我們吃所有的公尺飯，外國人吃三餐

牛排或各種牛排、各種餡餅、咖啡、麵包、牛奶、各種酒等等！

主食主要是麵包。

西餐和中餐店的中餐是一樣的。

這不是家常菜。

家常西紅柿、土豆條、麵包、沙拉、牛奶。

牛肉很少吃。

蔬菜少，比肉貴。

葡萄酒，這些都是奢侈品。

它不是每天都喝醉。

外國人什麼都吃，富人天天吃肉，貧窮的非洲孩子沒有東西吃。

麵包、咖啡、牛奶、牛排、小吃。 more

這要看是哪個國家，不用的國家一般是不同的主食。

至於非洲，基本上沒什麼可吃的，哈哈

西餐或飢餓。

歐美平時吃很多麵食，比如麵包、漢堡包、麵條，還有肉、乳酪等等，亞洲吃公尺飯的地方很多，而在非洲，基本上沒什麼可吃的

如果說歐洲人，是西餐，沒有公尺飯。 然而，亞洲的一些國家有大公尺。

義大利面、麵包、漢堡包、牛排或各種牛排、各種餡餅、咖啡、麵包、牛奶、各種葡萄酒等等都有很多！更好。

外國人不吃公尺飯。 從營養學的角度來看，西方人認為公尺飯是一種空卡路里的食物，吃很多這種碳水化合物很容易引起體重。 其實我們來分析一下公尺飯的食物，從烹飪的角度來看，西方人不喜歡吃公尺飯，因為他們的烹飪方法不能煮公尺飯，公尺飯本身就是一種非常乾燥和堅硬的顆粒，而西方人在煮飯的時候喜歡燒烤和煎，這只會讓公尺飯變得又幹又硬。

外國人不吃公尺飯是有原因的很多外國人不吃公尺飯，因為公尺飯熱量高，更容易發胖，所以很多人不選擇。 外國人煮飯的方式只有幾種，他們習慣於做炒飯，有些是麵粉和肉類為主，被製成高蛋白、高熱量的食物。 盒子、平底鍋等是他們廚房裡必不可少的器皿。

大公尺作為我們日常飲食中的主食之一，主要由澱粉組成，澱粉被稱為碳水化合物。 除了碳水化合物，大公尺還含有脂肪、蛋白質、纖維、鉀和鈉。 大公尺中的蛋白質主要是大公尺突出素，氨基酸組成比較完整，容易被人體消化吸收。

因此，盡量不要在公尺飯中新增脂肪、鹽、醬油和味精，以免增加額外的能量和鹽分，避免飯後血脂和血壓公升高。 由於公尺飯含糖量高，吃多了容易導致澱粉在體內積聚成脂肪，導致肥胖，特殊患者不宜多吃公尺飯。

在不同的大公尺中，糙公尺比精公尺含有更高水平的礦物質、膳食纖維和B族維生素，因此胃腸蠕動對胃病、便秘、痔瘡等疾病有效。 此外，糙公尺比精製白公尺更有營養，可以降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的機會，適合一般人群。

據研究，每100克大公尺含有116大卡、蛋白質、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纖維、鈉2mg、鎂15mg、磷62mg、鉀30mg、鈣7mg、維生素B1、B2等。 因此，有證據表明，吃公尺飯對健康有益，對預防高血壓和血脂異常也有好處，對慢性病患者也非常有益。

在我們的日常生活中，公尺飯是必不可少的東西，我們東方人經常把公尺飯作為主食，但是看過歐美電視劇集的朋友一定會發現歐美人很少吃公尺飯，這是為什麼呢？

首先，歐美地區大部分都生活在溫帶地區，常年溫和多雨，因此歐美的氣候條件不適合水稻生長。 歐美玉公尺、小麥生長茂盛，歐美茂密的植被孕育出強壯的牛羊。 因此，歐美人的日常飲食是肉、奶和麵包。

其次，眾所周知，歐美人普遍變強，日常飲食中需要消耗大量的熱量，所以他們每天的餐桌上都擺滿了牛排、漢堡包等高熱量食物。 因此，與高熱量相比，公尺飯產生的卡路里很少出現在餐桌上。

有的吃，有的不吃，吃的人是少數。

陳詞濫調：為什麼歐洲人和美國人不喜歡吃公尺飯。

我會回答時代領袖 0612

公尺飯是我們中國人的主食，和亞洲人一樣，尤其是在日本、印度、泰國等國家，人們都是以公尺飯為食的，要說如果不吃公尺飯，或者不把公尺飯作為日常飲食，應該是歐美人，雖然也有西班牙人愛吃海鮮炒飯的例子， 但它們大多是作為菜餚食用的，因為主食非常罕見。歐美人不吃公尺飯，其實是有自然原因的，歐美緯度較高，氣候較冷，不適合種植水稻，也不會有公尺飯，更不會有公尺飯作為主食。

公尺飯的食譜之一是公尺粥，它曾經是國王和貴族的貢品，現在有很多以公尺飯為主的菜餚，例如西班牙海鮮飯和義大利燴飯，非常有名。 但是，由於水稻不是歐美人的主要糧食作物，自古以來就少吃了自然，即使後來全球**發展，水稻也不稀少，只是歐美人沒有使用大公尺的歷史，只是把大公尺當成輔食，不習慣把大公尺當主食。 另乙個重要原因是，歐美人一般把公尺飯煮熟，撈出來做燴飯，味道和我們吃的湯飯差不多。

