如何彌補嚴重的缺鉀？ 如何補充鉀來治療缺鉀

富含鉀的水果包括士多啤梨、香蕉、柑橘、葡萄和葡萄柚。 菠菜、莧菜、大蔥、山藥、毛豆等蔬菜也富含鉀; 牛奶、玉公尺麵、大豆、綠豆、海帶、海藻等也含有一定量的鉀。

鉀是體內最大的物質，有助於心臟維持規律的心跳，並有助於穩定血壓。 它們大多存在於每個細胞中，並在細胞外相互協調，以維持血液和體液的酸鹼平衡，以及維持體內水平衡和滲透壓的穩定性，維持體內水分和pH值的平衡。

缺鉀對身體影響很大，長期缺鉀會出現心律不齊、神經傳導異常、嘔吐等症狀。 當大量水分流失時（如腹瀉和大量出汗），除了補液外，還應補充電解質。

鉀的吸收**非常廣泛 肉類、牛奶、乳酪、毛豆、山藥等都富含鉀。 同時，鉀的攝入不宜過量，否則會造成鈉的流失和不足。 長期服用抗生素和利尿劑的人，以及鹽攝入量高的人，一定要多吃鉀。

缺鉀患者服藥時一定要注意飯後用藥，鉀離子有興奮心臟的作用，如果飯前或空腹吃，會引起心臟極度興奮，心臟病患者難以忍受，嚴重者必死。

從健康的角度來看，如果你不想吃藥，那就節食吧。 你需要堅持不懈！

多吃富含鉀的食物，如瘦豬肉、鰻魚、花生、海帶、香蕉等。 炎熱天氣預防缺鉀最有效的方法是多吃含鉀的食物，新鮮蔬菜和水果含鉀多，可以多吃士多啤梨、桃子等; 菠菜、土豆、大蔥、芹菜、毛豆等蔬菜也富含鉀。 茶葉中的鉀含量特別大，約佔其比，炎熱的天氣多喝茶不僅可以降溫，還可以補充鉀，可謂是一石二鳥。

另請注意：

1.不要每天喝太多水，因為排尿的水越多，出汗越多，失去的鉀就越多。

2.不要吃太多鹽，因為鈉和鉀是有關係的。

3.你也可以買一些平衡健身鹽吃。

至於原因，有很多種：

多見於中青年男性，可能有家族史，常由感冒、飽餐、疲勞誘發; 常在半夜、清晨或午睡後急性發生，劇烈運動可引起類似症狀，可逆轉為四肢癱瘓為主要表現。

8mmolL，結合該病可判斷為低鉀血症。 在缺鉀中，臨床症狀往往被基礎疾病所掩蓋，而缺鉀可減少神經肌肉應激和鉀流失。 雖然醫生考慮藥物補鉀，但可以口服的輕度缺鉀和慢性缺鉀患者應多吃富含鉀的食物。

是你的身體不吸收鉀，不要輸鉀，我的是石家莊的老太太治好的。