為什麼我會這樣痛苦，我很痛苦，為什麼會這樣？

我和你女朋友有同樣的習慣哦，我想我可以解決你的疑惑。 我和男朋友認識的三年裡，幾乎都是每天不知疲倦地給我打電話，所以我養成了等他來的習慣，因為他一天會打好幾次，只要我等，我一定會等他的**，所以你女朋友不習慣給你主動打電話**其實， 和我一樣的原因，我養成了習慣，不是我不在乎你！我男朋友從來沒有抱怨過，質疑過我的意思，他只是天天打架，沒有遺憾，你也要學會這種精神，不要懷疑......

沒什麼大不了的，完全是因為你養成了只撿不打的習慣......

女孩有時很害羞。

選項1：環形交叉路口型別（太累了）。

冷落她乙個星期，然後不要聯絡她。

根據她的反應計畫你的下一步。

如果她聯絡你並詢問你的情況，說你生病了，看看她的反應。

這是什麼年齡，哥們，如果你喜歡她，就約她出去談談，問問她對你的感覺，如果有戲，直接表白。

是的，這並不意味著什麼。

也許她只是不會主動。

如果你想澄清她的想法，她應該趕緊坦白。

如果你們倆的關係都很好，那麼就要有良好的關係。

如果沒有，那就算了，沒關係。

關鍵是，如果你這樣猜測，你不知道對方是怎麼想的，你只會很痛苦，這很愚蠢。

我太鬱悶了！ 以前她主動找我，每次打電話給我**或者QQ找，當時我都沒怎麼注意她！ 但現在一切都相反了，我覺得如果她再主動給我打電話，我會高興一陣子！

我真的因為打電話而感到沮喪！

和樓上的一樣，但也是有情況的，還有人等著你主動出擊。。讓女生先說不好。。如果你喜歡她，最好趕緊表白，以免錯過機會。

我心中沒有你，我是可有可無的。

這句話出自稻盛一夫的《稻盛一夫給年輕人的建議》。

原文：我站在一樓，有人罵我，我一聽就很生氣。 我站在十樓，有人在罵我，我聽不清，我還以為他在跟我打招呼。

我站在一百樓，有人罵我，我看不見，也聽不見。 乙個人之所以痛苦，是因為身高不足，如果身高不夠，他看到的都是問題，圖案太小而糾結，如果你放大你的圖案，你的生活就會變得不可思議。

Kazuo Inamori 的其他建議。

與其等待你喜歡的工作，不如找到一種方法來享受你所做的工作。

很多剛畢業的年輕人出來找工作時，總會有這樣的疑問：“我應該先找乙份自己喜歡的工作，還是應該先找乙份能養活自己的工作？ “你知道，很多時候，很難找到乙份你喜歡並能養活自己的工作，所以你必須做出選擇。

此外，也有一些人長期處於同一位置，早已厭倦了自己所從事的工作，但因為生計問題，只能選擇妥協。 出於這個原因，稻盛一夫告訴我們，與其花時間等待自己喜歡的工作，不如想辦法讓自己享受目前的工作，並投入最大的熱情，這樣你才能有所成就。

我給你建議，你覺得可以嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人都和你差不多，但都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，但你的生活如何，我相信是美好的。

首先，讓我們談談“看到自己”。 如前所述，乙個沒有自我意識的人會像機器一樣對程式化的反應做出反應，當意識操縱身體時，就會發生程式化的反應。 如果我們想擺脫程式化的行為，那麼我們需要利用我們的自我意識來控制意識為我們設定的程式化反應。

根據舒麥加的說法，專注於一件事是重新程式設計行為的有效方法。 通過控制我們的注意力而不被它吸引，我們可以將自己置於智力思考中。

接下來，讓我們談談“看別人”。 舒麥加認為，人們傾向於用“我”的意圖來看待自己，也習慣於通過他人的行為來看待自己，這就是對生活的“誤解”。 然而，不可能每個人都像一座孤島一樣生活。

