長時間玩電腦怎麼休息？ 100

鄙視抄襲問題的答案。 長時間在電腦上玩後，你會感到疲勞、眼睛嗜睡、脊椎痛、肩膀痛、手腕痛等症狀。 解決這些問題的辦法，就是眺望遠處的青山綠水，讓眼睛完全放鬆。

按摩太陽穴以舒緩心靈。 參加戶外活動。 例如，游泳、打籃球。

打羽毛球。 目的是移動鑰匙，促進重要的血液迴圈。 您不會感到脊柱、肩膀和手腕痠痛。

通常玩電腦2小時以上，所以要及時休息一下。 緩解疲勞的最簡單方法是站在窗前向外看幾分鐘。 或者使用一些眼藥水（我建議使用保濕霜。

洗個熱水澡。 睡個好覺。

分類： 計算機， 網路， >>硬體.

分析：我認為“電腦平時玩多久讓它休息不會傷害電腦的壽命”這個問題。 稍微改變一下“乙個人一般玩電腦多久，讓他休息一下，不會傷害人和電腦的生命”。

人不如電腦！ “衝刺”說電腦應該更強！ 人們玩了一天。

四五個小時差不多！ 我平均工作 11 小時。 但通常我會玩乙個小時，然後我會去散步！ 所以我不累！

安裝在PC機器上的Windows系統還沒有超過七天（崩潰）“估計對於計算機來說太”矮人“了。 我使用 windows98+sygate，它不會在 1 月份崩潰，也不會在 bx+c566+256m 崩潰。 這不是奇蹟。

電腦的損壞應該主要表現在炎熱天氣下的2個風扇、硬碟和主機板上。

我看到的主要是結束通話的電腦在夏天被雷擊，損壞了電源和主機板。

計算機變化如此之快！ 就算不用，就算用毯子包起來放在櫃子裡兩年，折舊也叫“慘”！

和“危害電腦的生命”有什麼區別，真是“慘”！ 太令人心疼了！

我想，只要你喜歡玩，你就可以玩得好！ 買好玩，好玩！ 不要過多地考慮計算機。

如果你健康，它就是健康的，如果它不健康，你就是健康的，你可以讓它變得健康強壯！

它很健康，如果你不健康就沒有意義了！

所以！ 你必須永遠健康快樂！

就是這樣！ 不，不是標準。

應該是一種感覺！

1、電腦長時間玩遊戲時會變慢，因為記憶體會不斷讀取和記錄資料到硬碟，會消耗大量的記憶體，最終影響電腦的響應速度;

2、長時間玩遊戲會發生電腦硬體裝置損壞，因為遊戲對CPU、記憶體、顯示卡、硬碟的要求很高，處理器資料讀取次數過多，容易損壞電腦硬體;

3.長時間在電腦上玩遊戲會降低電腦的使用壽命，因為任何電子裝置都有使用壽命，電腦內部的軟硬體使用過於頻繁，會降低電腦的整體使用壽命。

1、電腦長時間玩遊戲時會變慢，因為記憶體會不斷讀取和記錄資料到硬碟，會消耗大量的記憶體，最終影響電腦的響應速度;

2、長時間玩遊戲會發生電腦硬體裝置損壞，因為遊戲對CPU、記憶體、顯示卡、硬碟的要求很高，處理器資料讀取次數過多，容易損壞電腦硬體;

3.長時間玩電腦遊戲會降低電腦使用壽命，因為任何電子裝置都有壽命限制，電腦內部的硬體和軟體使用次數太頻繁，會降低電腦的整體壽命。

每半小時在電腦前工作一次，每小時休息 2 3 分鐘，進行 10 分鐘的其他鍛鍊。

建議：使用電腦時，最好在顯示器前設定質量好的輻射螢幕。

注意適量多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，並定期喝一些綠茶。

經常改變坐姿，將背部靠在椅背上，將頭向後傾斜，看著天花板，並美麗地伸展身體。

學會思考，同時將視線從電腦螢幕轉移到窗戶，或從房間的某個部分。 它可以讓您暫時放鬆，而不會影響您的注意力。 如果每兩個小時可以休息20分鐘以上，建議在工作場所外散步。

計算機（computer），俗稱計算機，是一種用於高速計算的電子計算機，可以進行數值計算、邏輯計算，還具有儲存和儲存功能。 它是一種現代智慧型電子裝置，可以按照程式執行，自動高速處理海量資料。

由硬體系統和軟體系統組成的計算機，沒有安裝任何軟體，稱為裸機。 可分為超級計算機、工控計算機、網路計算機、個人計算機、嵌入式計算機五大類，較先進的計算機包括生物計算機、光子計算機、量子計算機等。

計算機的發明者約翰·馮·諾依曼。 計算機是20世紀最先進的科學技術發明之一，對人類生產和社會活動產生了極其重要的影響，發展迅速，具有強大的生命力。

其應用領域從最初的軍事科研應用擴充套件到社會各個領域，並形成了龐大的計算機產業，帶動了全球範圍內的技術進步，引發了深刻的社會變革，計算機遍布普通學校、企事業單位，走進了普通百姓的家中， 成為資訊社會中不可或缺的工具。

計算機的應用在中國越來越普遍，改革開放後，我國計算機使用者數量不斷上公升，應用水平不斷提高，特別是在網際網絡、通訊等諸多領域。

半個小時最好休息一下，但是現在的工作壓力很大，很多人都做不到。

如果每工作兩個小時，可以休息10分鐘到20分鐘，看看窗外的遠景，對人體健康有好處，對眼睛也有好處，祝你工作順利。

40分鐘。 是時候四處走走，看看窗外的綠色或遠方了。

大約45分鐘，就像上課一樣。

1個小時，也許你的眼睛沒事，但你的脖子不能先做。 據說脖子持續 20 分鐘，在乙個位置停滯不前。

在正常情況下，休息 10 分鐘一小時就足夠了。