如何快速變白，如何快速變白

美白肌膚的秘訣！ 注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免直接暴露在陽光下，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。

合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。

含有雌激素的軟膏或化妝品是禁忌的：原因是雌激素促進黑色素的形成。 經常使用高劑量維生素：

維生素可以去除**細胞中的自由基，達到美白面板的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手掌心揉搓，塗抹在臉上幾分鐘，用熱毛巾擦拭乾淨，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可使蛋清細膩潔白。

銀杏仁可以起到美白作用：取600克銀杏去皮去核，晾乾磨細，與蜂蜜或雞蛋混合。 晚上塗抹於手部和面部，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。

服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可美白**：

取白茯苓粉，混合白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗掉，塗抹數天，就會見效。

專業顧問告訴你： 1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。

另外：IP Gui 6 3提醒大家也要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬霜再好，也要每隔三四個小時補一次，否則就沒有效果了。 可以選擇比較好的擦臉，我個人推薦你用za或者pomei，防曬值高，價格也合適，用起來沒有感覺，臉也很好。

一般訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。 晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，就是用西瓜皮擦拭臉部和手臂，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，不要以為它很粘，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝掉， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。 2：

多喝牛奶和大豆食品 堅持一天用黃瓜汁塗抹在臉上，效果很好 相信我，是的！ 3：【絕密】滴水喔！！

洗臉時，將白醋滴入水中（大約乙個可樂瓶蓋的量）繼續粘著它！ 大約 15 天後，結果出乎意料的好！ 本來我也試過，每次想到都會大有裨益！

呵呵！ 支援！ 4：

Herborist 的新 Seven White 系列推薦效果好。 是純中藥成分，效果好！ 以上都是我自己的經驗！

希望它對你有用！ 祝你越來越美！

很高興為房東回答！

快速美白小貼士：取酵母粉（2茶匙）+少許酸奶（最好不要牛奶）+半個蛋清+蜂蜜（3茶匙）充分混合，等待10分鐘，讓酵母粉發酵一會兒，塗抹在臉部和頸部，等待15分鐘，用溫水洗淨。 （注意：。

在使用以上方法之前，一定要記得用洗面奶洗臉後效果最好，**28天是乙個代謝週期，所以28天後**會好起來，請耐心等待房東

這是我和1000多位朋友（1000多人中有男女之分，所以這個方法對女性和男性都有效）通過公平、公正和公開的原則選擇的，其中85%的人認為這是最有效、最不毛髮的方法（大學裡有這樣的話題）。

個人建議，希望對房東有所幫助。