為什麼有些人吃得那麼多，卻很瘦？

肚子裡應該有寄生蟲，雖然吃得很多，但營養吸收不多，多吃南瓜子就可以治好了。

一般來說，有3個原因：1是因為新陳代謝快，比如又高又瘦，新陳代謝非常快，2是因為家族遺傳問題，人胖不是因為他們細胞多，而是因為他們細胞大，3是因為小腸的吸收功能不好， 他們吃得很多，但不能吸收

身體有問題，有的人天天吃高熱量瘦的人能被風吹，有的人喝水就胖了，嘿嘿。

我就是這樣！ 早上一定要吃得好！ 你也可以吃一頓豐盛的午餐，但建議不要太油膩！

但晚上不要吃東西！ 如果一開始不習慣，晚上可以吃水果什麼的！ 但不多！

不要吃零食！ 晚上甚至不要堅持吃飯！ 你可以先試試！

我現在110歲了！ 我把它拿下來後就可以吃晚飯了！ 你也可以少吃點零食！

但是晚餐和小吃並不多。 如果它的熱量很高，就不要吃。 你可以吃獼猴桃、蘋果、西紅柿！

不僅可以**，還可以好，身體健康，祝你好運！ 謝謝。

1.有胃腸道疾病。

胃和腸是人體重要的消化器官，當你的胃和腸出現問題時，可能會出現無法消化你吃的物質的問題。 有些人仍然吃得和排洩一樣多，但在這種情況下，身體還沒有吸收和利用。 會變成糞便，長此以往，身體狀況會越來越差，身材會越來越瘦。

2.營養不良：

很多瘦的人，並不是因為每天體內熱量消耗過多，而是因為缺乏更多的營養，導致營養不良。 特別要注意的是，女性總是**，有些人不會吃食物**。 這種做法只會減少體內積累的物質量，不會吸收營養，從而導致營養不良。

在這種情況下，你身體的免疫系統也會受到影響，抵抗力也會降低。

相反，這對身體健康來說並不是一件好事，而且還會增加傳染病的概率。

3.甲狀腺功能亢進。 甲狀腺功能亢進症，也稱為甲狀腺功能亢進症，是一種甲狀腺疾病。 甲狀腺功能亢進症患者往往更興奮，有心悸，排便更頻繁，體重越來越輕。 如果是更嚴重的甲狀腺功能亢進者，也可能達到瘦弱的地步。

4.遺傳。 也有人天生如此，全家沒有胖子。 因為遺傳原因，你可能屬於“容易流失”的體質，在這種情況下，你也比較瘦，平時可以積極補充營養。

5.心理因素。

如果乙個人分泌過多的腎上腺素和胃酸，那麼食物會更好地分解，脂肪會更好地分解，這會使人消瘦，但不會使人發胖，這種人一般消化系統特別強，消化吸收功能特別快。

為什麼他們每頓飯都比你吃得更多，但仍然比你瘦？

第乙個原因：基礎代謝率比你高。

不吃脂肪的人，似乎天生就有優勢，那就是想吃什麼就吃什麼，沒有禁忌。 其中大部分與他們體內的基礎代謝率密不可分。 我們每天吃的食物被轉化為卡路里，使身體正常運作，而我們不能消耗的食物被儲存起來。

如果你吃得更多，吃得更少，你很容易形成麻煩的脂肪。

**的本質是減少攝入的卡路里，增加消耗的卡路里，而攝入的卡路里可以通過飲食來控制，那麼可以做些什麼來增加消耗的卡路里呢？

一整天的消耗基本上都是從基礎代謝率開始的，所以增加消耗量就是提高基礎代謝率，最主要的是看基礎代謝率的水平。

影響基礎代謝水平的原因有很多，每個人的基礎代謝率也不同。 降低基礎代謝率很容易，但增加基礎代謝率很難，但可以從飲食和運動開始。

1.提高肌肉含量。

通過我們身邊的朋友，我們不難發現，男性減肥總是比女性更容易，因為男性體內含有更多的肌肉，而一公斤肌肉消耗的熱量是同等體重脂肪的20倍，所以體內肌肉含量高，燃燒熱量會更快。

2.不要盲目節食。

適當的節食有從體內排出多餘毒素和**的想法，但盲目節食會導致基礎代謝率下降，這既困難又容易**。

節食之初的減肥往往會讓人失明，不要高興得太快，你減掉的不是脂肪，而是一些體液和肌肉。

對於**人群來說，最合適、最理想的食物是蛋白質，以及低糖飲食。 蛋白質是肌肉的重要組成部分，也是身體提供的主要熱量之一，通常可以多吃蛋白質含量高的食物，如果怕脂肪，可以多吃魚、雞肉和一些植物蛋白。

3.飽腹多吃。

在**期間，我們往往只關注食物的卡路里，而忽略了我們是否吃飽了，同樣卡路里的食物，同樣的300大卡食物，如果你在吃炸薯條，那麼它可能還沒有開始就結束了，如果你吃了燕麥，你可以吃它。

同樣熱量的食物是不同的，吃起來飽腹感也大不相同，所以餐桌上可以多吃一些能填飽肚子的食物，可以消耗更少的卡路里。

體質問題！ 有些人吃多少都不胖，比如我，出門的時候，有的人說自己太瘦了，吃得好吃了就累了。

首先，個體體質不同。 其次，每個人的消化系統都不一樣。 3.可能存在身體健康問題。 第四，運動量不同。 第五，生活的壓力不同。

因為有很多人，身體素質各異，這些人的消化能力特別好，所以總是很瘦。 我覺得無論我吃多少我都不會胖。

與個人體質有關，很多人消化能力強，平時訓練強度特別高，所以吃得比較多，很瘦。

因為每個人的體質都不一樣，有的人吸收營養很好，有的人吸收營養不是很好。