每天吃氨基酸對你的健康有害嗎？

氨基酸是構成蛋白質的物質，所以這個問題也可以改成蛋白質過多對人體有害的問題。

蛋白質是人體所需的最基本的營養素。 在蛋白質、碳水化合物和脂肪這三種基本營養素中，蛋白質可以替代其他營養素，而碳水化合物和脂肪不能替代蛋白質的營養作用。 即使是有腎功能問題的人也不應該減少蛋白質營養，因為這會導致腎臟組織得不到足夠的營養，進一步影響腎功能。

代謝物的產生不僅僅是由於蛋白質的攝入，而是身體不停止的正常代謝現象。 適當攝入蛋白質或氨基酸對人體有益無害，過量攝入任何東西都會造成浪費，增加人體的代謝負擔。 當然，優質的蛋白質或氨基酸營養素【符合人體氨基酸營養模型】可以提供人體所需的適當氨基酸營養素，並且可以盡可能地被人體吸收利用，而不會產生過量的代謝產物。

玩得愉快！

只要按照說明書的劑量吃，就不會有害處！

它通常沒有區別，但它被浪費了。

如果你吃了太多的氨基酸，你將無法使用它們，所以你必須將它們排出體外。 那些所謂的健康益處純粹是吹牛。

氨基酸是蛋白質的基本成分，對人體的生命活動有非常重要的影響，但補充氨基酸也有一定的適應症。 對於不需要補充氨基酸的人來說，如果補充過多，使用氨基酸可能會造成一些***。

首先，如果氨基酸補充劑過量，患者可能會出現肥胖、血糖公升高等代謝異常，因為如果氨基酸超過身體負荷，它們可能會被轉化，從而影響血糖，並可能增加體重。 過量補充氨基酸也可能對肝臟造成負擔，導致肝功能異常和肝損傷。 因此，必須指示氨基酸的補充，並且要有一定的量。

其次，如果身體補充過多的氨基酸，還可能發生高氨血症，這可能會影響人體的許多生命活動。 補充氨基酸必須有明確的適應症，一般只有營養不良且需要營養支援的患者才需要額外補充氨基酸。 對於大多數人來說，可以從飲食中獲得足夠的氨基酸。

當然，你不能只是吃它！

如果你補充適量的必需氨基酸，對你的身體有好處。

如果一味過量服用，那將是一件壞事，因為人體對各種營養的需求是有限的，少了就會造成發育遲緩; 更多也同樣有害。 比如，如果你攝入了太多的氨基酸，你會首先浪費錢; 其次，你的消化道可能無法全部吸收，即使吸收了，也有一部分是用來合成你身體需要的相關蛋白質和肽的，如果還有氨基酸，它們會通過相關途徑轉化為糖或脂質，這可能會導致糖尿病或肥胖症等相關疾病。 還有許多氨基酸需要分解代謝，同時代謝廢物被排出體外，勢必會增加機體排洩系統的負擔......

總之，要注意身體的需要，合理補充各種營養素。

不行，會引起頭髮濃密，臉色紅潤，乍一看聽起來很不錯，其實會引起高血壓、腹脹、心臟病等，就像樹根一樣，化肥也會被燒死，除非有什麼大出血、疾病，否則只能吃，最好在醫生的指導下吃。

如果腎臟不好，不建議補充過多的氨基酸。 因為氨基酸代謝是要脫氨形成尿素的。 如果腎功能不好，這些廢物的排出就會很慢。

代謝物在體內的積累會損害健康，例如，患有尿毒症的患者，定期透析，即他的腎臟不工作，他只能依靠機器將廢物從血液中排出。 還有一些苯丙酮尿症患者不能補充苯丙氨酸。 普通人不太在意。

人體內氨基酸代謝是平衡的，血液中多餘的氨基酸需要通過大量的運動轉化為肌酸來獲取能量或肌肉生長來維持平衡，否則多餘的氨基酸會通過脫氨過程進入醣脂代謝迴圈，最終形成脂肪儲存， 而去除的氨基也會增加肝腎的代謝負擔，導致嗜血症或尿毒症等疾病。

氨基酸很容易通過日常飲食來平衡，但很多運動，尤其是重力和耐力訓練，需要補充氨基酸。

1. 如果你是乙個正常人，你的營養非常充足，氨基酸過多會導致肥胖， 2.對氨基酸過敏和消化不良的人不適合。由於輸注氨基後胃腸道不能消化，在體內會引起各種不良現象，如腹痛、腹瀉等。

3.糖尿病患者不能注射。 氨基酸是高脂肪和高蛋白的東西，過量輸注氨基酸會導致糖尿病腎病。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

你可以吃它

因為現在很多人都處於亞健康狀態，所以需要補充人體所需的氨基酸，20種氨基酸都不能缺。

缺乏氨基酸，容易出現疲勞、全身虛弱、健忘、睡眠不足等。

任何人都可以吃，因為每個人都需要補充氨基酸，20種氨基酸中不能缺少一種。

答案是肯定的！

1）適量飲用氨基酸是件好事！

2）人感冒或生病時，喝氨基酸可以提高身體免疫力，有益於健康 （3）氨基酸飲料被譽為最好的飲料，但只有運動和喝後運動才能燃燒脂肪！

是的，但如果你沒有生病，最好不要喝它，因為它是一種有毒的藥物。

缺點是吃多了會加重肝臟的負擔......

如果您是老人、兒童或病人，最好諮詢醫務人員，並根據您的個人體質服用。

我所知道的是氨基酸會增加抵抗力。