腎陽虛如何補，腎陽虛怎麼補

今天就和大家分享1杯茶，叫做枸杞葉茶，可以起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。

腎陽虛可以通過飲食調理、按摩、針灸**和中藥**來緩解。

1、飲食調理：對於腎陽虛者來說，在日常飲食中可以多吃羊肉、韭菜、泥鰍等溫熱食物，比如羊肉燉海參，其中羊肉有暖腎強陽的作用，海參是一種海鮮食品，富含氨基酸、碳水化合物、 蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，味道鮮美清爽，是極好的滋補品，對腎陽虛患者有一定的作用。

2、按摩針灸**：平時選擇腎經穴位進行按摩、艾灸，如太西穴、扶陽穴等，同時針對性區域性按摩，促進區域性發熱，將熱量滲透到深部，達到溫潤腎陽的效果。

3、中藥**：可按醫生指示選擇金魁腎氣丸，具有溫補腎陽、溶氣和溶水的作用，有效改善腎陽虛引起的症狀，如排尿不良、四肢冰冷、腰膝痠痛無力、腎虛水腫等; 如果腎陽虛同時伴有腹瀉，可以服用司神丸，具有收斂止瀉的作用，暖腎散冷。

腎陽虛應暖腎強陽，可以多吃海鮮、白木耳、牛奶、蘿蔔、韭菜、羊肉、雞肉等。 避免嚴寒和寒冷的東西，可以煮當歸羊肉湯喝。

在輔食的同時，還需要服用博奇健休養，一日兩餐，並堅持服用一段時間，這樣可以從根本上補充腎臟營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陽虛。

對於腎陽虛症，應吃性質溫熱、有滋腎陽、暖脾暖胃作用、適合黑色素含量高、滋暖性好的中藥，如黑公尺、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、冬蟲夏草等。 腎陽虛和便秘的人適合吃既溫又通便的食物，如核桃、海參等，注意多喝水，不能吃性冷、易傷陽氣、難以消化的食物，如粳公尺、蕎麥、松子、花生、 冬瓜、茄子等 平時注意加強身體的運動，避免經常熬夜。

如何彌補腎陰虛和腎陽虛？ 老中醫帶來了秘方，趕緊去收。

您好，很高興回答您的問題。

養腎陽虛的原理可以在辨證治療的基礎上進行治療，根據具體型別給予不同的藥膳來調節。 可用於暖腎補腎陽，滋養腎陰，補腎精，補氣補腎，補腎補 建議選擇正規醫院進行診斷和治療，並遵醫囑服藥，以免延誤病情。

如果你還不明白什麼，歡迎繼續追問，祝你身體健康！

腎陽虛的飲食療法。

炒3只麻雀，去掉毛髮和內臟，用生油炒香，蘸上炸鹽粉食用，一日1次。

蝦湯蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，加水燉，湯中食用飲用。 燉鵪鶉：1只鵪鶉，枸杞50克，杜仲10克。 將鵪鶉毛和內臟、枸杞和杜仲一起燉，除去殘渣，吃肉喝湯。

紅燉狗肉。 500克狗肉、八角、小茴香、橘皮、肉桂、草果、姜和鹽調味。 用慢火煮，丟棄殘渣，吃掉肉。

黑豆燉狗。

狗肉250克，黑豆50克，加入鹽、姜、五香粉和糖適量混合，放入砂鍋中式火上燉，隨餐食用。

羊腎湯1對羊腎，果泥中肉12克，枸杞10克，巴戟天8克，熟磨碎10克。 將羊腎片和藥一起煮熟，棄去藥渣，將鹽調味，將肉飲入湯中。

麻雀湯2只，菟絲子25克，枸杞25克。 芸芥子、枸杞湯汁、麻雀毛及內臟，用藥汁煮湯、鹽調味料、肉和飲湯。

燉黑雞黑骨雞（竹絲雞）1個，巴戟天25克，枸杞25克，大棗3個，姜3片。 黑雞去毛去內臟，用藥燉後食用。

健康小貼士！ 腎陽虛和腎陰虛的症狀不同，家常食補效果最好。

其實很簡單，每天做一杯枸杞水喝。

看似簡單，卻沒有多少人能堅持下去！

每天喝一杯枸杞泡過的水喝，但能堅持下來的人不多，都是三天的捕魚和兩天的曬網，能堅持下去就很不錯了！

去年！ 我經常跑很長的距離，身體不自覺地塌陷，每次和老婆在一起，不到一分鐘就結束了，實在是太不容易了！ 也許是運氣好，讓我在《再見飛車人》中遇見了相關人員，我慢慢地跟著步步走，直到這才提到時間到了幾十分鐘。

症候群：腰部和膝蓋痠痛; 男人陽痿**，女人冷漠不育; 四肢發冷，水腫，甚至腰部以下，甚至下肢; 臉色蒼白，頭暈; 膚色黝黑，尿頻，清澈長，夜尿; 舌頭蒼白蒼白，脈搏微弱而緩慢。

腎陽虛的一般治療方法是溫暖和補充腎陽。 主面：金魁腎氣丸;

腎虛腹瀉的治療：溫腎止瀉。 主面：四神丸;

腎虛水鍋治療：溫腎水，主菜：真武湯。

常用中藥：鹿茸、附子、肉桂枝、蒼朮、甘草、黃芪、白牡丹、茯苓、山藥、補骨脂素、枸杞、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。

腎虛症的及時有效診斷**非常重要，腎虛症大多是積聚成一種疾病，一定不要匆忙用大補藥補品，而應該慢慢調理，調理後用幾粒枸杞配食，幾個月後才能痊癒。

**關鍵還在於啟用經絡，促進腰部肌肉有效血液迴圈，血氧交換飽和度，強化腰部肌肉，恢復腰部肌肉，保護腰椎周圍韌帶。

補腎，因為腎有陰虛、陽虛、虛氣、虛氣不同，補腎、滋腎陰、益腎氣、補腎精有不同的方法、不同的藥物。

但是，目前卻出現了乙個錯誤的趨勢，那就是在保健品中，缺腎主要是補腎，腎主要是補腎陽，導致腎陽藥濫用。

注意事項：過多的苦寒和冷食容易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒過多等。

對於腎陽虛者來說，吃藥調節補氣是最好的; 一般來說，飲食療法太慢，飲食療法只起輔助作用。

**原理**：溫潤腎陽。 用藥：桂福帝皇丸、三腎丸、人參古本、少丹。 注意用藥說明書中的禁忌症，不吃蘿蔔、喝茶，避免生冷油膩食物、吸菸、飲酒等。 經過一段時間的調理，它會好轉或完全癒合。