因此，我們需要用自己的身心去理解他人，減少自己的主觀和情緒判斷。

“自我意識-自我控制-自我認識”是舒麥加提出的關於認識和理解他人的水平。 因此，當我們通過身體、語言等各種方式通過感官從他人那裡接收資訊時，我們需要通過內在思維來轉化這些外在化的手段，並通過判斷感覺、思想、意圖等來重新轉化它們。

第三，在別人的眼中看自己。 在我們自己的眼中，我們總是趨向於完美，趨向於自我設定。 然而，這不一定是真的。 筆者認為，我們需要通過用別人的眼光看待自己來客觀地了解自己。

舒麥加認為，用別人的眼光看自己，就是給自己“拍照”，這不就是“把人當鏡子”這句老話說得好嗎！

最後，看看這個世界。 畢竟，我們的生活與他人和世界息息相關，因此我們的生活被賦予了更大的意義。

很多時候，我們被環境困住了，其實我們被自己困住了，當你願意一次一次地走一次內心的旅程時，真正的價值創造就會顯露出來，幸福就會如期而至。 這是北京大學國家發展研究院王寬成講座教授、著名管理學者陳春華在推薦信中寫的一句話，也是讀完這本書後最深刻的感受。

我們無法改變世界，但我們可以改變我們看待世界的方式。 擺脫生活中的煩惱和痛苦的最好方法就是不斷進行精神上的飛躍。

也許你的人生經歷比較悲慘，但另一方面，也是為了讓自己盡可能堅強，學會在苦難中快樂。

你好，我認為這可能更多是由於你內心有強烈的預期焦慮感。 這是一種具有強烈情境特徵的消極心態。 因此，我建議你尋求我為你提供的情緒管理和控制方面的專業心理諮詢服務，幫助你更有效地消除導致你產生期待焦慮的心理因素，提公升你的心理素質，從而幫助你盡快恢復正常的生活和精神狀態。

乙個人內心痛苦的根源，就是得不到，他想不滿足，他放下執念，他尋找身邊更多的美，他尋找更多的幸福，所謂的知足和幸福就是這樣。

幸福本身不是幸福，但幸福的延續才是幸福。

當你遇到問題時，你必須學會解決它們，當你的情緒好轉時，痛苦就會減少。

痛苦總是有原因的，乙個人的感受都是因為外在的原因，不應該無緣無故地痛苦。 但它總是痛苦和難以理解的。 如果乙個人總是處於一種環境中，那麼它應該總是一種感覺，所以有必要改變他們的生活環境。

也許是工作環境，也許是家庭環境，也許是學習環境，但任何乙個都可以改變。 樹死了，人活著，這意味著乙個人應該適當地改變他的環境，這將在一定程度上幫助他的心態和情緒。 如果是家庭衝突，那麼也應該能夠解決。

人是抱著心態生活的，心態壞了，就不舒服了。 所以，你要經常做自己喜歡的事情，培養自己的興趣，用鋼琴、棋書、畫讓我們每天都舒服。 另外，要和閨蜜、朋友等坐在一起，經常在心裡傾訴，這對調節心理有很大幫助。

一定不要沉淪，除了生活，沒有什麼是問題。

我真的不能自己出去，所以我去看心理醫生。

每當你遇到痛苦的事情時，你就處於你生命中乙個潛在的重要時刻：你可以選擇你是健康和痛苦的事實，或者你可以選擇不健康但令人欣慰的幻覺。 最棒的是，如果你選擇了健康的道路，痛苦很快就會變成幸福。

疼痛是乙個訊號！ 就像不運動的人開始運動，養成享受痛苦的習慣，從痛苦中吸取教訓，會讓人“步入乙個新的境界”。 當我說“步入下乙個境界”時，我的意思是你會喜歡以下三件事：

發現、接受並學習如何處理自己的弱點;

希望你周圍的人對你誠實，不要隱瞞對你的負面看法;

展現真實的自己，而不是強行將弱點偽裝成優勢。