冬天手腳為什麼冷 怕冷

可能是因為腎虛。

應該去好好看看。

幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。

可以做些什麼來改善手腳冰冷：

1.睡前將手腳浸泡在熱水中，不僅可以促進周邊的血液迴圈，還可以幫助睡眠。

2.洗完澡或熱水澡後立即穿上襪子保暖並擦乾。

3.如果女性在冬天經常腳冷，可以把腳泡在裝滿熱水公尺酒和薑片的桶裡（熱水與公尺酒的比例是1比1）。 在冬天，看完電視或下班休息後使用時，它可以改善女性的感冒不耐受。

4.在飲食方面，多吃雞湯、魚湯等薑片類食物，蔥類、大蒜等辛辣類食物也有同樣的效果。

如果是女人。 多喝紅棗、枸杞、龍眼和紅糖的水。 它會慢慢好起來的。 我以前也怕冷。 現在好多了。

一般來說，我的方法是睡前把腳泡在熱水裡，方便快捷。 我也聽說吃狗肉是可以的，但是不提倡，因為狗很可憐，所以我還是不想吃。

1.注意保暖，尤其不要讓腳著涼，腳會全身發涼。

2.每天晚上用姜水泡腳。

最好將生薑切成薄片，在鍋中煮沸以獲得最佳效果，最好使用木桶（不要在小腿上）。

3.小腹和下背部被寶寶加熱。

4.經常吃紅棗，喝紅糖煮姜。

5.少吃或不吃冷食和冷食。

6.每週洗一次熱水澡，40度左右為宜。

7.蒸是加速血液迴圈的好選擇。

8、足部按摩可以放鬆經絡，啟用經絡。

睡前要注意保暖，將腳浸泡在熱水中。

這是身體虛弱的表現，現在是冬季補充的好時機。 ，可以請老中醫開一些補良藥方休養。

您好，手腳冰涼屬於脾胃虛。 您可以服用附子立中丸，本品溫潤脾氣。用於脾胃虛虛寒、腹腹冷痛、嘔吐腹瀉、手腳不冷熱等。

口服，一次1粒，每日2-3次避免不易消化的食物。 患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等嚴重慢性疾病的人，應在醫師指導下服用。

當歸四反湯治療手腳冰冷。

在冬天，許多女性感到四肢冰涼，有時她們的手腳甚至比臉還冷。

如果冬季只有輕微的寒冷，則與自然氣候有關，一般沒有必要。

但是，如果症狀比較嚴重，那就是“脾陽不足”的症狀，陽氣不能溫暖四肢，導致手腳冰涼。 喜歡中醫的朋友可以服用“當歸四反湯”。

當歸四反湯：（配料）。

當歸12克，肉桂枝9克，牡丹9克，細刺3克，桐草6克，棗8根，煮甘草6克）。

用水煎煮，分3份，一日3次。 此方可暖經絡散冷，滋血通脈，治療血弱、經絡冷凝、血流不利、陽氣達不到四肢末端的症狀。 其中，當歸能滋血血，肉桂枝能暖經絡散冷，暖血，大棗、甘草能補氣、健脾補血。

從夏天開始保暖... 不要因為天氣熱而吃很多冷飲。 西瓜或綠豆。 會形成乙個很酷的體質...... 適量吃一些辣椒... 喝點中藥休養生息......

也要辯證一下，如果有其他的感冒徵象，就是陽氣虛，就需要補陽，可以用對的桂丹，如果陽氣不缺，但是由於陽氣的壓抑，需要四反散或四反湯。

幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。

一般是脾腎陽虛的症狀，可以多吃牛肉、羊肉等熱食。

幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。

幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。