什麼時候是擁有最佳記憶力的時候？ 請明確，必須有科學依據，謝謝。

如果是考試，一定要和考試時間同步，比如早上上數學，晚上8點不能做幾何。 因為這個時候你再好想，早上也會邋遢的，呵呵！

每個都不一樣，就像雲雀和貓頭鷹一樣，頭腦清醒時，記憶力一定是好的。

你早上背一小段，記錄背誦會的時間，晚上再背一小段，記錄背誦會的時間，比對知道你什麼時候背得快。

6-8點：身體休息後進入興奮狀態，肝臟排出了體內所有的毒素，大腦記憶力強，然後進入第乙個最佳記憶期。

20-21點：大腦又開始活躍起來，記憶力特別好，直到一天中睡前的時間是記憶力最好的（也是最有效率的）。

早上醒來後，清晨是乙個人一天中記憶力最好的時間，這段時間可以安排背誦英文單詞和課文或中文課文。

午飯後。 吃完飯後休息一會兒，就可以做功課了。

下午放學後到晚餐前。

晚飯後和睡前。

睡前。

早上大聲朗讀，我記住了中文課文和英文。

醫學科學家通過大量觀察證明，人類記憶全天有三個高峰，即早上醒來後，早上8點和下午6點左右兩個小時。在這三個高峰期，腦神經處於高度活躍狀態，思維敏感，工作效率高。 因此，學會科學地利用最佳時間：

1、早上起床後，大腦有一夜的休息，消除疲勞，沒有新的記憶干擾，是學習記憶的高效時期。 在此期間，適合學習一些難以記住但必須背誦的內容;

2、從上午8點到10點，大腦非常興奮，適合學習需要仔細思考、分析和判斷的內容，也是克服問題的好時機;

3、下午6點到晚上8點，腦神經活躍，是複習一整天學習內容、總結知識、整理筆記的最佳時間;

4.晚上睡覺前一小時是一天中的第四個生產期。 利用這段時間複習難以記住的內容，因為大腦在睡眠期間仍在思考，重複睡前傳遞的資訊。

人們在早上 8 點到 9 點的記憶力最好，可以發揮出最佳水平。 每個人的情況都不一樣。 一般來說，早上8點，大腦就具備了嚴謹透徹的思考能力; 下午3點是思考最快的人; 晚上 8 點的記憶力最強; 推理能力在白天的 12 小時內逐漸減弱。

記憶是人類思維的一種心理活動，屬於心理學或腦科學的範疇。 記憶代表了乙個人過去的活動、感受和經歷的印象的積累，有相當多的分類，主要是由於環境、時間和感知。

1）在記憶形成的步驟中，可分為以下三類資訊處理：

1.解碼：獲取資訊並對其進行處理和組合。

3.檢索：獲取儲存的資訊並響應提示和事件。

記憶是客觀存在，是物質的即時狀態或物質系統變化的痕跡。 事實上，最早的記憶是大自然的記憶。 但人們已經習慣了大腦的記憶。

可以認為，腦記憶是自然記憶的乙個特殊部分，所以記憶可以分為兩類：廣義記憶和狹義記憶。 廣義的記憶是指對自然的記憶和對生命身體活動的記憶，而狹義的記憶是指大腦的記憶。 根據人類的慣例，狹義的記憶縮寫為記憶。

第 1 階段：早上醒來後。 第 2 階段：午餐後。 第三階段：下午放學後至晚餐前。 第 4 階段：晚飯後至睡前。

你好，記憶是人腦回憶事物或知識的能力，一般認為人體記憶力最強的是下午3點到5點，這時記憶力最強，不容易忘記。 早晨不是記住最強壯的時候。 所以，平時下午可以做一些需要背誦的知識，效果非常好。

建議中午休息半小時，有助於大腦的血液迴圈，有利於知識的保留。 不要過度勞累，緩解大腦疲勞。

人們在6點到7點鐘的記憶力最好，因為人們在早上有一段時間的休息，這樣他們的壓力才能得到緩解，記憶力可以得到改善。

我覺得我小時候的記憶力最好，小時候的事情我記得很清楚，但現在我不可能總是記得事情。

俗話說，人的記憶是分階段的，早上6點：血壓公升高，心跳加快，體溫公升高，這個時候身體已經醒來，想睡就很難睡，這是第乙個最難忘的時期。 上午 8 點：

身體休息並進入興奮狀態。 大腦有很強的記憶力，是第二好的記憶期。 下午 4 點：第三好的記憶期。

晚上9點：記憶力特別好，直到睡覺前是一天中最好的時間（第四次，也是效率最高的） 學生和演員的記憶力非常好，能記住白天的課文和大台詞是否能記住。

一般人晚上的記憶力也增強了，可以活在白天，記不住事情。