我之前說過，西班牙人喜歡吃海鮮炒飯，但實際上，海鮮飯沒有固定的配方，所以他有更多的自由發揮空間。 在一些地方，蝦、彩虹、魷魚、蛤蜊等海鮮，有時還會新增一點鱈魚作為配菜。 這種海鮮飯也是當地人最傳統、最經典的，還有比較珍貴的一點海鮮飯，那就是龍蝦飯，龍蝦海鮮飯，雖然比普通海鮮貴一半，但也應該屬於他們海鮮系，但是用龍蝦湯煮的海鮮飯， 味道絕對不一樣。

除了西班牙海鮮飯，義大利燴飯更出名。 看起來很像我們吃的湯餃，雖然歐洲人也吃公尺飯，但是他們真的很少吃白公尺飯，因為他們的公尺飯似乎不是紅色就是黃色，而且都是鮮豔的顏色。

其實全世界的人都把穀類作為主食，一般不吃公尺飯，所以自然要依靠其他澱粉含量高的食物作為主食**，比如小麥、玉公尺、土豆，其實那些不吃公尺飯的國家，其實是麵包餅、麵條等麵食，還有土豆和玉公尺作為主食。

大公尺是中國人不可缺少的主食但是，喜歡吃西餐的外國人對這種主食並不敏感。 西餐中最常見的公尺飯是海鮮飯，正宗的海鮮飯不被中國人認可。 在中國人眼裡，海鮮飯裡的公尺飯是夾飯，但外國人喜歡這種公尺飯的味道。

另外，還有很多外國人覺得公尺飯是空卡路里的食物，吃大量的公尺飯不僅會導致肥胖，而且沒有味道，根本不是美味佳餚。 因此，許多外國人將大公尺定義為“一種不太好吃的蔬菜”。

此前，有外國網友在美版知乎上發帖問：公尺飯在中國菜中是什麼意思？ 它幾乎沒有任何味道。

外國人之所以認為公尺飯沒有味道，主要是因為他們不了解中國人的飲食習慣。 在中餐中，我們吃公尺飯的時候，不只是單獨吃公尺飯，還會配上一些特製的炒菜，中國的八大菜系幾乎都是配公尺飯的。 所以，公尺飯是中國人自然特別重要的主食，用簡單的公尺飯炒香，不僅更美味，而且不會讓人覺得油膩，更重要的是公尺飯很飽，不容易餓肚子。

外國人之所以無法體會到公尺飯的意義，其實是因為在接觸中國菜之前，他們對如何烹飪食物的了解有限。 外國人常用的烹飪方法是油炸和油炸，但他們不知道蔬菜和肉類食物也可以用來炒吃，“炒菜”的烹飪方法是由中國人發明的。 在這種獨特的烹飪方式中，公尺飯與各種菜餚一起食用。

對於中國人來說，公尺飯搭配其他菜餚，不僅可以解決飯菜油膩的問題，還可以補充人體必需的營養素，為什麼不呢？ 當然，並不是所有的中國人都喜歡吃公尺飯，北方人更喜歡吃麵食。 但即便如此，公尺飯依然是中國人公認的主食，也是中國人餐桌上不可或缺的特色！

大公尺在中國人心中的意義是什麼？ 中國人對大公尺有點偏執。 一頓飯，沒有公尺飯，總覺得自己吃不飽，少了一點靈魂。

經過數萬年的歷史，數千年的栽培和改良，水稻已經從一種雜草變成了一種可以大規模種植的作物。 據史料記載，在新石器時代之前，人類口服咀嚼全公尺粒。

研杵研缽的發明使人類能夠清潔和分離不可食用的穀殼和公尺糠。 十九世紀以後，科學技術的發展使碾公尺效果越來越好，大公尺的消費也越來越精細。

或許貧窮的記憶太深，或許飢餓感已經深入血液，這碗白公尺飯，彷彿成了那段慘痛歷史中最令人嚮往的畫面！

這就像我們每天的問候語，“你吃飯了嗎？ 沒有人會問：“你吃過蔬菜嗎？ ”。這就像我們打電話給朋友吃飯時，我們會說：“去吃飯嗎？ 而不是“吃蔬菜？ ”。

大公尺存在的意義在於，它見證了歷史的發展，使人們能夠滿足基本的飽腹感，養活了中國的子孫後代。

也許以後的孩子們，再也無法理解“誰知道盤子裡的食物是硬的”裡來之不易的公尺飯，再也無法體會飢餓的感覺，無法理解為什麼長輩的愛是一遍又一遍地多吃。

但他們不會忘記清晨被公尺飯的香氣喚醒的味蕾。 放學回家後，我不會忘記桌上的白公尺飯。

是家的味道，是愛的味道。

香氣來自記憶，深入記憶深處......

公尺飯只是中式宴會的主食，多吃幾道菜就已經吃飽了。

大公尺是中國人的主食，因此具有重要意義。

當然是主食，不吃公尺飯就吃不飽，就吃公尺飯。

我想這就是我們自己的中國特色，對吧？

中國人把大公尺當成我們的主食，缺一不可，外國人不懂。

公尺飯就像他們的麵包，你不能整天吃得比它少，反正它很重要。

對於我們中國人來說，公尺飯是主食，而這道菜只是公尺飯的組合。

公尺飯對我們來說非常重要，非常適合與公尺飯一起吃。

公尺飯的意義大概是，如果你一天不吃公尺飯，你會覺得自己錯過了什麼。