韌帶拉傷的急救措施，韌帶拉傷的治療方法

韌帶扭傷後，皮下出血可出現區域性腫脹、疼痛、壓痛和瘀傷。 在早期妥善處理關節韌帶扭傷非常重要。 由於韌帶組織不易再生和恢復，如果治療不當或誤診，可能會成為慢性疾病，造成功能障礙，將來容易復發扭傷。

急性損傷後應立即停止活動，以減少出血。 立即用冷水沖洗受傷部位或將冰塊塗抹在該部位以止血。 然後用繃帶覆蓋並壓縮繃帶以防止腫脹。

如果韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折，必須諮詢醫生進行進一步檢查，並在加壓包紮後**。 24 至 48 小時後，受傷部位的內出血已停止，此時可以使用熱毛巾進行壓縮或按摩，以減輕腫脹並促進血液吸收。 熱敷時，溫度不宜過高，時間不宜過長，按摩不宜過重，以免加重滲出、水腫或再出血。

為了促進關節功能的恢復，應注意運動和靜力的結合，早期活動時應無痛。結合使用三七血膏，塗抹於患處，促進血液迴圈和血液瘀滯，促進軟組織再生。 基本恢復後，應加強關節周圍肌肉的力量鍛鍊，以提高關節的相對穩定性。

韌帶拉傷的最佳方法是固定，韌帶拉傷的方法有幾種：

1、制動並保持韌帶鬆弛，使韌帶有足夠的時間自行癒合，並在關節周圍貼上保護性膏藥或支具，以保持關節和韌帶處於鬆弛狀態，使韌帶不會進一步拉伸和損傷，從而得到很好的修復;

2、受傷後1-2天內冷敷，減少區域性出血、充血、水腫，2天後適當熱敷;

3、受傷關節或區域性部位應適當抬高，有利於靜脈回流和腫脹;

4.如果膝關節前交叉韌帶完全斷裂，僅靠固定和恢復不能恢復韌帶的完整性，需要進行前交叉韌帶重建手術，以恢復膝關節的穩定性;

5、如果膝關節內側副韌帶受損，一般保守佩戴護膝或支具保持直腿固定4周左右，膝關節內側副韌帶可緩慢修復;

6.如果踝關節韌帶受損，一般需要戴支架或石膏3周左右，可以慢慢修復，如果修復後踝關節仍然鬆動，可能需要做韌帶重建手術或修復手術，以恢復踝關節的穩定性。

應該由專家治療，專家指出，一旦韌帶受傷，即使是第一次受傷，也應該由專家治療。

休息，立即停止運動，不要在受傷的關節上施加任何重量。

2.冷。 冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度會減少血液迴圈。 冷敷 15 至 20 分鐘，每天 3 至 4 次。

3.壓迫。 使用繃帶或其他方法按壓受傷部位可以減少出血和充血。 繃帶的鬆緊度應該是適度的，你可以感覺到壓力，但它不會讓你的末端刺痛或缺血。

4.抬高患肢。 抬高患肢的主要目的是減少腫脹和促進血液回流。

如果韌帶拉傷撕裂，最好使用消腫、止痛、鬆筋、啟用神經的植骨藥**，內服紫金丹幫助癒合。

準備要防止勞損，對於任何運動來說，準備工作都是必須的，此外，要避免勞損，注意運動量要從小到大，循序漸進。 氣候乾燥時，運動後一定要多喝開水，多吃蘋果、牛奶、新鮮蔬菜等軟食。

休息，疲勞受傷，正常，多休息就足夠了。