，柔軟型和不太油膩的化妝水。 我不知道你多大了，如果你長了青春痘，你不知道它們會不會在一段時間後自行消失。

這取決於你的痤瘡在哪裡。

最好從身體**開始，不要亂用一些化妝品。

其中大部分是內分泌問題，建議使用中藥進行調理。 究其原因，可能是多種因素造成的，最好找有經驗的老中醫看一看。 祝你早日戰勝“痘”！

影響痤瘡形成的因素包括激素內分泌、乾燥的氣候、毛囊異常角化病（毛孔堵塞）、消化問題、毛囊受損、壓力過大、生活不規律、護膚不當、化妝等。

痤瘡在內分泌科門診或**科室更為常見。 其實，如果你長痘痘，主要原因與雄激素分泌水平有關，所以我們看到，尤其是相對年輕的人，荷爾蒙水平高、雄激素水平高的人更容易長痘痘，或者我們稱之為痤瘡。

本病可能與內臟陰陽氣血失衡、冷熱結合有關，建議請患者去看中醫，在看聽後問清證，辨證治是最好的策略，找出最好的**方案， 或口服或結合外用治療或與針灸等方法、盲目用藥或不合理**可能適得其反。