87歲我還能長高嗎，我今天16歲了，我還能長高嗎

這個男孩將長到24歲，17歲時他將有公尺高。 20歲以後開始發育。

影響身高的因素1父母的遺傳學 2營養均衡，多吃海鮮，多吃高鈣食物。 3.適當的運動。 4.好心情也很重要！

你還有 7 年的成長時間！ 所以你的擔心是不必要的！

值此農曆新年之際，祝您有乙個理想的高度！

哈哈，我是87年。

現在是 20 歲了，嘿。

我已經有將近 3 年的時間了。

我爸爸說這是缺乏運動。

如果你沒有很長一段時間，我認為不會太久。

如果你最近還在張，時間會更長，但不會好到哪裡去。

身高不算什麼，也不是很重要。

哥哥：我想開一點。

跳舞是例外的，人的生理機能多少受心臟的影響。 當然，如果對適當的食物和藥物輔助治療有積極的心態，那麼決策者的作用仍然由基因發揮。

它不會長太多！

男孩可能有希望，但女孩肯定不會長大。

大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

你才16歲，骨頭一般都沒停止生長，俗話說，二十三還是跳的，再努力一下，你還是可以長高的。 下面我們給大家幾個可行的建議：一是注意充足的睡眠，人們在深度睡眠時會分泌大量的生長激素，尤其是長骨的生長激素，它是在睡眠時分泌的。

二是要注意營養，尤其是牛奶等含鈣量高的食物，如果鈣質不足，會影響骨骼的正常發育。 三是多運動，多運動，多做腿腳運動，多跳躍，因為運動是長高的輔助手段。 另外，還可以嘗試增高產品，我們大同學買的**增高4號，兩個月加長三厘公尺。

我親眼看到了，如果你有興趣，你可以去找它。 好了，這是我給你的總結，希望能幫到你。

醫生說，它之所以能生長，是因為它表明你的骨骺軟骨還沒有完全骨化，這是有科學依據的。 20歲到處亂跑的人難道沒有諺語嗎？

只要繼續鍛鍊，多喝牛奶，保持快樂。

我今天剛過完16歲生日，15歲的時候，我只有一公尺，被全班同學嘲笑是侏儒。 但我保持著良好的心態，每天睡前都會閱讀它"我會長高，我會長高。 "我背誦了大約100遍，然後喝了一杯牛奶，最後睡著了。

在過去的 6 個月裡，我感覺自己長高了明顯，而且我實際上以一種有節制的方式成長了。 雖然不是班上最高的，但也排名第5。 （我們班最高的，17歲）所以你不必太擔心保持良好的心理健康，不用考慮身高，通過每天補充你需要的營養，你會長高

不想想太多！ 安心生活！ 保持鍛鍊

多去洗手間，聽說聞多了氣味會加大，試試吧！

23跳，25股，一股，呵呵，還行，不過不是很明顯，啊長不了多少。

頭暈，你吃飽了就沒事幹嗎？ 你？

無論如何，我都會告訴你！ 男孩可以長到27歲！

去醫院拍X光片。

你這麼高，還想長大？ 我已經87歲了！ 1

但我是女孩！

我也87歲了，你還想張，這個可以拉。

誰說這東西長？

關鍵是遺傳學問題

我是 89 中的 168 更悶 你已經很好了 ！

看看你的智齒是否都長滿了。

生於87年。

我今年只有20歲。

它怎麼能不再增長呢？

別擔心，你的目標很有可能實現。

所謂23還在跑來跑去，25還在打鼓。

你有很大的希望。

呵呵，你平時可以多打點籃球什麼的。

有助於繼續長高。

嗯，很有可能。

鍛鍊和鍛鍊。

多喝大骨頭做的湯。 吃骨髓。

每天補充鈣、鎂、鐵，在食物中補充，不是你吃藥的。

哥哥，我和你一樣！ 87年第乙個月我也有很好的機會，赤腳178！！

我也希望我能長到180！但是我現在好像長得不多，穿上籃球鞋的時候已經是1.8公尺了 多運動，多注意飲食，補充鈣和維生素，希望大家都能長到180！！

多喝牛奶，我的朋友187，他說他把牛奶當水喝。

沒有機會，我17歲時是180歲，現在我25歲了，我還是180歲

是的，你至少可以長五厘公尺

在23歲的時候，不可能通過食物來增加身高。

各種增高藥都具有欺騙性。

要增加高度，增加高度的唯一方法就是進行手術，增加骨折的高度，鋸掉骨頭，然後人為地強行拉長。

男人可以在二十五歲之前長高，女人可以在二十歲之前長高。 以長高為主：一是多吃魚，我爸媽個子都不高，我現在是四川大學大二，身高問題一直控制著我

很多人都知道增高的話題，但為什麼這麼多人仍然無法成功增高呢？ 只是我沒有用對的方法，我的乙個兄弟按照（李志妍的成長日記）中的方法，成功地將身高增加了7cm的跳躍方法。

雙腳跳躍，用手觸控樹枝、籃球架、天花板等。 每組跳 5-7 秒，每組 10 次，每組間隔 4-5 分鐘。 盡量伸展身體。

此外，定期參加籃球、排球和游泳。 搶籃球、砸球時，一定要用力跳躍，積極爭奪每乙個高點。 因為跳躍是訓練的主要部分，所以我每天要跳200次左右。

牽引：站在20-30公尺高的土丘上，放鬆並向下加速，然後靠在地板上，在兩個夥伴的幫助下，乙個夥伴握住練習者的手腕，另乙個抓住練習者的下小腿，兩者同時向相反方向施加力，拉動軀幹2-3次， 每次12-15分鐘，重複6-10次。

這一系列的練習有助於矯正腿部短小、脊柱彎曲、扁平足和“O”形腿等身體缺陷，促進骨骼生長，調節神經和內分泌功能以及各種生理功能，以達到最佳狀態和身高。 最重要的是，要認真和堅持。

你可以長高，而男人的骨頭要到30歲才能閉合，所以你還有增加身高的空間。 綠色加力燃燒室是乙個很好的增高產品，相信對你有很大幫助。 ** 是 lvjiali

綠佳麗的**綠色加力產品，這款產品的效果還是驚人的，特別的地方是中藥的成分，所以想要增高的人可以放心使用。

對於女孩來說，它可以長到1-2厘公尺

如果你是男孩，你的身高絕對可以超過3厘公尺。

多打籃球，多吃鈣，更快長高。

事實上，您可以放心，普通人在 25 歲之前不會停止長高，但隨著年齡的增長，生長速度會減慢。

別怕，我今年25歲，長了2厘公尺，現在是公尺。 基本上，每個人都是不同的。 這取決於遺傳因素，一般來說，男孩長得比較晚。 適量運動。 加上營養均衡的飲食。 你可以慢慢長高。

24年前，有可能很長。

你也可以長高，多喝牛奶，多睡一會兒。

如果是男生，多運動肯定是高的。

你也可以長得更長一點，多運動，喝牛奶。

我已經 87 歲了，我發現這些天我長高了，23 歲了我還在跑來跑去，我們還在成長！

...最遲到23歲時，骨骼將成型。

不可能。

多運動，長得長一點應該沒問題，多吃蛋白質含量高的東西，就算不長高，身材也不錯。