最近，身邊的同事和姐妹都說練合氣道很好，合氣道不是很時髦嗎？

時尚不重要，主要是為了自衛還是健身，跆拳道也不錯。

時尚與否並不重要，重要的是達到健身的目的。

合氣道強調以獨創性取勝，反對使用蠻力。 因此，練習合氣道並不需要練習者有很大的力量。 然而，這並不是說練習合氣道根本不需要任何力量。

一般來說，如果乙個人可以用雙手舉起 8 到 10 公斤，那麼這個人就可以練習合氣道。 而這種力量標準，是普通人可以達到的。 通過合氣道呼吸力的訓練，練習者的實力自然會增加。

由於練習合氣道不需要太多的力量，因此它不僅適合年輕人和強壯的人，也適合老年人、女性和年輕人。

流行的跆拳道主要是踢腿，主要使用腿。 上半身的技術不是太豐富。

空手道是拳腳和一些簡單的關節技術，拳肘必須使用，但比較難，練習體質好。

合氣道實際上是一種被抓住、反擒拿壓制、關節技術控制和投擲時的掙脫技術。 不要過多地使用雙腿，雙腳著地，依靠運動來獲得優勢。 它主要利用腰部和臀部的力量和反關節的柔韌性。

腿不會變粗。 因為腿是可以走路的。

與前兩者不同，前兩者是競爭性和對抗性的。

合氣道不提倡競爭，講究互助互愛，互相幫助成長，在行動作風上也講究迴避，不提倡與硬碰硬的對抗，注重圓潤和軟化。

與跆拳道空手道最大的區別是沒有攻擊動作！ 腿上沒有運動，腿不會變粗。

哈哈，合氣道是一種防禦武術。 根本沒有主動攻擊，這也是合氣道沒有比賽的原因，合氣道分級測試是通過隊友訓練的方式進行的。 女生在練習時還是要注意幾個方面，腿永遠不會變粗，胳膊可能會變粗。

此外，合氣道的許多動作通常被稱為自摔，因此您必須學會在實踐中正確保護自己免受傷害。

跆拳道空手道專注於攻擊，而合氣道專注於防禦，現在你可以了解到合氣道幾乎沒有攻擊動作，只有少數身體技能，用於連線投擲動作或動作。 至於腿會不會變粗......它因人而異，沒有辦法一概而論。 因為合氣道有坐姿，那就是跪著，學習的時候也需要跪著，所以腿有可能變粗。

練習來自日本的反手技巧。