戒菸的有效方法，最有效的戒菸方法

南瓜幹藤1兩，炒1碗湯，加適量紅糖服用，一日3次。 7天後再也不想吸菸了。 檳榔1個，鑽乙個小孔倒入少許煙袋油，用清水浸泡2天，拿出來晾乾，想抽就不想抽。

任何人都可以聞到它，只要聞到它就退出。 要麼依靠你堅強的意志力，堅決不吸吮。

其實，你可以找到戒菸成功No.1網路教你如何戒菸，吸菸者可以嘗試一下。 （1）在一兩天內故意過量吸菸（每天約兩包），使人體對香菸的味道產生厭惡，從而戒菸; 或者，當您感冒或流感並且沒有吸菸的衝動時戒菸。 （2）想象自己抽菸，同時想象噁心的東西（如菸盒上的痰漬或手中的香菸等）。

3）在一張紙上寫下戒菸的原因，並經常閱讀;如果可能，請新增盡可能多的新內容。 在No.1網站上有數以萬計的人成功戒菸，找到它，你也可以戒菸了！

吸菸在社會交往中具有一定的社會性和社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個人健康極為有害。 正因為如此，戒菸正變得越來越流行。 根據世界衛生組織的資料，在工業發達國家，90%的癌症患者吸菸; 死於支氣管炎的人中有75%吸菸; 吸菸佔死於心肌梗塞的人數的25%。

吸菸不僅對人有害，對孩子也有害，丈夫每天抽的香菸數量與胎兒的產前死亡率和先天性畸形兒童的出生率成正比。 如果父親不吸菸，則孩子先天性畸形的發生率是; 每天抽 1 到 10 支香菸的父親的比例是; 每天吸菸超過10支的比率是： 孕婦吸菸的數量也對嬰兒出生前後的死亡率有直接影響。

我以前每天都抽菸，後來就知道有害了，不敢再抽菸了，戒了好幾次都沒有成功，最後在親戚的幫助下找到了乙個叫志教陽的中醫，他的店也叫志教陽，他給我開了六道療程的中藥吃完後， 我真的戒掉了菸癮。真的很感謝他。 強烈建議您也嘗試一下。

吸菸成癮就是戒不掉嗎？ 3種戒毒方法安全有效。

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